11 Segni che qualcuno ti sta usando e cosa fare al riguardo

Jorge'La consulenza sulle relazioni si basa sull'esperienza e sull'osservazione. Lui'Ha visto molte persone † incluso se stesso † essere sedotti e feriti dall'amore.

Quando il tuo amico ti sta usando

Fa male rendersi conto che qualcuno che consideravi vicino ti sta usando e che non lo fa'In realtà voglio essere un vero amico. In situazioni come queste, esso'All'inizio è facile rifuggire dalla verità, ignorando i segni e vivendo in uno stato di diniego. Il nocciolo della questione è che finché non affronti la situazione e dai uno sguardo veramente profondo al tuo amico's comportamento, niente può migliorare.

Hai la sensazione che il tuo amico no'Ti piaci davvero così tanto? don'Non mi sento troppo male per questo. Alcune persone sono in realtà del tutto incapaci di una vera amicizia, e lo fanno'Non so fare nient'altro oltre a usare le persone.

Se sospetti che uno dei tuoi amici corrisponda a questa descrizione, dai un'occhiata ai segnali sottostanti e alle strategie per affrontare il malfattore.

1. Il tuo amico non lo fa't Ti chiamo a meno che non abbiano bisogno di qualcosa

Se il tuo amico ti sta usando, il segno più evidente è che lo fa't contattarti a meno che non abbiano specificamente bisogno di qualcosa. All'inizio potrebbe non essere ovvio di cosa hanno bisogno, dal momento che potrebbero essere abbastanza consapevoli da oscurare le loro intenzioni.

Ad esempio, forse il tuo amico chiama per uscire con te. Trascorrono alcune ore con te e, a volte durante l'incontro, menzionano un problema che hanno. Forse la loro macchina si è rotta, forse hanno bisogno di abbattere un albero troppo cresciuto nel loro cortile, o forse sono a corto di soldi per il bucato.

Un utente esperto ha vinto't Chiedi per qualsiasi cosa in anticipo. Costruiranno un rapporto, quindi menzioneranno il problema. Prima che tu te ne accorga, potresti offrirti di dare loro un passaggio al lavoro, di abbattere il loro albero con la tua motosega o di lasciarli usare la lavatrice e l'asciugatrice.

Ovviamente, Là'Non c'è niente di sbagliato nel fare favori ai tuoi amici †quello'fa parte dell'amicizia! Il problema inizia quando il tuo amico vuole qualcosa da te quasi ogni volta che ti vede.

2. Fanno tutto il possibile per darti il ​​meno possibile

Quando qualcuno ti sta usando, il punto centrale dell '"amicizia" è che ne ricavano di più di te. Se essi'ricambiano troppo, o peggio, se loro'stai dando più di quello che stai quindi andando contro i loro programmi. Devi assolutamente dare di più a lungo termine affinché "traggano profitto" dalla tua relazione.

Innanzitutto, nota se loro'sei disposto a offrire lo stesso tipo di favori che ti chiedono. Le amicizie più solide coinvolgono le persone che si aiutano a vicenda, anche se questo'a volte è scomodo. Sei l'unico che sta facendo di tutto, però?

don't chiedere qualcosa di oltraggioso; prova solo per vedere se'Accetterò qualcosa allo stesso livello di ciò che tendono a chiederti. Se negano costantemente di aiutarti o sembrano addirittura infastiditi dal fatto che hai chiesto, questo è un brutto segno.

Peggio ancora, a volte possono soddisfare a malincuore le tue richieste, ma hanno vinto't essere interessato a risolvere effettivamente il tuo problema perché loro'Sto solo cercando di placarti per motivi di apparenza.

Ad esempio, forse la tua bicicletta si è spezzata a metà e ora hai bisogno di un modo per andare al lavoro. Invece di provare effettivamente a risolvere il problema dandoti un passaggio o un biglietto dell'autobus, il tuo amico ti offre una vecchia bici arrugginita con pneumatici sgonfiati che è rimasta nel loro garage per mezzo secolo.

In questo modo, possono dire "ti ho aiutato", ma in realtà non devono investire tempo o risorse per prendersi veramente cura della tua vita e dei tuoi problemi. Questo in realtà ci porta al prossimo segno ...

