50 fatti psicologici che cambieranno il modo in cui vedi il mondo

Ti sei mai chiesto perché spesso ci comportiamo in modo così irrazionale? Lo fanno anche gli psicologi, il che si traduce in innumerevoli ricerche sulla natura umana. Sebbene ci siano ancora molte domande senza risposta e c'è ancora molta strada da fare prima di trovare la risposta definitiva, ad esempio al motivo per cui ci innamoriamo di una persona specifica, grazie a loro ora sappiamo molto di più su come ci sentiamo , pensa e comportati. Qui abbiamo raccolto 50 fatti psicologici comprovati, che spiegano molto sulla natura umana e cambieranno completamente il modo in cui vedi il mondo.

La nostra relazione iniziale con nostra madre ha conseguenze per tutta la vita

C'è un motivo per cui gli psicologi ti chiedono di tua madre. Una delle scoperte più solide della psicologia ci mostra che, indipendentemente da dove siamo nati, la relazione passata che abbiamo avuto con il nostro caregiver primario, influenza in modo massiccio le nostre relazioni intime adulte, il modo in cui gestiamo le sfide stressanti o il nostro comportamento nei confronti della nostra salute.

Una vita di benessere non è necessariamente sana

Vogliamo tutti essere felici, ma se vuoi essere in salute, dovresti piuttosto cercare un significato, dice uno studio condotto da Barbara Fredrickson. Hanno studiato i geni di persone che sono impegnate in molte attività che le fanno sentire bene, ma prive di vero significato (come uscire spesso) ei risultati sono stati scioccanti: avevano gli stessi modelli di espressione genica delle persone esposte a avversità croniche . Il gruppo suggerisce di smettere di correre dietro alle gioie momentanee e di iniziare a cercare attività significative.

Lo stress può essere positivo per noi

Contrariamente alla credenza popolare, lo stress non è sempre una cosa negativa, anzi può essere un bene per te. Gli psicologi hanno a lungo osservato che lo stress ti aiuta a svolgere il compito in modo più efficiente e può motivarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Tuttavia, è importante avere buoni modi per reagire e avere la possibilità di riprendersi da esso: senza di loro, diventa malsano, rendendo la nostra vita infelice.

Parlare in una lingua straniera cambia le tue decisioni

Non lo penseresti, ma potresti prendere decisioni diverse quando parli nella tua seconda lingua. Secondo uno studio condotto presso l'Università di Chicago, gli studenti che usano una lingua straniera hanno preso decisioni meno emotive e più razionali. Questo suggerisce che potremmo elaborare le informazioni in modo diverso quando parliamo un'altra lingua.

Alcune emozioni sono universali

Non importa dove ti trovi nel mondo, le persone riconosceranno se fai una faccia triste, felice, disgustata, paurosa, sorpresa o arrabbiata. Per questo motivo, queste emozioni sono chiamate emozioni universali e sono conosciute in tutte le culture e in età molto giovane.

Le connessioni sociali potrebbero essere più importanti per noi del cibo

La gerarchia di Maslow è probabilmente sbagliata. La sua gerarchia dei bisogni umani dice che ai livelli di base siamo guidati da istinti fisiologici di base a sopravvivere e solo dopo aver soddisfatto questi bisogni possiamo passare ad altri bisogni, come le connessioni sociali e l'auto-realizzazione. Ma la ricerca attuale dice il contrario, poiché mostra che il nostro bisogno più fondamentale è l'appartenenza e la nostra connessione con altri esseri umani. Questo è ciò che ci spinge ad impegnarci in attività che portano all'autoconservazione o all'autorealizzazione.

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Alcuni di noi possono sentire l'odore dei colori

Alcuni di noi possono vedere la forma delle emozioni, annusare i colori o sentire le forme. Questo interessante fenomeno neuropsicologico si chiama sinestesia e si verifica quando la nostra mente fonde involontariamente sensazioni che normalmente vengono vissute separatamente. Le persone che lo sperimentano tendono a nascere con questa abilità.

Botox potrebbe curare la depressione

Secondo la teoria del feedback facciale, le nostre espressioni facciali influenzano il modo in cui ci sentiamo. Quindi gli scienziati hanno temporaneamente disabilitato i muscoli necessari per le espressioni facciali tristi con iniezioni di Botox. Ciò ha fatto perdere alle persone la loro esperienza emotiva negativa e hanno segnalato una diminuzione dei sintomi della depressione.

