Come donne, arriviamo al punto in cui ci vergogniamo del nostro corpo, in cui diventiamo davvero insicuri e ci sentiamo a disagio mentre siamo nudi per molte ragioni. Il nostro corpo naturale, senza vestiti, senza nulla di innaturale che lo copra, è noto per essere qualcosa di vergognoso. Ho anche pensato che essere / dormire nudi fosse più un peccato che qualcosa che potesse avvantaggiarmi, prima di provarlo davvero. Dormire nudo mi ha portato alcuni incredibili benefici per la salute generale che condividerò con te oggi, quindi puoi effettivamente trovare un motivo per provarlo tu stesso e vedere quanto sei gentile con te stesso farlo davvero.

1. Accetti il ​​tuo corpo

C'è un modo migliore per accettare il tuo corpo che abbracciare effettivamente tutto ciò che è? Dormendo nudo, stai dicendo al tuo corpo che va bene, stai dicendo a te stesso che ti ami abbastanza da passare la notte completamente nudo e felice di quello che sei. Ecco perché ti sveglierai con il potere la mattina e quello che è successo a me è stato che in realtà mi sentivo molto più in pace con come mi occupavo dopo un po 'di sonno completamente nudo.

2. Dormi meglio

È stato scientificamente dimostrato che le donne che dormono nude dormono molto meglio delle donne che dormono in pigiama. Ti senti più libero ed è per questo che dormire nudo è un'opzione molto migliore e perché libera il tuo corpo per regolare meglio la tua temperatura.

3. Le tue parti femminili sono mantenute più sane

È risaputo che mutandine, jeans attillati e pantaloncini riducono il flusso d'aria alle tue "parti intime", il che significa che si suda più facilmente e l'umidità può effettivamente farla ammalare. Quindi, per lo stesso motivo, il flusso d'aria che permetti al tuo corpo di sentire mentre dormi nudo è ciò che mantiene le tue parti femminili molto sane. Lo lasci respirare per tutta la notte in modo che abbia effettivamente un bel po 'di riposo dopo un'intera giornata in jeans super attillati. Questo è anche il modo migliore per evitare che la tua vagina abbia un odore "strano" o che si sudi.

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4. Riduce la pressione sanguigna

Dormendo nudo, il tuo corpo rilascia quegli "ormoni del benessere" come l'ossitocina, che ti fanno sentire bene con te stesso. Ciò significa che abbassa i livelli di stress e ti fa sentire bene dall'interno. Abbassando i livelli di stress, ovviamente, la pressione sanguigna diminuisce.

5. Rafforza la tua relazione

Se scegli di dormire nudo con il tuo partner, il modo in cui i tuoi corpi si toccano mentre dormi è ciò che ti mantiene emotivamente stabile e sicuro. Come detto, dormire nudi rilascia quegli ormoni che ti fanno sentire bene che ti aiutano a entrare in contatto con qualcuno meglio e ad un livello più alto. Se scegli di dormire insieme nudo con il tuo partner, preparati a sentirti più connesso con lui e perché questo renda la tua vita sessuale molto migliore.

6. Può aiutarti a perdere peso

Questo non l'ho sperimentato da solo, perché ho davvero un peso stabile, ma secondo i miei amici che hanno dormito nudo mentre erano a dieta e secondo alcuni articoli su Internet, dormire nudo può effettivamente aiutarti a perdere peso. Perché? Bene, se hai freddo e il tuo corpo cerca di riscaldarsi, il tuo corpo sta perdendo più calorie del solito. Il tuo corpo perde grasso più velocemente quando fa freddo, quindi dormire nudo con una coperta leggera può aiutare il tuo processo di dieta. Ovviamente, non esagerare e fallo quando fuori si gela: avrà un altro effetto che non ha nulla a che fare con la buona salute.

7. È semplicemente conveniente

Non dovresti stressarti per i pigiami ea volte quelli carini che compriamo per impressionare il nostro partner sono troppo costosi per il nostro budget. Per lo stesso motivo, non solo risparmierai denaro, tempo e fatica, ma farai anche la cosa migliore in assoluto per te e il tuo partner. Il tuo corpo sarà grato, la tua salute migliorerà e tutto ciò che devi fare è essere te stesso. Non è più facile mostrare e amare il proprio corpo che nasconderlo? Abbraccia quel lato femminile di te stesso e non trattenerti!

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