Come scrivere una lettera di rottura senza farti odiare

Tatiana è una scrittrice online da oltre cinque anni. I suoi articoli si concentrano su tutto, dalla cura degli animali domestici ai consigli sulle relazioni.

Rompere con qualcuno, che tu stia inviando o ricevendo, è una delle cose più difficili che dobbiamo sperimentare emotivamente nella vita. Sebbene ovviamente non sia piacevole, la maggior parte delle persone lo sperimenta a un certo punto della propria vita. Quando le cose non funzionano e tu non sei la partita che pensavi di essere, è tempo di andare avanti. Ma prima di farlo, c'è qualcosa che deve accadere.

Avere questa conversazione di persona potrebbe non essere esattamente qualcosa che non vedi l'ora di fare, quindi considera invece di scrivere una lettera per la rottura. Sappiamo che cosa stai passando in questo momento non è facile, quindi siamo qui per aiutarti. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a iniziare.

Scriverlo a mano.

Non c'è letteralmente niente di più di uno schiaffo in faccia durante una rottura che ricevere un messaggio di testo, e-mail, messaggio di Facebook o qualsiasi percorso di messaggistica che ti informi della rottura. Se davvero non riesci a trovare il coraggio di separarti di persona (e questa è una cosa seriamente difficile da fare, comprensibilmente!), Allora la cosa migliore da fare è sedersi e scrivere una lettera. Non digitare. Scrivilo. Fallo e basta. Non solo ti farà sentire bene lasciare che i tuoi pensieri fluiscano sulla carta, ma darà al tuo ex solo l'ultimo pezzo fisico della tua relazione da avere. Può essere uno strumento che li aiuta a piangere, sia che decidano di tenerlo per leggerlo più e più volte, o se scelgono di bruciarlo insieme a tutti gli altri tuoi ricordi. Scrivere una lettera aiuta entrambi.

Sii sincero.

Se stai cercando di interromperlo in buoni rapporti, allora devi assolutamente guardare il tono della lettera. Le emozioni possono facilmente avere la meglio su di noi, ma se stai davvero cercando di convincerle a non odiarti, allora devi essere sincero. Non dare false speranze dicendo "Ho bisogno di una pausa" o qualcosa del genere, perché manda messaggi contrastanti al tuo ex che c'è ancora una possibilità. di ciò che pensi e pensa a ciò che dici!

Sii scusato.

Se ti dispiace, dillo! Ma sicuramente non dire che ti dispiace se non lo sei in realtà scusa. Se c'è qualcosa di cui ti dispiace, dichiaralo nella lettera. Non dire mai che ti dispiace per qualcosa e mettilo su di loro.

Ad esempio, se hai fatto qualcosa per sconvolgerli prima dell'inizio dell'intera rottura, invece di scrivere "Mi dispiace ti senti ferito dalle mie azioni ", scrivi" Mi dispiace che quello che ho fatto ti abbia ferito ".

Vedi la differenza? Il primo esempio devia la responsabilità mentre il secondo esempio accetta la responsabilità.

Essere chiaro.

Non essere scettico durante una rottura. Non dire cose che gli permettano di trascinarsi (e poi chiedersi perché il tuo ex non ti lascerà solo †) La chiarezza è una cosa che aiuta le persone a guarire dalla rottura ed è spesso ricercata durante il processo di lutto.

don't Confondere il tuo futuro ex

Spiega perchè.

Se ti stai separando, deve esserci una spiegazione, un qualche tipo di motivo, non importa quanto grande o piccolo lo vedi. Stai scrivendo una lettera di rottura, quindi lascia che sia l'ultima a mettere fine alla relazione! Spiega perché e fornisci dettagli. Fornisci loro così tanti dettagli che non possono avere domande su ciò che sta accadendo! Le rotture sono abbastanza brutali, ma avere dei conti in sospeso e un milione di domande senza risposta † può essere una tortura per qualcuno! Quindi, per favore, spiega perché.

Indicare cosa è dopo.

C'è un prossimo o è questa la fine? Vuoi essere ancora amico? Vuoi che se ne stiano lontani per sempre? Entrerai in casa e toglierai le tue cose o le loro? Hai animali domestici o beni comuni che devono essere divisi? Se c'è qualcosa che deve venire dopo questa lettera che stai scrivendo, dovrebbe essere dichiarato nella lettera. Qualsiasi tipo di contatto futuro, come vorreste che voi due comunichiate (se non del tutto), qualsiasi cosa che coinvolga voi due che avete bisogno di essere in contatto dovrebbe essere menzionata nella lettera.

Grazie per i ricordi.

Termina con una nota positiva. Ricorda, l'obiettivo qui è quello di convincerli a non odiarti dopo aver letto la tua lettera di rottura. Se guarderai indietro con affetto è stata una relazione buona e sana, faglielo sapere! Grazie a loro. Ringraziali per le lezioni che potresti aver imparato. Ringraziali per l'amore che hai provato quando l'hai sentito. Ringraziateli per essere stati lì quando erano. Ringraziali per essere una parte del tuo libro della vita!

Firma.

Il tuo vero nome. Non il nome di un animale domestico con cui sei passato, niente che ricorderà alla tua ex che voi due state insieme, ma il tuo vero nome. Stai terminando la relazione e stai terminando la lettera che sta terminando la relazione. Tienilo "rigorosamente business", se vuoi. Evita i saluti che hai usato in precedenza nelle lettere d'amore, come "ama sempre" o "sinceramente tuo", e attieniti a un "sinceramente" di base per concludere.

Esempio di lettera di rottura

Esempio di lettera di rottura

Caro Ken,

Questa è una delle lettere più difficili I'ho mai dovuto scrivere. C'è stata molta tensione dalla nostra discussione, quando ti ho strappato la giacca Nehru. Mi dispiace di averlo strappato, so quanto è stato importante per te.

Sfortunatamente, mi ha anche reso consapevole dei miei sentimenti. Mi sembra che ti interessi di più per i tuoi vestiti e accessori che per me. È per questo motivo che io'ho deciso che dovremmo rompere.

Voglio ringraziarti per essere stato lì per me quando ero nuovo a Sunnyside. Apprezzerò sempre il tempo che abbiamo trascorso insieme e spero che possiamo rimanere amici.

Cordiali saluti, Barbie

Vai avanti.

La verità è che, non importa come finisci, ti metterà entrambi attraverso un intero spettro di emozioni, tutte normali. C'è sempre la possibilità che ti odino, non importa quello che dici, perché ognuno gestisce una rottura in modo diverso. La cosa sbagliata da fare è stare con qualcuno perché hai paura di ferirlo. Se davvero non vuoi stare con loro, la cosa giusta da fare è interromperla, perché altrimenti non è giusto per nessuno di voi due. Sentiranno quello che proveranno, devi solo accettarlo per quello che è. Fidati di Dio (o dell'Universo, o qualunque cosa si adatti alla tua fede) e vai avanti.