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Ci sono situazioni in cui la cosa più saggia che una persona può considerare è smettere di essere innamorata. Questo accade quando sei in una relazione infelice. Quando hai passato anni a cercare di dimenticare un ex. O quando hai un amore platonico davanti a te.
Innamorarsi del tuo migliore amico può diventare una situazione complessa, che spesso risveglia sentimenti molto intensi. In questo contesto, la maturità è la chiave per gestire la situazione in cui non vuoi perdere amicizia e affetto. Sapere come prendere una decisione saggia determinerà il buon andamento della relazione in futuro. Sia come amici che in coppia. Lungi dagli ideali romantici, a volte uccidere l'amore in modo consapevole è l'opzione migliore.
Molto da guadagnare e molto da perdere
Sono tante le storie di amicizia che si sono interrotte perché l'amore è apparso tra due compagni inseparabili. Ma sono state scritte anche storie e avventure amorose che sono nate dal legame unico che hanno sentito una coppia di buoni amici.
Il confine tra amicizia e amore romantico è fragile. Questo è il motivo per cui molte persone credono che non sia possibile nutrire sentimenti di amicizia tra due persone del sesso opposto che hanno imparato ad amarsi come fratelli senza essere una famiglia. Ed è che quando un vero amico si connette profondamente con noi e con i nostri bisogni, può nascere qualcosa di più di una semplice amicizia.
In questi casi, sorge la domanda se valga la pena rischiare tutto e perdere quella persona così importante per noi.
Sicuramente ti chiederai: "E cosa posso fare in questi casi?" Troverai la risposta a questa domanda se continui a leggere le righe seguenti. Qui approfondirai una serie di suggerimenti per superare l'amore impossibile. Quindi fai attenzione, perché è in gioco la tua stabilità emotiva.
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Scappa
In ogni processo di mancanza di amore, se è ciò che vuoi dimenticare, è necessario smettere di avere contatto con il tuo oggetto d'amore. Ogni volta che vedi quella persona (o la ricordi) il tuo circuito cerebrale del rinforzo viene attivato. Ciò suscita di nuovo la cascata neurochimica dell'innamoramento.
In realtà, l'amore agisce quasi come una droga. Ciò significa che ci fa sempre tendere a rilevare aspetti del presente che ci ricordano quella persona. Anche se apparentemente non hanno niente a che fare con questo. Molte cose che percepiamo ci rimandano a quei ricordi, basati su eventi reali o immaginari. E in questo modo, iniziamo a essere frustrati per non essere in grado di tornare a quei tempi in cui non abbiamo sperimentato il dolore della perdita. Quindi, devi combattere questo circolo vizioso evitando l '"esposizione" a quella persona.
Ciò non significa che non puoi vederla di nuovo. Ma è necessario che il circuito cerebrale si indebolisca. E per questo è necessario che passi un tempo più o meno lungo prima che avvenga. Il tempo richiesto dipende da molti fattori: la tua autostima, il supporto sociale che hai, le esperienze passate che hai avuto, ecc. Quindi sii paziente, perché può durare a lungo, anche se il grado di serenità che si ottiene lo compensa.
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Accettarla
Questo tipo di amore è, come suggerisce il nome, impossibile. Non è facile da accettare, ma sebbene questa affermazione suona difficile, fa parte della vita. Sicuramente non puoi evitare che l'amore impossibile ti ferisca, ma ciò che dipende da te è il tuo atteggiamento nei confronti di questo fenomeno e il tempo in cui vuoi rimanere ancorato alla sofferenza. Per continuare e superarlo, devi accettarlo; altrimenti, eviterai solo la realtà.
Dire a qualcuno
Se senti di avere difficoltà a superarlo e che il dolore ha preso il sopravvento sulla tua vita, non devi proteggerlo da solo. Ovviamente, non dovresti andare a raccontarlo a tutti. Puoi dirlo a qualcuno della tua famiglia per darti il suo sostegno ed essere lì per te nei momenti più delicati. Questo ti aiuterà a rilasciare parte del dolore e ti permetterà di avere qualcuno di cui fidarti.
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Vai avanti con la tua vita e ama te stesso
È importante non ossessionarti e non paralizzarti. Per superare questa situazione, è necessario che tu continui con la tua vita. Stabilisci obiettivi che si adattano ai tuoi desideri e combatti per raggiungerli. Devi dare un senso alla tua vita perché se non sei felice con te stesso e non lotti per esserlo, difficilmente puoi superarlo.
Per questo, è ancora meglio per te fare cose che non vuoi ma che sai funzioneranno bene a lungo termine. Come socializzare di più, fare esercizio, ecc. L'idea è di farti andare avanti.
Cerca un aiuto psicologico
In alcuni casi, la persona che sente un amore impossibile affonda, arrivando a vivere situazioni veramente paralizzanti e problematiche per la propria salute e qualità di vita. Forse, ad esempio, c'è un problema con l'autostima. O un deficit di abilità sociali in background, che non ti permette di uscire da questa situazione emotivamente faticosa.
Se hai provato a superarlo da solo e vedi che non stai andando avanti, forse dovresti andare alla terapia psicologica. Un professionista della salute mentale ti darà la possibilità di conoscere e sviluppare diversi strumenti per migliorare il tuo benessere.
