10 segni che ami ancora il tuo ex

Scrittore freelance da molti anni, mi piace esplorare e mettere in discussione tutto. Soprattutto l'affascinante regno delle relazioni umane.

Quando ti addormenti, di chi immagini il viso? Quando ti svegli nella notte la cui voce ti sussurra all'orecchio? A quale carezza aspiri? Potresti pensare di aver superato il tuo ex, ma quando trovi i tuoi pensieri che vagano nel dolce campo dei ricordi, chi è che li domina? È possibile che ami ancora il tuo ex?

1. Controlla i suoi feed di social media

Cerchi di non farlo, ma non puoi farne a meno. E comunque, non avrebbe dovuto darti la sua password. Ti spezza il cuore vedere che ha cambiato il suo stato di Facebook in single.

2. Non puoi eliminare le sue foto

Hai finto di cancellarli, naturalmente, ma li hai trasferiti su quella minuscola e minuscola chiavetta che tua nipote ti ha regalato per Natale e li hai nascosti nella tua scatola dei ricordi sotto il letto. Ogni tanto, viene fuori e scorri tristemente le centinaia di immagini che documentano la tua relazione.

3. Quando senti il suo nome ...

Il tuo cuore sussulta. Non'Non importa se è qualcun altro con lo stesso nome, è solo il suono del † suo nome †. Ha risonanza nella tua anima. Cogli ogni occasione per menzionarlo ai tuoi amici solo così puoi dire il suo nome. Attenzione per il roteare degli occhi.

4. Confronti non tagliarlo

Potresti aver ricominciato a frequentarti, ma ti ritrovi a confrontare costantemente il tuo nuovo fidanzato con il tuo ex. E semplicemente non combaciano. Non solo, ti senti come se fossi infedele. Quindi li scarichi.

5. Parli con lui

Hai conversazioni immaginarie con lui nella tua testa. Pianifichi cosa gli diresti se mai lo incontrassi. Immagina come ti consiglierebbe in determinate situazioni. Fingi che ti difenda ogni volta che sei coinvolto in un conflitto. Ogni volta che prendi una decisione, ti chiedi se approverebbe.

6. Gli compri regali

Non proprio, ma quando vedi una bella giacca o un paio di jeans ben tagliati, pensi che stiano bene con il tuo ex. Ti manca anche comprargli quei simpatici segni di affetto che ti hanno fatto ridere entrambi.

7. Puoi solo vedere un futuro con Lui in esso

Non importa quanto ci provi, non puoi immaginare un futuro senza il tuo ex. Casa, famiglia, bambini † persino un cucciolo. Puoi vederli tutti, ma lui è l'unico sullo sfondo a condividere tutto con te.

8. Altre coppie ti rendono così geloso

Vedere altre persone innamorate, tenersi per mano, sbaciucchiare nel buio è sufficiente per mandare le tue emozioni in tilt. Dovresti essere tu. Nelle sue braccia.

9. Lo annusi

Se sei in un centro commerciale e qualcuno passa nelle vicinanze indossando la stessa acqua di colonia del tuo ex, il tuo cuore salta fuori dal petto. Considera l'idea di comprarti una bottiglia per riportare i bei tempi. Lo nasconderai da qualche parte al sicuro, ovviamente.

10. Il tuo diario parla solo di lui

Quando scrivi un diario scrivi di lui. Che tu lo chiami o no, tutti i tuoi sentimenti vengono filtrati dalla prospettiva del tuo ex. Mentre scrivi, è come se stesse guidando la tua penna. Hai persino scritto una poesia sul tuo amore per lui.

Quindi, hai capito che sei ancora innamorato del tuo ex

Cosa hai intenzione di fare al riguardo?

Hai tre opzioni:

Vai avanti come sei, struggendoti e perdendogli.
Cerca di riunirti con lui.
Lascialo andare.

Opzione uno è autoesplicativo. Se sei felice nella tua miseria abbandonata dall'amore, non c'è niente che nessuno possa dire per farti cambiare idea. Quindi vai avanti.

