Ci sono molte persone al giorno d'oggi che stanno sopprimendo le proprie emozioni per evitare di essere ferite. Possono persino sviluppare un meccanismo di difesa per affrontare il potenziale dolore o semplicemente andare avanti quando accadono cose brutte e risolvere quei problemi nelle loro teste.

Quindi, voglio chiederti una cosa: “Sai che tipo di persona sei? Stai reprimendo le tue emozioni o stai reagendo immediatamente? "

Se non ne sei abbastanza sicuro, controlla questi segnali e scoprilo!

1. La tua voce interiore urla sempre

- Anche se ci sono cose che ti hanno ferito in passato, non lo ammetterai mai. Ammetterlo significherebbe che non sei abbastanza forte per vivere in un mondo come questo. In un mondo in cui le persone vogliono vederti giù e quando nessuno è felice per il tuo successo. Ecco perché urli sempre dentro a causa delle cose brutte che stanno accadendo ma nessuno le sa tranne te. Fai attenzione ad accumulare emozioni negative dentro di te perché potrebbero esplodere.

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2. Sei empatico

- Hai sviluppato quel senso per soffrire per tutti coloro che ti circondano. Pensi che quello che è successo a loro potrebbe accadere anche a te e senti davvero il loro dolore. A volte non puoi più ascoltare solo storie tristi, quindi tendi a cambiare argomento o metti le cuffie e cerchi di calmarti. Questo è un segno provato che stai reprimendo le tue emozioni, quindi assicurati di prenderti cura di te stesso tanto quanto ti prendi cura degli altri.

3. Quando le persone ti feriscono, sorridi

- Questo è il tuo meccanismo di difesa che ti ha aiutato a uscire dai guai molte volte. Quando qualcuno dice qualcosa di brutto su di te, metti il ​​sorriso più allegro sul tuo viso mentre tutto il tuo mondo sta cadendo a pezzi. Questo non va bene a lungo termine e dovresti davvero considerare di fargli sapere come ti senti.

4. Le tue emozioni sono intense

- Stai vivendo un ottovolante di emozioni tutto il tempo perché anche la minima cosa può toccarti emotivamente. Stai solo cercando di avere una faccia da puttana a riposo in modo che le persone intorno a te non capiscano che stai soffrendo. So che sei orgoglioso, ma lasciare andare di tanto in tanto le tue emozioni può davvero aiutarti a scrollarti di dosso lo stress.

5. Odi piangere

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- Per te, piangere è qualcosa che ti renderà esposto e le persone vedrebbero che sono riuscite a ferirti. Certo, non lo vuoi, quindi stai facendo quasi l'impossibile per nascondere le tue emozioni di fronte a loro. Se vedono le lacrime nei tuoi occhi, probabilmente dirai che hai problemi con le lenti a contatto o qualcosa di simile.

6. Nascondi la tua ansia

- È risaputo che le persone ansiose non condivideranno mai quell'emozione con nessuno. Pensano che sia qualcosa di cui dovrebbero vergognarsi, quindi si sentono molto meglio reprimendo le loro emozioni. Suggerimento: fai attenzione alla quantità di emozioni che stai imbottigliando dentro di te perché ti rovineranno la vita quando meno te lo aspetti.

7. Sei facilmente innescato

- Sei come un gatto, reagisci a tutto ciò che ti circonda. A volte rimproveri le persone per cose che hanno fatto prima, ma fino ad ora non ci hai pensato. Solo per la cronaca, le persone intorno a te possono effettivamente vedere che non importa quanto tu stia cercando di nasconderlo. Quindi chiediti se ne vale davvero la pena!

8. Vuoi solo stare da solo

- Sei come un lupo ferito, vuoi solo stare da solo ad aspettare che le tue ferite guariscano. Questo è uno dei segni più evidenti che stai sopprimendo le tue emozioni ea volte finirai per essere triste perché non hai chiesto aiuto in tempo. Ricorda solo che non tutte le persone sono uguali e alcuni di loro vogliono solo essere nostri amici e aiutarci, se glielo permettiamo!

9. Non puoi più essere veramente felice

- Non è così facile essere felici per gli altri mentre il tuo mondo sta cadendo a pezzi, giusto? Quando ti senti in questo modo, stai solo cercando di tenere tutte le brutte emozioni per te mentre hai il sorriso più allegro sul tuo viso. Ma se qualcuno che ti conosce bene ti guarda profondamente negli occhi, si renderà conto che stai soffrendo. Gli occhi non possono mantenere segreti perché la tua anima si riflette in essi!

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10. Fingi di essere senza cuore

- Quando il tuo amico dice qualcosa che ti dà fastidio, non lo ammetterai mai. Non vuoi ferirla dicendoti come ti senti perché pensi di non essere abbastanza bravo per avere un amico migliore. Questa è la storia della tua vita e non puoi tagliarla!

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