Le cose che ci accadono nella prima età adulta sono con noi a lungo termine

Hai mai notato come a tua madre piace parlare molto delle cose che le sono successe durante i suoi vent'anni? O ti sei mai chiesto perché le persone adorano le storie sul raggiungimento della maggiore età? La nostra preferenza per il ricordo dei ricordi dell'adolescenza e della prima età adulta è chiamata "urto della reminiscenza", e potrebbe essere a causa dei molti cambiamenti che sperimentiamo durante quel periodo, e la nostra mente tende a ricordare i cambiamenti più di periodi un po 'più monotoni.

Ascoltare musica classica fa bene alla memoria

Vuoi ottenere risultati migliori nell'apprendimento di qualcosa? Potrebbe essere il momento di aprire la cartella della musica classica, poiché si è scoperto che l'ascolto di musica classica migliora anche le prestazioni di memoria delle persone anziane. Il ritrovamento è così solido che ha un nome proprio: “effetto Vivaldi”.

I nostri amici conoscono il futuro della nostra relazione sentimentale meglio di noi

Secondo Tara Macdonald e Michael Ross, se sei innamorato e vorresti sapere se durerà, dovresti chiederlo a tua madre. Hanno riferito che le coppie di appuntamenti tendono a prevedere la longevità delle loro relazioni attraverso occhiali color rosa, quindi chiedere ai loro amici e alla famiglia è servito come predittore molto migliore della sopravvivenza delle loro storie d'amore..

Preferiamo i nostri accenti non appena 5 mesi

I bambini nascono con la capacità di comprendere tutti gli accenti del mondo, ma dall'età di 5 mesi iniziano a preferire e ad ascoltare l'accento della madre ed evitare la connessione con persone con altri accenti.

I bambini con dislessia sono più reattivi emotivamente

Sebbene molte volte la dislessia sia vista solo come un problema, può essere un segno di un cervello che funziona in modo unico con molti punti di forza. Ad esempio, guardando gli stessi video, è stato osservato che i bambini con diagnosi di dislessia danno più risposte emotive rispetto ai bambini senza di essa, suggerendo un modo atipico e migliorato di notare ed elaborare segnali emotivi.

Le esperienze ci rendono più felici dei doni materiali

Se vuoi fare il regalo perfetto, ricorda che la ricerca psicologica suggerisce che le esperienze di acquisto hanno un effetto positivo più duraturo sulla felicità delle persone rispetto agli oggetti materiali e, guardando indietro, le persone crederanno anche di aver speso i loro soldi in modo più saggio.

L'isolamento può ferirci fisicamente

Chiama tua nonna! Essere socialmente isolati e sentirsi soli hanno conseguenze gravi su di noi: ci rendono più inclini a una cattiva salute mentale e possono portare a esiti cardiovascolari gravi e indesiderabili.

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Le persone narcisiste tendono ad essere più coinvolte politicamente

Ricercando chi prende parte alle elezioni e ad altre attività politiche, gli scienziati sono giunti a un risultato sorprendente: le persone più narcisiste possono essere più coinvolte in tali attività, che si tratti di firmare petizioni, donare denaro o contattare politici. Aggiungi a questi risultati che le persone narcisiste preferiscono anche il proprio guadagno personale ai bisogni della società e potremmo vedere la radice di alcuni dei nostri problemi attuali.

L'inquinamento atmosferico danneggia non solo i nostri polmoni, ma anche il nostro cervello

Dopo aver studiato il cervello delle donne anziane con Alzheimer, i ricercatori hanno scoperto che il cervello di quelle donne mostrava un volume cerebrale più piccolo, che vivevano in aree esposte a livelli più elevati di inquinamento atmosferico rispetto a quelle che non lo facevano. Ciò suggerisce che l'aria viziata potrebbe danneggiare il nostro cervello, alterandone negativamente la struttura.

Gli occidentali sono più ansiosi

Secondo uno studio, raccogliendo dati da 147261 adulti di età compresa tra 18 e 99 anni, l'ansia è più diffusa nei paesi ad alto reddito rispetto ai paesi con un ambiente socioeconomico più povero. Lo studio suggerisce inoltre che le persone più povere che vivono nei paesi occidentali sono la popolazione più ansiosa del mondo.