Opzione due richiede una risposta proattiva da parte tua. Se è disponibile, prendi contatto e chiedi di incontrarlo per una discussione. Se accetta di incontrarsi, devi avere un programma ben definito nella tua testa. Che tipo di approccio pensi che preferirebbe? Per te di venire fuori e dirgli che ti manca e chiedergli se gli piacerebbe fare un altro tentativo? La maggior parte degli uomini che conosciamo dice che preferirebbe così perché, così spesso, si sente che ci si aspetta che legga nella nostra mente. Gli uomini sono creature semplici; hanno bisogno che sia spiegato per loro in modo che sappiano dove si trovano.

Opzione tre è quando non hai altra scelta. Sei stufo di sprecare la tua vita rimpiangendo una relazione che non funzionerà mai. Oppure è già andato avanti e ha incontrato qualcuno di nuovo.

Come lasciare andare il tuo ex

Riconosci di sentire ciò che senti e che va bene. Certo che ti manca. Certo che stai soffrendo. Lo ami e se n'è andato. Sembra la morte. Consenti semplicemente a te stesso di provare i sentimenti. Non cercare di costringerli a scendere. Fai un bel pianto o tre.
Cerca la compagnia di persone che ti amano e ti capiscono. Stai con i tuoi amici. Parla con tua madre. Esci a pranzo con il tuo collega preferito. Stare con altre persone ti farà sentire temporaneamente meglio.
Prepara i suoi regali e qualsiasi altra cosa che sia un ricordo diretto di lui. Ciò include la pen drive con le foto. Probabilmente non puoi sopportare di cestinarli, quindi affidali a un amico perché si prenda cura di loro. Un giorno ti chiederà se rivuoi tutto indietro e potresti sorprenderti dicendo di no.
Sappi che la tua felicità non dipende dallo stare con lui. Non lo fa davvero. La felicità può colpirti di soppiatto, quindi non respingerla quando lo fa. Goditi quei momenti di gioia. A poco a poco accadranno più frequentemente.
Sii presente nell'adesso. Se pensi costantemente al tuo ex significa che stai vivendo nel passato. Quindi fai una piccola ricerca sulla consapevolezza. Leggi il libro di Elkhart Tolle, "The Power of Now". Potrebbe cambiare la tua vita in meglio in molti modi. Spiega che la nostra dipendenza da una † relazione speciale † è il modo in cui il nostro ego si sente completo. Puoi essere completo come individuo. Non hai bisogno che il tuo ex ti renda una persona intera. Una volta compreso questo, diventi molto più attraente per gli altri, che, naturalmente, cercano qualcuno insieme come te per completarli. Quando diventi completo, diventi irresistibile.

"Alcuni cambiamenti sembrano negativi in superficie, ma presto ti renderai conto che nella tua vita si sta creando spazio per far emergere qualcosa di nuovo." † Eckhart Tolle

Consideratela un'opportunità per premere il pulsante † reset †. Puoi iniziare proprio qui, adesso. La tua nuova vita inizia qui.

Lascialo andare.

Questo articolo è accurato e fedele al meglio delle conoscenze dell'autore. Il contenuto è solo a scopo informativo o di intrattenimento e non sostituisce consulenze personali o professionali in questioni aziendali, finanziarie, legali o tecniche.

domande e risposte

Domanda: Ci siamo lasciati e abbiamo deciso di essere amici, ma non poteva'Non lo prendo così ha cancellato il mio contatto. Adesso, quattro anni dopo una relazione durata tre anni, vedo ancora ogni momento che abbiamo passato insieme. Cosa dovrei fare?

Risposta: Dovresti pensarci. Perché ti senti così? È perché puoi'stare con lui? Lui'è andato avanti e così dovresti. Non siete le stesse persone di quattro anni fa. Perché mi hai lasciato? Quelle ragioni sono ancora lì.

Domanda: Il mio ex ha rotto con me qualche giorno fa ma ha emozioni contrastanti. Dice che vuole il suo spazio in questo momento e che ci concentriamo su noi stessi. Cosa significa? Lo amo ancora e voglio stare con lui.