3. Non sembrano mai pensare a te

A meno che non abbiano bisogno di qualcosa da te, non sembrano mai pensare a te. Lo fanno'Tendo a dire: "Oh, ho sentito questa canzone che penso tu'mi piacerà! "; loro don't tendo a chiamarti durante le vacanze; loro don't tendono a portare indietro i regali per te quando vanno in viaggio.

tu'sei in basso nella loro lista di priorità, e non pensano quasi mai a te ... a meno che non lo siano'stai pensando a come ottenere qualcosa da te. Gli amici che ti usano sono quasi sempre sconsiderati.

4. Il tuo amico sa sorprendentemente poco di te

Un altro segno che qualcuno ti sta usando è semplicemente che non lo fa'Mi interessa davvero conoscerti. Dopotutto, sì'no tu si preoccupano in primo luogo.

Se il tuo "amico" non lo fa'Sembra che presti molta attenzione a ciò che hai da dire, dimentica cose importanti su di te e nel complesso sembra disinteressato, quindi ovviamente devono uscire con te per un altro motivo.

Questo va oltre l'essere semplicemente smemorato.

5. Parlano male di te agli altri

It'È vero che alcune persone possono farlo't impedirsi di spettegolare. It'È come una dipendenza.

Uno dei tratti distintivi di un utente, tuttavia, è che ha vinto'Non pensarci due volte prima di buttarti sotto l'autobus. Essi'Parlerò male di te quando tu'non sei in giro perché indossano'In realtà mi interessa la tua reputazione.

Ad ogni modo, se hanno tonnellate di lamentele su di te, eppure continuano a restare in giro, allora chiaramente loro'Non sono amico di te per la tua bella personalità.

6. Quando si verifica una crisi, scompaiono

Qualcosa ha improvvisamente fatto deragliare la tua vita e hai bisogno di sostegno? A volte'Non si tratta nemmeno di soldi o risorse † a volte, potremmo semplicemente aver bisogno di qualcuno con cui parlare quando il nostro mondo sta crollando.

Quando succede qualcosa di tragico, il tuo amico si fa vivo per te? O non senti altro che il cinguettio dei grilli?

It'è una cosa se tu'Sei un Negativo Ned e ti lamenti sempre di ogni piccola cosa nella tua vita † che allontanerebbe chiunque. Ma se tu'sei una persona ragionevolmente positiva che sta avendo un'emergenza, dovresti essere in grado di aspettarti che un vero amico simpatizzi.

7. Esci con loro solo in circostanze specifiche

A volte il fatto che il tuo amico ti stia usando può essere oscurato dalle circostanze. Ad esempio, forse ci si incontra sempre e solo quando si'stai uscendo nella tua discoteca preferita. In questa situazione, se ti stavano usando per il tuo status sociale perché sei popolare e li fa sembrare belli essere visti con te, potrebbe essere difficile dirlo.

Cambia un po 'le cose. Vedi se il tuo amico è disposto a restare da solo o fare qualcosa di simile'è totalmente diverso da quello che fai di solito. A meno che non lo sia'È un'attività che il tuo amico odia, dovrebbe essere felice di passare del tempo con te † se gli piaci davvero.

8. Diventano invadenti o manipolatori se non lo fai't Dai loro quello che vogliono

I buoni amici capiscono i confini. Gli amici schifosi che vogliono usarti solo per le risorse potrebbero arrabbiarsi se non lo fai'cedere alle loro richieste. Spesso, possono anche provare a manipolarti inciampando in colpa o dicendo cose come "Pensavo fossi mio amico!" quando dici loro di no.

Fai attenzione a questo comportamento di controllo. I veri amici rispettano il tuo libero arbitrio e loro'Ti piacerà anche se non hai altro da dare oltre alla tua amicizia.

9. Loro'ti ho detto che loro'ti sto usando

Questo può sembrare troppo ovvio, ma a volte lo è'no. Molte volte un amico che ti sta usando maschererà la propria confessione come scusa.

Essi'Dirò qualcosa del tipo: "So che continuo a chiedere cose. Sembra che ti chiamo solo quando ho bisogno di qualcosa, lo so. Io'mi dispiace. "Se qualcuno te lo dice, ma non lo fa'Non fare alcuno sforzo per cambiare il modo in cui si avvicinano alla tua amicizia, poi loro'Fondamentalmente ve lo hanno detto loro stessi'ti stai usando. Ascoltali!