Gli atei dormono meglio dei cattolici

In un articolo pubblicato sull'American Academy of Sleep Medicine, i ricercatori affermano che gli atei e gli agnostici hanno molte più probabilità di dormire meglio rispetto a cattolici e battisti.

La felicità è contagiosa

E così è la tristezza. La base di questo fenomeno potrebbe essere la nostra naturale tendenza a imitare i comportamenti e le espressioni facciali degli altri. Gli scienziati dicono che questa sincronia emotiva avviene inconsciamente, ma la sua estensione dipende dall'intimità che condividiamo con l'altra persona.

Le persone con una minore autostima hanno maggiori probabilità di avere successo

Le persone di solito pensano che un'elevata autostima sia la chiave per raggiungere il successo, ma secondo gli psicologi aziendali Tomas Chamorro-Premuzic, non è esattamente vero, poiché dice che la fiducia in se stessi "abbastanza bassa" ti rende più aperto al feedback e al comportamento cambiamenti che si traducono in migliori risultati sul posto di lavoro.

Ore di sonno adeguate migliorano significativamente la nostra memoria

Vuoi ricordare qualcosa? Concediti una buona notte di sonno: secondo uno studio, i ricordi freschi restano meglio se dopo averli studiati ci concediamo un meritato riposo.

Scrivere a mano rende i bambini più intelligenti

Sebbene la vita stia diventando più digitale, gli psicologi sostengono che la scrittura a mano faccia parte del nostro curriculum. Sembra che i bambini che scrivono a mano imparino di più e ricordino meglio di quelli che usano una tastiera. Potrebbe essere dovuto al fatto che la scrittura a mano attiva più sensi, il che aiuta a creare connessioni tra le diverse parti del cervello.

I sognatori ad occhi aperti sono più creativi

La nostra cultura tende a vedere il vagabondaggio mentale come un male, ma in realtà, secondo lo psicologo può essere solo un sintomo di essere intelligenti e più creativi.

Quello che diciamo prima è ciò che resta con gli altri

Le prime impressioni sono più importanti di quanto pensi. Gli scienziati hanno osservato questo in molte parti della nostra vita, specialmente quando hanno convinto gli altri, quindi non dovresti aver paura di parlare prima. Le persone tendono a ricordare il primo argomento per un tempo più lungo e influenzano anche la nostra opinione più forte.

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La nostra memoria a breve termine dura meno di mezzo minuto

In un classico studio di psicologia cognitiva i partecipanti, che dovevano ricordare 3 stringhe di lettere, potevano ricordarne l'80% dopo 3 secondi ma, dopo 18 secondi, potevano ricordare solo il 10%. Questo effetto è stato replicato in modo affidabile da allora, suggerendo che potresti aver già dimenticato alcuni dei fatti che hai letto sopra.

La musica triste fa vagare la nostra mente

In uno studio di imaging del cervello, gli scienziati hanno scoperto che ascoltare musica triste ma non allegra aumenta la forza del vagabondaggio della mente. Ha anche fatto sì che le persone si concentrassero all'interno e pensassero a se stesse, mentre le persone che ascoltano musica allegra pensavano di più alla musica stessa e alle altre persone.

Le persone che sono le più incompetenti sono le meno consapevoli della propria incompetenza

Esiste un effetto osservato in modo affidabile, che prende il nome dal suo osservatore originale come effetto Dunning-Kruger, che descrive il pregiudizio cognitivo secondo cui gli individui con scarsa capacità in un compito hanno maggiori probabilità di sovrastimare le loro prestazioni. Queste persone semplicemente non riescono a riconoscere la loro mancanza di capacità che li rende incapaci di valutare oggettivamente la propria competenza.

Aiutare regolarmente gli altri potrebbe farci vivere più a lungo

Nel rivedere gli effetti del volontariato regolare, gli psicologi hanno scoperto che potrebbe ridurre i tassi di mortalità precoce del 22%, rispetto a quelli delle persone che non prendono parte a tali attività. Aiutanti regolari hanno anche riportato una riduzione dei sintomi della depressione e un aumento del senso di soddisfazione e benessere per la vita.

Le persone più ostili possiedono razze di cani più aggressive

La personalità dei proprietari di razze stereotipicamente aggressive, come Rottweiler o pastore tedesco, è stata paragonata ai proprietari di razze stereotipicamente pacifiche, come Labs e Golden Retriever. Il risultato? Si è scoperto che avevano tratti più elevati di rabbia, aggressività e ostilità.

