Sopravvivere all'abuso narcisistico

Ti sei mai sentito come se tutto quello che dici fosse sbagliato? Non importa quanto ci provi, niente di quello che fai è mai abbastanza buono?

Non riesci mai a realizzare ciò che ti sei prefissato di fare nel modo in cui lo avevi previsto?

Ti senti in questo modo perché il tuo partner te lo dice?

Troppo spesso, le donne entrano in relazione con uomini affascinanti, carismatici e intriganti che sembrano adattarsi al conto del `` perfetto principe azzurro '', solo per rendersi subito conto di essersi innamorati di un impostore.

7 cose che accadono quando incontri un bravo ragazzo dopo essere sopravvissuto a un abuso emotivo

Come se un interruttore fosse improvvisamente premuto, un giorno si svegliano e tutto ciò che credevano fosse vero non era altro che fumo e specchi.

Benvenuto nel mondo di abuso narcisistico. Il narcisismo patologico, chiamato anche narcisismo subclinico o disturbo della personalità narcisista (NPD) è una variante della psicopatia ed è una condizione molto reale e molto grave.

Il disturbo è caratterizzato da un falso grandioso senso di sé che maschera una profonda vergogna associata al trauma.

È un modo stravagante per dire che i narcisisti sono grandi attori. Il loro sé esteriore non corrisponde all'interiore.

Questo è il motivo per cui l'esposizione all'abuso narcisistico causa spesso ansia

I narcisisti inizialmente si presentano come molto affascinanti, socievoli, benvoluti e benestanti. Questo, naturalmente, attira potenziali partner verso di loro.

Tuttavia, le vittime abbastanza sfortunate da essere risucchiate nel gioco sadico iniziano rapidamente a sentirsi come se qualcosa non andasse nella loro relazione, anche se molti scoprono di non poter mettere un dito su cosa.

Lentamente e inesorabilmente la maschera del narcisista viene rimossa, ea poco a poco iniziano ad affiorare delle crepe, finché il mostro squilibrato che era sempre nascosto sotto diventa visibile.

Le relazioni con i narcisisti seguono tipicamente un percorso definito da tre fasi - idealizzare, svalutare, scartare. All'inizio sembra tutto perfetto.

Le vittime vengono spazzate via. Si sentono estremamente fortunati ad aver trovato il loro compagno ideale.

Questo è il motivo per cui l'esposizione all'abuso narcisistico causa spesso ansia

Per svalutare, tuttavia, il narcisista inizia a stuzzicare e pungolare, facendo commenti sprezzanti qua e là sulla vittima, facendola iniziare a dubitare di se stessa e sentirsi come se non potesse vivere senza il suo compagno..

Questo va avanti per una notevole quantità di tempo abbastanza a lungo perché la vittima si senta completamente intrappolata se lo consente.

Le vittime iniziano a sentirsi molto ansiose e possono subire attacchi di panico svalutati o scivolare in una profonda depressione.

Si sentono come se tutto ciò in cui hanno creduto fosse una bugia, tutti quelli in cui si sono fidati sono inaffidabili. Niente sembra avere più importanza.

E questo è molto, molto utile. Il narcisista ha aperto la strada alla totale dipendenza e dipendenza da lui.

Si è assicurato che la sua vittima sia fisicamente, mentalmente, emotivamente e finanziariamente dipendente e non possa andarsene facilmente.

La fase finale è il peggior incubo di ogni donna.

All'improvviso, sono entrati in un episodio di Investigation Discovery Who The (Bleep) Did I Marry? come il narcisista sceglie di scartarli totalmente una volta per tutte.

Svaluta solitamente le transizioni per scartare una volta che la vittima inizia a vendicarsi, esclude il narcisista e, così facendo, infligge lesione narcisistica.

Questo è un termine usato per descrivere la reazione di un narcisista a una vittima che lo sfida.

Non solo è ferito e si sente offeso, ma diventa completamente determinato a distruggere il suo avversario.

Ha lavorato così duramente per portare via tutto ciò che ha valore, quindi la vittima non è altro che una pedina.

Come osa sfidarlo! Come osa dubitare del processo! Non si fermerà davanti a nulla per cercare vendetta e assicurarsi che sia punita.

I narcisisti sono abili bugiardi e manipolatori. Usano e abusano, e le loro false facciate non sono altro che gusci robotici programmati per distruggere.

Sotto, sono quasi disumani. Esponendoli scatenerà una furia narcisistica.

E se una vittima è abbastanza fortunata da scappare relativamente indenne, può aspettarsi di vivere un'esperienza indefinita aspirapolvere-persistente persistente. I narcisisti non se ne vanno mai.

Le vittime che sono state bruciate (e continuano a esserlo) da narcisisti sono iper-consapevoli dei tratti narcisistici, forse paranoiche.

Tendono a portare il trauma nelle relazioni future. Tuttavia, non è necessario che sia così.

La chiave per guarire dall'abuso narcisistico è trascorrere una quantità sufficiente di tempo da soli. È giusto, completamente da solo.

Non possiamo aver paura del tempo trascorso solo con noi stessi.

Dopotutto, dobbiamo capire veramente da cosa siamo attratti e cosa ci fa battere, per così dire, in modo che il ciclo non si ripeta e i futuri partner non siano feriti e picchiati dal bagaglio emotivo.

Dobbiamo anche evitare il più possibile contatti con i nostri molestatori. Anche se ci sono problemi di custodia dei figli.

Anche se abbiamo amici in comune. Soprattutto, dobbiamo imparare ad amare di nuovo noi stessi.

di Sara E. Teller