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Come dimenticare la tua ex moglie e andare avanti

Come dimenticare la tua ex moglie e andare avanti

Sentiamo spesso di essere perseguitati dai ricordi del passato. Questo può sembrare un po 'come un espediente letterario per evocare uno spirito spettrale malevolo che in qualche modo anima questi ricordi per farci soffrire. Con questo in mente, come dimenticare la tua ex moglie e andare avanti con la vita può sembrare qualcosa di drammatico come un esorcismo!

Puoi trattenere un vecchio prete e un giovane prete e cantare il 'il potere di Cristo ti obbliga' però, perché non è niente di così drammatico come questo!

In questo obiettivo tratteremo come puoi ridurre il danno dei ricordi e come influenzano drasticamente il tuo umore e i processi decisionali, nonché come passare dal divorzio emotivamente una volta che hai acquisito potere su ricordi ed emozioni distruttivi.

Umore, decisioni e come dimenticare i ricordi dell'ex moglie

Le nostre menti sono una cosa straordinaria, hanno il potere di ispirare puro genio, arte, incredibili capacità di problem solving, linguaggio e tutta la grandezza che associamo alla nostra umanità. Sono anche lo stesso organo che ci manda in fosse di depressione, sviluppa una bassa autostima, perde il controllo del suo temperamento e ha attacchi di panico e ansia generale.

La mente è ancora il più grande mistero della scienza, ma ci sono alcune cose che abbiamo imparato che possono aiutarti a comprendere le tue emozioni e il tuo stato psicologico in modo da poter andare avanti da un brutto divorzio con maggiore sicurezza.

Umore

Il nostro umore è fortemente influenzato da ciò che ci circonda e da cose che possono innescare un cambiamento radicale nel tuo stato d'animo. Ad esempio, potresti avere una foto di te e della tua ex moglie ancora in casa e ogni volta che la guardi sei sopraffatto da un'ondata di tristezza. O potrebbe essere quando ti corichi per andare a dormire la notte e improvvisamente ricordi come dividevi il letto con questa donna che chiamavi tua moglie e ora non lo fai..

Questo perché associamo alcune cose nella nostra mente inconsciamente a un sentimento, un'emozione. Anche se a volte questo potrebbe essere un ricordo felice, quando si è divorziati quei momenti felici sembrano una tortura perché ogni ricordo è come un nuovo senso di perdita ogni volta. Se sono brutti ricordi di discussioni, questo è ovviamente angosciante da continuare a rivivere.

Una mancanza di controllo dell'intensità e della frequenza dei ricordi porta a enormi fluttuazioni dell'umore.

Il processo decisionale

Le decisioni che prendi sono influenzate dal tuo umore. Questa potrebbe sembrare un'affermazione ovvia ma non importa quanto logico pensiamo di essere, il nostro stato d'animo ha sottili e insidiose influenze che ti fanno dubitare delle tue decisioni in seguito molte volte.

Se non riesci a controllare le tue emozioni, stati d'animo e stato d'animo a causa di ricordi e sentimenti innescati che regolano queste cose, allora ciò che fai soffre di una grave corrente sotterranea di negatività. Questo lentamente penetrerà in tutte le parti della tua vita, vandalizzando il tuo buon lavoro.

Come dimenticare i ricordi della tua ex moglie

Dimenticare potrebbe essere una parola troppo forte, ma è ciò a cui pensiamo quando siamo aggrediti da questi. Vogliamo che scompaiano dalle nostre menti, così non lo fanno'Non ci disturbano più. Non è così che funzionano i ricordi, anche se sei una persona smemorata, saranno sempre lì e DOVREBBERO essere sempre lì.

Ciò di cui hai veramente bisogno è dimenticare l'intensità di quei ricordi. Devi attenuare il modo in cui ti influenzano più che cercare di seppellirli. In questo modo hai a che fare con i tuoi sistemi interni di riferimenti che alterano l'umore in modo da non controllarti più.

Questo può essere fatto in diversi modi che riqualificano il tuo cervello per dissociare la memoria dall'umore. Per esempio:

La tua mente può essere allenata se sai come. Se lo controlli, le cose brutte della tua vita non possono controllarti!

Andando avanti dal divorzio

I ricordi di momenti brutti o bei tempi che tormentano le tue giornate sono solo uno degli ostacoli che si presentano quando si cerca di creare una nuova vita ed essere felici dopo il divorzio per gli uomini. Molti altri problemi emotivi si incontrano lungo la strada per un pieno recupero dal divorzio, che è spesso collegato ad alcuni problemi di livello base.

Se affronti questi blocchi psicologici e li sconfiggi, scoprirai che il dolore di un divorzio semplicemente svanirà. Come mettere un nuovo paio di occhiali, in effetti tutto tornerà a fuoco.

Questo non è un effetto immediato, ovviamente, ci vuole un bel po 'di comprensione e di guardare nella tua mente e nelle tue motivazioni prima che l'interruttore nel tuo cervello scatti e inizi una strada veloce per il recupero.

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Questo articolo è accurato e fedele al meglio delle conoscenze dell'autore. Il contenuto è solo a scopo informativo o di intrattenimento e non sostituisce consulenze personali o professionali in questioni aziendali, finanziarie, legali o tecniche.

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