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Come smettere di amare qualcuno

Come smettere di amare qualcuno

Em è uno scrittore millenario e uno studente esperto nella raffinata arte del crepacuore e dell'amicizia.

Marie S tramite Unsplash

4 cose da fare immediatamente quando devi smettere di amare qualcuno

  1. Smetti di mandare messaggi. Qualsiasi quantità di interazione sociale ti lascerà desiderare di più. Se condividi figli o risorse, invia messaggi solo su quelle cose e fai attenzione a non emozionare troppo durante le tue (brevi) conversazioni.
  2. Smetti di seguirli sui social media. Non solo fornisce una falsa realtà, ma rende questa persona che puoi'Non sono troppo raggiungibile.
  3. Allontanati dagli amici comuni per un po '. It'Sarò troppo tentato di chiedere come fanno'stai facendo o incontrali durante eventi sociali.
  4. Rimuovi dalla tua casa gli elementi che te li ricordano, indipendentemente dal fatto che si tratti'È una maglietta che hanno lasciato nella tua cesta o un regalo che stavi pensando di fare loro. Mentre questo ha vinto'Per cancellarli, questo è un buon modo per "nasconderli, lontano dalla mente".

Nei miei primi 20 anni'La vita di s si sentiva semplicemente peachy fino a quando il mio fidanzato di 8 giorni sbottò che non lo era'Sono davvero sicuro che dovremmo sposarci dopo tutto perché a lui piaceva una ragazza per lavoro. Spunta il record di strappo e un'intera estate di esplosioni Bon Iver's cover del classico di Bonnie Raitt, "I Can't Make You Love Me "per offuscare il pianto della mia doccia. Mentre la mia pelle si screpolava sotto l'acqua calda ero abbastanza sicuro di essere l'unico a provare un dolore così grande.

Forse è'È qualcuno che hai amato profondamente per molto tempo come me con il mio fidanzato, forse'è un'avventura e loro'semplicemente non sei pronto per impegnarti o forse farlo'È qualcuno che ti è piaciuto da lontano ma che non hai mai avuto. O, nessun giudizio, forse'è qualcuno che hai davvero no giusto, come una ragazza sposata o tua sorella'il fidanzato. Non importa le circostanze, superando qualcuno che puoi'È molto più difficile di quanto sembri, specialmente se insisti ad ascoltare Bon Iver tutto il tempo.

It'È più facile, però, quando impari a smettere di piacergli. Sì, voglio dire che devi davvero imparare a farlo non ammirare questa persona per iniziare superando loro.

Ma perché dovresti smetterla di apprezzare qualcuno?

La verità è che nessuno vale la pena di adulare al 100% quando si tratta davvero del nocciolo. Ad esempio, tutti hanno attributi positivi e quando tu'sei in una relazione felice e impegnata'È saggio concentrarsi sui tratti positivi del partner. Ma tutti hanno anche una manciata di attributi negativi e se tu'il compito di lasciarli andare, spostare la tua attenzione su questi aspetti meno attraenti, invece di ossessionarti attraverso i tuoi occhiali color rosa ti aiuterà ad andare avanti intero.

Qui'spettacolo…

Accetta che tu're Let Down

Antor Paul tramite Unsplash

Perchè questo's Importante

Prima di poter affrontare il duro lavoro di abbandonare i tuoi sentimenti per questa persona, devi darti la possibilità di provare davvero quei sentimenti. Secondo gli studi sulla psicologia della tristezza, permettere a te stesso di superare il dolore di una delusione romantica significa te'sei più propenso a trovare la pace a lungo termine perché tu'ho già elaborato la tua tristezza. Si scopre che, tirando fuori tutte quelle lacrime sotto la doccia mentre ascoltavo Bon Iver, quella terribile estate ha assicurato al mio cuore't rompere ancora e ancora per quel ragazzo negli anni a venire.

