Come non essere geloso degli amici 9 modi per spegnere l'invidia ed essere felici del successo di un amico

Jorge'La consulenza sulle relazioni si basa sull'esperienza e sull'osservazione. Lui'Ha visto molte persone † incluso se stesso † essere sedotti e feriti dall'amore.

Avere problemi a non essere geloso dei tuoi amici quando loro'ho realizzato così tanto?

Quando tu'sono geloso del tuo amico

Se tu'ho provato una fitta di invidia verso un'altra persona'è successo e tu'Ti stai chiedendo come non essere più geloso dei tuoi amici, tu'non sei solo. Questa è in realtà una situazione molto comune.

Le persone diventano gelose dei loro amici tutto il tempo, soprattutto se sono cresciuti insieme. Poiché la maggior parte delle volte noi'sono piuttosto simili ai nostri amici † per personalità, status, punto di partenza nella scala sociale e così via † esso'È naturale che avvengano alcuni confronti.

Ma come vedrai, le vite possono svolgersi con grandi differenze. Solo perché hai avuto un punto di partenza simile, non lo fa't intendo te'finirò nello stesso posto. Questa è una buona cosa, ma può temporaneamente causare un po 'di gelosia.

Se ti senti come te'sei "dietro" i tuoi amici e hai un disperato bisogno di recuperare il ritardo, dai un'occhiata a questi nove modi in cui puoi allontanare la gelosia:

1) Ammettilo'sono geloso del tuo amico.

Come ogni altra cosa, il primo passo è ammettere pienamente la tua situazione. Tu don'Non devo dirlo a nessuno, ma almeno ammettilo a te stesso. Senza riconoscere pienamente che sei davvero estremamente geloso del tuo amico's successo, hai vinto't essere in grado di iniziare a cercare soluzioni a questo problema.

Quindi vai allo specchio e guardati bene. Fissa i tuoi occhi seducenti e dì: "Mi sembra'sono geloso del mio amico. I loro risultati mi fanno sentire piccolo. Mi dà fastidio che sembrano stare meglio ".

È sciocco sentirsi in questo modo per il tuo amico? Sì. Ma è quello che è. Senti quello che senti e lì'Non puoi fare nulla per le tue emozioni direttamente in questo momento. Dovranno cambiare lentamente nel tempo. Il primo passo, però, è l'accettazione. A volte questo è sufficiente per farti sentire un po 'meglio.

2) Ricordati di te'sei un individuo unico.

La prossima cosa che dovresti considerare è che tu'sei un individuo unico. Perché questo è importante? Bene, i risultati ei successi sono legati a qualsiasi percorso di vita su cui una persona si trovi e non ci saranno due percorsi uguali.

Io don'Intendo questo nel senso che potresti scegliere una carriera e il tuo amico ne sceglie un'altra. Le differenze sono molto più profonde di questo. Sei un individuo totalmente unico. Non c'è letteralmente nessun altro esattamente come te sulla faccia della Terra.

Ci sono alcuni desideri e un certo percorso di vita che il vero te dentro vuole sperimentare. Questo sarà completamente diverso da chiunque altro'percorso di s, così lì'Non ha senso nemmeno confrontarti con il tuo amico. It'è come mele e arance.

Cercare di trovare la tua strada nella vita è fondamentale sia per la tua felicità sia per non essere geloso dei tuoi amici.

3) Drop Society's Standard di ciò che dovrebbe essere il percorso di vita "giusto". Questi standard sono progettati per intrappolarti e mantenerti insoddisfatto per sempre.

Alcune persone potrebbero dire: "Oh, ci sviluppiamo tutti a un ritmo diverso", come un modo per consolarti dal confrontarti con un amico che sembra aver trovato il "successo" più velocemente.

Il problema con questo è che si presume che tutte le persone raggiungeranno determinati traguardi, che lì's un percorso predeterminato verso il successo e che noi'lo stanno attraversando tutti, solo a velocità diverse.