L'esercizio settimanale può prevenire il downgrade all'Alzheimer

Una ricerca pubblicata sul Journal of Alzheimer's Research and Therapy ha scoperto che quando i pazienti con decadimento cognitivo lieve hanno iniziato a praticare esercizio fisico almeno tre volte a settimana, il rischio di contrarre l'Alzheimer è notevolmente diminuito. È ora di rispolverare le nostre scarpe da corsa.

Ci sono periodi speciali in cui l'alcol è terribile per noi

Sebbene l'abuso di alcol faccia sempre male alla salute del cervello, sembrano esserci 3 periodi particolarmente sensibili, in cui un consumo grave di alcol si traduce in effetti dannosi cumulativi di lunga durata sul cervello: gestazione (dal concepimento alla nascita), tarda adolescenza (15-19 anni). anni) e età adulta (oltre 65 anni).

Il rifiuto ti fa letteralmente male

Ti sei mai sentito preso a pugni nello stomaco dopo che qualcuno ti ha rifiutato? Non c'è da meravigliarsi che il rifiuto faccia così male. Secondo studi di neuroimaging, le stesse aree cerebrali vengono attivate durante esperienze socialmente e fisicamente dolorose, provocando esperienze dolorose in modo molto simile.

Lo stress durante la gravidanza cambia il nostro cervello

Il cervello dei neonati può essere modellato dalle esperienze della madre durante la gravidanza. Un nuovo studio che combina la neuroimaging con campioni ormonali, ha scoperto che i bambini di donne che stavano vivendo stress hanno strutture cerebrali diverse rispetto a quelle sane, specialmente nelle regioni importanti nelle risposte emotive, il che rende più probabile che abbiano problemi emotivi nella vita successiva.

Non cambiamo il nostro comportamento sentendo che è cattivo

Vuoi convincere qualcuno a smettere di fare qualcosa di fastidioso, come buttare rifiuti? Gli psicologi ti consigliano di concentrarti piuttosto sul risultato positivo con il tuo messaggio, ad esempio: "Quasi tutti quelli che vivono qui, mettono la loro spazzatura nella spazzatura". In questo modo il comportamento appropriato viene presentato come la norma sociale e le persone sono inconsciamente inclini a seguirlo.

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Persone di culture diverse elaborano le informazioni in modo diverso

È stato dimostrato in più studi che, quando vedono una scena, la maggior parte degli americani si concentra sull'oggetto di recitazione visivamente più prominente, ma la maggior parte degli asiatici si concentra sullo sfondo e sul contesto. Ciò suggerisce che dall'inizio della percezione quelli di noi provenienti dalle culture dell'Asia orientale vedono le persone e gli oggetti più in relazione al loro ambiente.

Il cervello dei padri risponde in modo diverso alle figlie e ai figli

I padri si comportano in modo diverso con le figlie e i figli: sono più attenti e rispondenti ai bisogni delle loro figlie, cantano più spesso per loro e parlano più apertamente delle loro emozioni nei loro confronti. Lo studio pubblicato su Behavioral Neuroscience ha esplorato il background neurale di questo comportamento: mostrare ai padri le espressioni facciali felici delle loro figlie ha portato a una maggiore attivazione nelle aree cerebrali coinvolte nella ricompensa, nella regolazione emotiva e nell'elaborazione del viso..

I bonus non funzionano sempre

Secondo uno studio condotto in India e negli Stati Uniti, i grandi bonus aumentavano le prestazioni dei lavoratori solo in alcuni casi: se facevano lavori meccanici. Ma in caso di lavoro che richiede l'uso di abilità cognitive, grandi ricompense erano effettivamente dannose per le prestazioni.

I nottambuli sono più intelligenti

Uno studio ha rilevato che le persone che dormono e si svegliano tardi sono più intelligenti. Potrebbe essere a causa della loro tendenza a divergere dalle attività normalmente praticate, in questo caso, il normale funzionamento sociale dell'essere attivi durante il giorno.

Apprezziamo le cose che sono state fatte da noi in modo sproporzionato

Apprezziamo di più le cose se siamo coinvolti nella loro creazione e le persone vedono anche le loro creazioni - anche se sono molto amatoriali - come un valore simile alle creazioni degli esperti. I ricercatori chiamano questo fenomeno l'effetto IKEA.