Risposta: io'Mi dispiace molto di sentire che hai rotto. Quando un uomo usa la frase 'emozioni confuse' significa che sta cercando di ammorbidire il messaggio per te. Cercando di non ferirti Può creare confusione perché 'emozioni confuse' fa sembrare che abbia due menti riguardo alle sue parole e alle sue azioni.

Detto questo, se lui'sta chiedendo il suo spazio, allora potrebbe significare che si sente sopraffatto o costretto dall'essere in una relazione. Dirti di concentrarti su te stesso potrebbe indicare che intende fare esattamente questo.

Il mio consiglio per te è duro, ma a volte funziona. Renditi indisponibile per lui. don'Non contattarlo affatto. Assicurati di continuare a vivere la vita al massimo. Esci con i tuoi amici e cerca di essere il più felice possibile date le circostanze. Non si sa mai, potresti scoprire di non essere così innamorato di lui come pensi di essere in questo momento.

Domanda: Ciao, ho un ex che amo ancora e mi manca ogni giorno. Sembra che il mio mondo si sia fermato senza di lei. La rivoglio indietro ma ho paura di parlarle cosa posso fare?

Risposta: Hai due scelte. Puoi andare avanti come sei, chiedendoti se vorrà mai parlare con te, oppure puoi semplicemente contattarla e scoprire la sua reazione. Almeno avrai una risposta. Essere coraggioso.

Domanda: Io e il mio ex ci siamo lasciati amichevolmente. Ciò che ne è derivato sono state opinioni divergenti sul sesso prima del matrimonio - Voglio aspettare, ma per lui il sesso è una parte importante di una relazione. Noi'Siamo entrambi al college, e nessuno di noi è pronto a sposarsi, quindi invece di compromettere le mie convinzioni religiose, abbiamo deciso di rompere. Sostengo questa decisione, ma allo stesso tempo lo amo ancora così tanto. Ci pensi'è una possibilità per noi più tardi lungo la strada?

Risposta: io posso'Te lo dico perché posso't leggere la sua mente. Solo tu puoi sapere se la relazione ha un potenziale. Parla con lui. Nel frattempo, se il sesso è così importante per lui, potrebbe benissimo essere tentato.

Domanda: Ho rotto con la mia ex cinque anni fa. Da allora ho avuto un'altra relazione, ma sento ancora di poter essere felice solo con il mio ex. Ha già una moglie e un figlio. Comunicavamo molto, ma ha smesso di parlare con me. Cosa faccio?

Risposta: Devi decidere di andare avanti. Perché stai sprecando la tua vita in questo modo? Non è assolutamente vero che puoi essere felice solo con lui. Il potere è nelle tue mani: nessun altro può aggiustarlo per te.

Fai una scelta: vai avanti e trova un po 'di pace e felicità o rimani infelice come sei.

Domanda: Il mio ex ragazzo mi ha mandato un messaggio dicendomi che gli dispiace di avermi deluso. Ha detto che mi ama ancora, ma non l'ha fatto'dico che dovremmo tornare insieme. Ha anche una nuova relazione. Cosa dovrei fare?

Risposta: Ignoralo. Blocca il suo numero. Dimenticalo. È in procinto di tradire il suo nuovo partner. È questo il tipo di ragazzo che vuoi?

Domanda: Io e il mio ex ci siamo lasciati e ora vivono in uno stato di distanza. Parliamo e scriviamo ogni giorno a causa del legame che abbiamo avuto. Stare lontano da lui è difficile, e voglio solo riavere la nostra relazione, ma non lo faccio'Non so come si sente. Quando gli chiedo "abbiamo finito", dice, "non l'ho fatto'dico questo "e che mi ama ancora. Puoi aiutarmi?

Risposta: Devi accettare una conversazione onesta. Nessun gioco. Sii due adulti impegnati in un discorso schietto.

Domanda: Il mio ex e io ci siamo lasciati 6 mesi fa ed entrambi abbiamo avuto altre relazioni. Parliamo ancora. Ho un ragazzo, ma io'Non sono felice. Di recente ho scoperto che il mio ex non è contento della sua ragazza. io'Ho il cuore spezzato ogni volta che qualcosa mi ricorda di lui. Come dovrei gestirlo? Come faccio a rompere con il mio ragazzo?