Questo è fondamentalmente sbagliato. Anche Hogwash. Noi don'Se (solo) ci sviluppiamo a "ritmi diversi", ci sviluppiamo in direzioni completamente diverse!

La radice di molta della tua invidia è probabilmente basata sul presupposto inconscio che tu dovrebbero essere in un certo "stadio" in cui si trova il tuo amico. Ad esempio, hanno comprato una casa, ma tu puoi'Non me lo permetto ancora. Hanno un lavoro nel campo prescelto, ma tu'stai ancora cercando di entrare nel tuo.

Queste fasi sono solo un'illusione, però. Tu e tutti gli altri avete subito il lavaggio del cervello dalla società per vedere la vita in questo modo estremamente lineare, senza spazio per l'esplorazione o la deviazione. A causa di questo, tu'Trascorrerai anni costantemente insoddisfatti di dove sei, e poi, quando finalmente raggiungerai il tuo obiettivo arbitrario, tu'vedrò che altre persone sono "davanti" a te e te'Sarò insoddisfatto di averlo fatto't raggiunto il Il prossimo obiettivo e così via.

Alla fine della giornata, esso's questa insoddisfazione che causerà la gelosia, non qualcosa che il tuo amico ha fatto direttamente. Il fatto che il tuo amico sia "avanzato" verso un obiettivo che volevi ti fa sentire più debole, minore.

Se don'lasciare che la società'Gli standard dettano quello che vuoi, questo è molto meno un problema. Potresti dire in questo momento: "Ma io'Non ho subito il lavaggio del cervello dalla società. io'Sto cercando di avere successo e avere una casa di lusso, un lavoro di lusso e un'auto di lusso perché voglio davvero queste cose! "

Chiamo BS. Se davvero volessi queste cose per quello che erano invece di status symbol, non lo faresti'Non paragonarti ai tuoi amici e non lo faresti'essere geloso. Ti godrai il tuo percorso unico verso le cose che desideri veramente.

Come fai a sapere che vuoi davvero quello che pensi di volere, comunque? Se è'è stato trapanato nella tua testa sin da quando eri un bambino come dovrebbe essere una vita "ideale", come fai a sapere che il tuo vero io vuole davvero queste cose, e non lo era't solo una parte del tuo condizionamento sociale?

Pensa a questo per un po '. Fai un bilancio profondo di ciò che vuoi veramente dalla vita.

4) Ascolta la tua voce interiore.

Al di là del rumore del tuo condizionamento sociale e della tua gelosia per i tuoi amici' successi, lì'è una vocina dentro di te che in realtà sa qual è la strada giusta per te. Quando tu'stai percorrendo quel sentiero, lì'Non c'è mai bisogno di essere geloso, perché il percorso stesso è l'obiettivo.

Come puoi sentire la voce che rappresenta il tuo vero io interiore, però? Beh, onestamente è difficile. Nei tempi moderni, noi'siamo circondati da una cultura che cerca costantemente di distrarci da essa.

Una regola pratica è che questa "voce" di solito ti incoraggia solo a perseguire le cose che tu'sei sinceramente curioso di un stimolato da. E non ti incoraggerà mai a fare qualcosa per paura o per necessità di raggiungere gli altri. Se ti viene un'idea del tipo: "Devo andare a scuola di legge o io'sarà un fallimento! Questo è tutto, io'Sono stufo di essere un perdente, "allora quello'non è la tua voce interiore - quella'è la voce dei tuoi genitori, della società, dei tuoi amici, della tua autocritica superficiale.

Passa un po 'di tempo da solo e pensa attentamente a cosa ti senti veramente attratto. Questo può essere difficile all'inizio se tu'non ci sei abituato, ma a esso'è un'abilità importante. Ti aiuterà sulla strada per vivere la tua vita autentica, e quando tu'stai vivendo la tua vita autentica, non c'è assolutamente nulla di cui essere geloso.