Non siamo in grado di prevedere le nostre reazioni emotive

Un gruppo di ricerca ha studiato le coppie e ha chiesto loro di prevedere il loro stato emotivo dopo la loro possibile rottura futura. Qual è stato il risultato dopo averli visitati di nuovo se la rottura è avvenuta davvero? La maggior parte dei partecipanti ha enormemente sovrastimato i livelli di angoscia che avrebbero provato e nella vita reale erano molto meno disturbati.

Chi troviamo caldo dipende dalla nostra stessa attrattiva

Un'analisi di un sito di incontri ha scoperto che le persone preferiscono uscire con altri con livelli simili di attrattiva. Questo effetto è più diffuso nelle donne. Rispetto a loro, gli uomini sembrano considerare più fortemente le loro altre caratteristiche quando scelgono una potenziale data.

Pensare che finirai da solo può causare un calo del pensiero intelligente

I partecipanti a una ricerca che erano stati portati a pensare che sarebbero stati soli più tardi nella vita, avevano meno probabilità di funzionare logicamente dopo aver ricevuto queste informazioni. Gli altri partecipanti, che hanno ricevuto cattive previsioni di disgrazie non sociali, non hanno mostrato diminuzione cognitiva, sottolineando il ruolo dell'appartenenza sociale nel pensiero cosciente.

Essere depressi può invecchiare il cervello

In uno studio su una comunità più anziana, i ricercatori hanno scoperto che in seguito alla depressione, le persone avevano il cervello in condizioni peggiori. Il cervello si è letteralmente ridotto di volume! Gli anziani depressi hanno mostrato maggiori problemi di memoria rispetto ai loro coetanei.

Troviamo attraente la simmetria

Le persone trovano attraente la simmetria del viso e del corpo, ma non preoccuparti se il tuo viso non è completamente simmetrico. È stato dimostrato che aggiungendo gioielli simmetrici o pittura per il viso a volti asimmetrici, le persone hanno anche finito per preferirli.

Gli arti di alcune persone hanno la loro mente

La sindrome della mano aliena di solito si verifica dopo che qualcuno soffre di ictus o altre lesioni cerebrali. Il rapporto si sente come se la loro mano fosse controllata da qualcun altro. Può comportarsi completamente fuori dalla propria volontà. In alcuni casi è stato anche riferito di aver tentato di danneggiare il proprietario della mano.

Le persone che apprezzano l'umorismo oscuro hanno un QI più alto

Le persone divertenti, e specialmente quelle a cui piace l'umorismo oscuro, sono risultate più intelligenti dei loro coetanei meno divertenti. Sia la loro intelligenza verbale che non verbale era più alta, inoltre erano meno aggressivi delle persone che non apprezzavano l'umorismo oscuro.

Quasi sempre sottovalutiamo quanto tempo ci vorrà per portare a termine un'attività

Gli studenti terminano in media, 3 settimane dopo, la loro stima "più realistica" e una settimana dopo il loro "scenario peggiore". Questa modalità di pianificazione eccessivamente ottimistica è definita come errore di pianificazione dagli psicologi.

Pensiamo tutti di essere conducenti superiori alla media

Sebbene sia statisticamente impossibile essere così, quando viene chiesto, la maggior parte delle persone risponderà che sono conducenti migliori della media. Se gli viene detto che gli altri non sono d'accordo con loro, sosterranno semplicemente che la buona categoria di guida degli altri non è accurata come la loro.

Una persona su cento sente letteralmente il dolore degli altri

I neuropsicologi hanno scoperto che l'espressione "So quello che provi" è letteralmente vera per alcuni di noi. Queste persone, quando vedono gli altri essere toccati o feriti, provano lo stesso tocco o si sentono feriti. Non è la migliore compagnia per il tuo prossimo film horror, vero??

+1 Sebbene questi fatti siano interessanti, divertenti e ci dicano molto sulla natura umana, non dimenticare mai che la maggior parte di essi è stata descritta dopo aver condotto ricerche con un numero limitato di popolazioni specifiche. Ma è un dato di fatto che forniscono un modo meraviglioso per sollevare domande e per iniziare a scavare nel meraviglioso e strano mondo della ricerca psicologica e alla fine cambiare completamente il modo in cui vedi il mondo.