Risposta: La tua prima priorità è rompere con il tuo ragazzo. Là'Non ha senso una relazione se sei infelice e pensi costantemente a qualcun altro. Glielo dici semplicemente'non funziona per te e vuoi farla finita. Non c'è bisogno di menzionare il tuo ex.

Quindi devi fare un passo indietro e aspettare. Il tuo ex potrebbe decidere di porre fine alla sua relazione. Ma devi essere preparato perché potrebbe non farlo. L'altra cosa da ricordare è che i motivi per cui voi due vi siete lasciati in primo luogo sono ancora lì.

Domanda: Io e il mio ex abbiamo avuto delle rotture e poi ho scoperto che sta tradendo. Stavo per rompere con lui, ma l'ha fatto prima. Ha detto che mi ama ancora e che mi amerà sempre. Il problema è che anche io lo amo ancora, ma non lo faccio'Non so se sta giocando con me o se è così'è vero. Lo amo ancora e voglio stare con lui, ma non lo faccio'Non so se è così'è la cosa migliore. Cosa pensi?

Risposta: Se don'Non lo so per certo, allora non sei innamorato. Il fatto che abbia fatto quello che avevi già pianificato di fare è la chiave. Stavi per rompere con lui, il che ti ha dato il sopravvento. Poi lo fece per primo, cosa che gli diede improvvisamente tutto il potere. Non si tratta di amore. Vai avanti. Quindi riavrai indietro il tuo potere.

Domanda: Ho frequentato una ragazza per un anno al liceo. Abbiamo avuto una relazione perfetta fino al momento di andare al college. Sono stato accettato in un'università diversa dalla sua. Ci siamo lasciati dopo cinque mesi dolorosi perché non potevamo't gestire la distanza. Adesso io'ho l'opportunità di studiare alla sua università, ma io'Mi chiedo se è così'Ne vale ancora la pena o no perché sembra felice ora nella sua nuova vita. io'Ho paura che lei'è su di me. Puoi aiutare?

Risposta: Perché non le mandi un'e-mail e vedi qual è la sua reazione? Solo tu e lei potete determinare se è così'è una buona mossa o no.

Domanda: io'Sono ancora innamorato del mio ex, e ha detto che gli piaccio, ma ho promesso a qualcuno nella mia chiesa che non l'avrei fatto't uscire con qualcuno per un po '. Ma lui'È tutto ciò a cui riesco a pensare e andiamo in chiesa ea scuola insieme. Lo rivoglio così tanto. Cosa dovrei fare?

Risposta: Dipende dal motivo per cui hai rotto. Se hai più di 18 anni e non stai ferendo nessun altro, allora torna insieme.

Se ti è stato proibito di vederlo per qualsiasi motivo, dovresti rispettare la promessa che hai fatto. Forse sei troppo giovane? Forse questa persona a cui hai fatto la promessa è preoccupata che tu stia trascurando i tuoi studi? Ti posso promettere una cosa: questo ragazzo ha vinto'essere l'ultima persona di cui ti innamori. Hai tutto il tempo del mondo, quindi stabilisci le tue priorità ora.

Domanda: Io e il mio ex ci siamo lasciati diciotto mesi fa dopo esserci frequentati per sei anni, ma la amo ancora e voglio stare con lei. Non le parlo da più di un anno e non siamo finiti nei migliori rapporti. Cosa dovrei fare?

Risposta: Scrivile una lettera. Una lettera onesta e all'antica. Assicurati di includere i tuoi dati di contatto se sono cambiati.

Domanda: Quattro mesi fa ho rotto con la mia ex. Sono andato avanti e non l'ho fatto'Non la vedo per un po '. Ma un mese fa ho ricominciato a provare dei sentimenti per lei. Una settimana fa ha iniziato a uscire con uno dei miei migliori amici. Da allora sono convinto di voler passare la mia vita con lei. Cosa dovrei fare?

Risposta: Puoi'non fare niente. Hai preso la decisione di rompere con lei e lei è andata avanti, mentre tu no. I tuoi sentimenti si basano sul fatto che vuoi ciò che non puoi avere. Lasciala andare e vai avanti con la tua vita.