10. Devono sempre essere al comando

Tuo amico'La riluttanza a mettere da parte il proprio punto di vista per un momento per vedere il tuo è un modello comune di comportamento in qualcuno che sta cercando di incrociarti. Queste persone di solito hanno un bisogno compulsivo di rimanere nei loro modi anche se viene presentato un modo logico sul perché le cose dovrebbero essere fatte in modo diverso. Spesso verrai punito per non aver rispettato il tuo amico'desideri.

11. Loro conoscono tutti i tuoi pulsanti e li premono di conseguenza

Gli amici ingannevoli iniziano come qualcuno che era interessato a conoscerti e si presenterà preoccupato per il tuo benessere generale. Questo fino a quando non appare l'opportunità di lasciarti andare. Quando questo accade, don'Non essere sorpreso quando usano le tue insicurezze o altre informazioni sensibili contro di te. I manipolatori emotivi hanno una buona consapevolezza delle tue emozioni e le useranno rapidamente contro di te.

Caratterizza le persone con le loro azioni e non sarai mai ingannato dalle loro parole.

† Anonimo

Come affrontare il tuo amico manipolatore

Esistono modi produttivi per confrontarsi con qualcuno che ti ha usato nel corso della tua amicizia. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti utili per aiutare a terminare il ciclo di sfruttamento.

1. Stai calmo: Stai in guardia senza metterti sulla difensiva. La rabbia ti impedisce di essere equilibrato e questo potrebbe essere una parte del tuo amico'piano di s. Cerca di non chiamare il tuo amico'carattere s in attenzione. Ad esempio, invece di chiamarli "bugiardi", dì che "non sei d'accordo con la loro posizione". Adotta una prospettiva globale ed esamina la situazione da tutte le angolazioni.
2. Resisti / Sii diretto: Smettila di essere innescato ulteriormente. Informa il tuo amico che hai notato uno schema continuo nel modo in cui ti tratta. Consenti loro di esprimere chiaramente i loro pensieri e le loro intenzioni in merito.
3. Difendi te stesso: Sii risoluto, fidati del tuo istinto e indossalo'Non dare scuse o giustificare il tuo ragionamento dietro il rifiuto di aiutare con altri favori.
4. Conseguenze della distribuzione: Potrebbe essere necessario determinare e affermare determinate conseguenze se l'autore si rifiuta di accettare "no" per una risposta e / o insiste nel continuare a violare i tuoi confini. Comunicare efficacemente le conseguenze delle violazioni può aiutare a disarmare il manipolatore e guidarlo verso cambiamenti comportamentali positivi.

A volte devi solo dire "No"

Ci sono scenari in cui il problema tra te e il tuo amico è semplicemente una questione di cattiva comunicazione. A volte gli amici don't usarti intenzionalmente; si abituano a sentirti dire di sì tutto il tempo, quindi chiedono delle cose e potrebbero non esserne consapevoli. Ci vuole coraggio per dire di no e dire la tua verità, ma tu'Ti sentirò sempre in pace con te stesso quando lo farai. Essere in grado di dire con fermezza di no e significare aumenterà anche la tua fiducia e ti impedirà di essere utilizzato in futuro. Questo articolo fornisce consigli su come dire di no senza sentirsi in colpa.

Lasciar andare un cattivo amico

Dopo di te'ho affrontato il tuo amico sfruttatore e identificato il loro comportamento a volte è necessario liberarti completamente dalla relazione.

1. Renditi conto che sarà un processo: La verità è rompere la presa mentale, fisica o emotiva che qualcuno ha su di te non è sempre facile. Non l'hanno fatto't ti rispetto in passato quindi perché dovrebbero ora? Preparati per qualche respinta mentre ti allontani.
2. Termina direttamente la relazione: Se puoi, evita che le tue parole vengano interpretate male e usate contro di te conversando di persona o al telefono. Chiedi al tuo amico di non contattarti in modo serio e diretto.
3. don't Discuti / Evita i sensi di colpa: Una parte del rifiuto di accettare la dinamica tossica consiste nel non discutere o combattere con il manipolatore. Evita di cadere in una trappola riaffermando i tuoi confini e rendendo meno attraente inseguirti continuamente.
4. Crea distanza: Concediti un po 'di spazio per abituarti a stare lontano dalla persona. Attendi alcuni giorni o settimane prima di rispondere a chiamate e messaggi e ignora gli inviti personali. Lasciati coinvolgere in attività in cui è meno probabile che siano coinvolti. Se amici comuni chiedono informazioni sul tuo comportamento, dì semplicemente che sei stato occupato. Tu don'non devi interrompere completamente la persona, ed è giusto essere cordiali e fare chiacchiere se ti capita di incontrarla.