Come farlo

Trascorri del tempo con persone a cui piace fare le stesse cose che fai tu

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Perchè questo's Importante

Una volta che tu'Ti sei lasciato sentire tutte le sensazioni, alza il culo e esci. Io don'intendo appuntamento, io don'Voglio dire provare a connettersi romanticamente con chiunque, voglio solo ricordare che ci sono altre persone come te - trova quelle persone. Io e il mio fidanzato, per quanto ci divertivamo insieme, non avevamo quasi interessi in comune al di fuori di collegarci e guardare Netflix.

Andare in giro con persone che la pensano allo stesso modo te lo ricorda's altri che apprezzano le stesse cose nella vita che fai tu.

Come farlo

don'Aspetta di incontrare queste persone, vai da loro!

Una volta che io e il mio fidanzato ci siamo separati, ho iniziato a fare cose che non facevo'Non ho il tempo o lo spazio per divertirci quando siamo stati insieme. Attraverso queste nuove esperienze ho incontrato persone che erano più come me e stare con loro mi ha ricordato che non solo sono molto simpatico ma che ci sono anche altre persone di cui apprezzo molto la compagnia.

Queste nuove esperienze ... mi hanno ricordato che non solo sono molto simpatico, ma che ci sono anche altre persone di cui apprezzo molto la compagnia.

Smetti di ascoltare la musica che ti ricorda di loro

Muhammadtaha Ibrahim Ma'aji tramite Unsplash

Perchè questo's Importante

Ascoltare le canzoni che corrispondono al tuo crepacuore è importante, ma le canzoni che identifichi con quella persona prima del crepacuore devono essere eliminate dalla rotazione per un po '.

Pensala in questo modo: se tu'stai cercando di avere un futuro lontano da questa persona, don'Non devi continuare a trascinarti nel passato con melodie che riportino la loro faccia nella tua mente.

Come farlo

Trova nuova musica! Cerca le playlist su Spotify o YouTube e inizia a concentrarti su tracce a cui potresti non aver prestato attenzione prima.

Rifletti su questa persona's Attributi negativi / tossici

Christian Erfurt tramite Unsplash

Perchè questo's Importante

Perché, e lascia che ognuna di queste parole affondi, nessuno è tutto quello grande. Voglio dire, ti piacciono e tu'sono cool così loro'probabilmente sei abbastanza cool. Ma sii reale, noi'sono tutti imperfetti di crepe da cui fuoriesce lo shizznat tossico. Concentrati su quelle parti di questa persona che ti struggono e su di essa'Sarà più facile considerarli a livello umano invece che su questo piano ultraterreno tu'probabilmente li ho visti fino ad ora.

Come farlo

Prendi una penna perché noi'ricomincerai a scrivere per elencare i tratti tossici che mostra la pupilla dei tuoi occhi. Una volta mi sono trovato così innamorato di qualcuno che ho considerato brevemente di seguirlo in tutto il paese (suo suggerimento). Avevamo molto in comune, ci divertivamo a fare le stesse cose e ci divertivamo a divertirci insieme, ma quando ha finito le cose ho iniziato a lasciare che le bandierine rosse io'Una volta avevo cercato di ignorare, salutami davanti alla faccia. Cose come…

Esaminare questi attributi negativi mi ha aiutato a smettere di apprezzare questo ragazzo più velocemente. Inoltre, quando andava a letto con il mio amico sposato. Anche questo mi ha aiutato a superarlo.

Esaminare i suoi attributi negativi mi ha aiutato a smettere di apprezzare questo ragazzo più velocemente.

Prova qualcosa di nuovo

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Perchè questo's Importante

Ora che tu'ho identificato questa persona's tratti negativi puoi iniziare a concentrarti nuovamente su te stesso. Dopo la rottura con il mio fidanzato e una serie di rimbalzi non così grandi, ho capito che era ora di tornare a me stesso, ma gran parte di quello che ero era coinvolto nelle persone che'd datato. Affrontare un nuovo hobby o imparare a fare qualcosa'sei sempre stato interessato è un modo fantastico per crescere oltre i tuoi sentimenti per un'altra persona.

Come farlo

Questo contenuto è accurato e fedele al meglio delle conoscenze dell'autore e non intende sostituire la consulenza formale e personalizzata di un professionista qualificato.

© 2020 Em Clark

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