I tuoi sentimenti di invidia

5) Prendi te stesso quando tu're inconsciamente confrontando.

Successivamente, è necessario abbandonare l'abitudine di confrontarsi con gli altri, che è il fulcro dell'intera questione. Come noi'ho già discusso, non guadagni nulla confrontandoti con gli altri perché le tue vite non possono essere paragonate - ognuno è totalmente diverso, e questo'non è come noi'ri avanzare attraverso una gerarchia delle stesse realizzazioni.

Noi'Non state tutti scalando la stessa montagna qui, nemmeno vicini.

Quindi sii consapevole di quando tu'stai confrontando te stesso con gli altri. Prenditi cura di te quando lo fai e pensa ai pensieri che l'hanno portato. Perché ti sentivi insicuro in quel momento? C'è qualche paura dentro di te che devi affrontare? Il fatto che il tuo amico abbia ottenuto il lavoro dei suoi sogni ti fa sentire un fallito??

Più osservi consapevolmente questi pensieri e li analizzi man mano che emergono, più facile sarà alla fine eliminarli.

6) Ricordati di vedere il tuo amico come umano.

Un altro problema che potresti incontrare è la tendenza a mettere il tuo amico su un piedistallo. Forse il tuo amico ha realizzato qualcosa che non potresti mai immaginare di fare a questo punto della tua vita, e per questo sembrano super umani.

Alla fine della giornata, loro'non lo sei. Forse sanno qualcosa che non hai'te forse hanno affinato alcune abilità che tu non avevi't, ma questo non lo fa'intendo dire loro'sei speciale o intrinsecamente migliore di te. Là'Non c'è bisogno di essere ammirati da loro. Riportali sulla Terra e invitali a uscire proprio come fai normalmente.

7) Pensa alle cose che hai effettivamente in comune con il tuo amico.

Se davvero puoi'Per superare la gelosia del tuo amico, per quanto cerchi di ricordare a te stesso di smettere di fare confronti, forse hai solo bisogno di confrontare in un modo diverso. Cosa avete in comune tu e il tuo amico?

Ricorda che gli amici tendono ad essere simili quando si tratta di tratti della personalità. È probabile che non ci siano enormi differenze tra di voi che potrebbero impedirvi di raggiungere ciò che hanno ottenuto. Di nuovo, assicurati di esserlo davvero volere per ottenere alcune di queste cose, e tu'Non stai semplicemente cercando di "raggiungerli" per soddisfare un falso senso di sé.

Trovare un terreno comune con i tuoi amici è importante quando si tratta di condividere il loro successo.

8) Sii aperto all'apprendimento.

Se il tuo amico ha qualcosa che tu sinceramente stai mirando a raggiungere (e lo eri't solo condizionato a volere), e ti senti un po 'frustrato perché le cose vanno lentamente, sii abbastanza umile da chiedere consiglio. Sii aperto a imparare come hanno raggiunto l'obiettivo che hai in comune.

Questo è l'opposto della gelosia in molti modi. La gelosia no'Non voglio ammetterne i difetti e ha paura di chiedere aiuto. Cerca di guardare oltre la tua gelosia e trasmutala in curiosità.

9) Ricorda a te stesso che la vita è piena di cambiamenti.

Tu ei tuoi amici progredirete costantemente nei vostri rispettivi percorsi di vita. Le cose cambieranno e i tuoi amici avranno probabilmente nuove carriere, nuove relazioni e nuovi traguardi davanti a loro.

It'è solo qualcosa che tu'ci si dovrà abituare. Questi risultati, soprattutto quelli materiali, sono fugaci, però. Alla fine, tu ei tuoi amici perderete tutto ciò che avete guadagnato nella vita una volta che vi sarete allontanati da questa spirale mortale! Quindi don'Non prenderlo troppo sul serio.