Riconoscere i segni di un cattivo amico in futuro

Ora che hai espresso le tue richieste e creato distanza tra te e il tuo amico, è importante riflettere sulle lezioni che la situazione ha presentato. Uno dei suggerimenti più importanti è non ripetere l'errore di essere coinvolti in una relazione tossica in primo luogo. Può essere difficile determinare se qualcuno intende approfittarsi di te al primo incontro. Stai attento a questi tratti comuni delle persone sfruttatrici:

• Essi Bullo o Insulto Altri
• Essi Non dire la verità completa
• Essi Gioca a Innocent o Riduci al minimo il loro comportamento
• Essi Incolpare gli altri
• Essi Mancanza di confini e Affolla il tuo spazio

Un amico che ti sta usando non è affatto amico

Il principio di base da tenere a mente è questo: un falso amico che sta cercando di usarti sarà concentrato su tutte le cose sbagliate. Tutto nella tua amicizia sarà un mezzo per un fine, e tu'Scoprirai che hai difficoltà a goderti il ​​momento con loro.

Un vero amico, d'altra parte, non terrà mai l'amicizia in ostaggio alle condizioni. Dal momento che gli piaci per quello che sei, anche se le circostanze della tua vita esterna cambiano † come il tuo stato sociale, il tuo reddito o il tuo splendore giovanile † si preoccuperanno comunque di te.

In questo senso, si potrebbe dire che una vera amicizia è incondizionata, ma un '"amicizia" con un utente è altamente condizionata. Dopotutto, quando un amico ti sta usando, vuole solo ottenere qualcosa da te. Qualsiasi altra cosa nell'amicizia è nella migliore delle ipotesi una distrazione dall'obiettivo finale, e potrebbero persino essere frustrati dai tuoi convenevoli.

Quindi sii esigente con le persone con cui trascorri il tuo tempo. don't sprecare la tua vita intrattenendo persone che vogliono solo usarti. Quel tempo è molto meglio speso a forgiare legami reali con persone che ti amano per quello che sei.

domande e risposte

Domanda: Come posso impedire al mio amico di usarmi?

Risposta: Puoi'Non far fare nulla a nessuno. Come implicito nell'articolo, se qualcuno ti sta usando, quello'È solo il loro modello di comportamento - probabilmente usano anche altre persone.

Il meglio che puoi fare è accettarli per quello che sono e poi prendere le distanze da loro. Ci sono molte altre persone al mondo con cui essere amici.

Domanda: Come posso allontanarmi da una persona che si preoccupa solo di quello che posso fare per loro?

Risposta: No, ma seriamente, potresti voler sederti in un posto tranquillo e pensare profondamente al motivo per cui senti di "aver bisogno" di loro nella tua vita. Cos'è che continua a riportarti indietro? A volte sviluppiamo schemi strani con le persone. Ad esempio, a volte potremmo essere co-dipendenti e non rendercene conto, e una parte di noi si diverte a stare con una persona egoista perché ci sentiamo necessari.

Nella tua situazione, io don'Non lo so, ovviamente. Là'Non è un intero non contesto da cui partire.

Domanda: Come mi occupo di qualcuno che vuole uscire solo quando è così'è conveniente?

Risposta: Se ti piace uscire con loro, esci solo quando è così'è conveniente per entrambi. Non c'è niente di sbagliato in questo. Se è'Non è mai conveniente, o ti senti come te'sei l'unico che si allontana, quindi fermati se ti dà fastidio.

Domanda: io'Non sono io quella che viene usata, ma penso che la mia migliore amica sia usata dagli altri suoi amici. L'ho detto a qualcun altro, ma pensavano che fossi geloso. Come posso dirglielo senza sembrare geloso?

Risposta: Bene, quando ne parli con lei, cerca di essere il più non giudicante e obiettivo possibile. Ad esempio, invece di dire "Sally, penso che George ti stia usando", potresti dire: "Io'Sono preoccupato per te, Sally. Sembra che George ti chiami solo quando ha bisogno di un passaggio per andare al lavoro o vuole chiedere un prestito. Quando è stata l'ultima volta che voi due siete usciti? "

Dichiara semplicemente i fatti come li vedi e lascia che l'altra persona tragga la sua conclusione. don't forzare la conclusione "He'ti sta usando! "su di lei e lei'sarò più propenso ad ascoltare.

© 2020 Jorge Vamos