Puoi mai smettere di amare qualcuno che ami veramente e andare avanti?

Puoi mai smettere di amare qualcuno che hai veramente amato?

Ogni persona con il cuore spezzato si è posta questa domanda almeno una volta. L'agonia dei sentimenti ricorrenti ci lascia a chiederci se andranno mai via o se ci abitueremo.

È vero che alcune persone non smettono mai di amare mentre altri hanno un tempo più facile andare avanti. Quanto dura il periodo dell'amore dipende dai nostri meccanismi di coping e da come affrontiamo il dolore di perdere qualcuno. Affrontare una perdita è diverso per tutti.

Per alleviare il dolore di non avere la persona che ami e guarire il tuo cuore, devi prendere le distanze dalla situazione e mettere le cose in prospettiva.

Amore

Alla fine, l'unica cosa di cui mi rammarico è amarti più di quanto amassi me stesso

Mettere le cose in prospettiva significa comprendere il ruolo che la tua relazione ha avuto nella tua vita trattandola come un pezzo di un puzzle nel più grande schema della vita.

Uno dei momenti più sconvolgenti in una relazione e nella vita accade quando ti rendi conto che la persona che ami di più non si sente più allo stesso modo per te.

Non ti amano più nel modo in cui hai bisogno di loro e non hanno bisogno dell'amore che puoi dare loro.

Amare qualcuno significa aprirsi ed essere vulnerabile. Quando sei vulnerabile permetti a un'altra persona di entrare nel tuo cuore, permetti a qualcuno di entrare nelle parti più intime di te stesso.

Amore

6 motivi per cui semplicemente non puoi smettere di amarlo

Ecco perché l'amore può essere l'esperienza più meravigliosa e terrificante del mondo.

Da un lato, l'amore permette di entrare in una sensazione quasi catartica e magica di accettazione, sicurezza e profondo apprezzamento e affetto.

D'altra parte, permettendo a noi stessi di essere vulnerabili, rischiamo di essere rifiutati, e di sentirci non apprezzati e insufficienti.

Questo è anche il motivo per cui l'amore è probabilmente il sentimento più discusso di sempre. Tutti parlano di amore ma nessuno può davvero definire cosa sia.

Le persone lo sperimentano in modo diverso, ma è ancora universale.

Amore

6 motivi per cui semplicemente non puoi smettere di amarlo

Sfortunatamente, non tutte le persone che amiamo sono destinate a stare con noi. Abbiamo tutti sentito storie bellissime su relazioni durature, ma a molti di noi capita di imbattersi in un grande amore solo per perderlo subito dopo.

Perdere qualcosa che pensavamo fosse il vero amore cambia il proprio atteggiamento nei confronti delle relazioni e dell'amore. La delusione che segue la perdita di una persona cara può essere dannosa per il resto della vita.

Non c'è verificato modo si può guarire. Tutto è individuale e dipende dalla persona che sta vivendo il crepacuore.

È vero che il nostro corpo risponde a molti segnali inconsci che determinano se siamo attratti o meno dalla persona e questo è fuori dal nostro controllo.

Non scegliamo chi amiamo. Non possiamo controllare il nostro subconscio.

È anche vero che l'amore non riguarda solo l'aspetto fisico e che ci sono alcune cose che possiamo controllare. Noi può, ad esempio, controlla quanto tempo e quanto impegno vengono investiti in una relazione.

Investire in una relazione può creare un legame forte e alla fine diventare più forte dell'infatuazione iniziale.

Tuttavia, la scintilla iniziale che ci fa amare qualcuno non è qualcosa che possiamo schivare. Una volta che iniziamo ad amare veramente qualcuno, è inarrestabile.

I sentimenti d'amore sono ostinati e irrazionali. Sono forti e possono farci fare cose che normalmente non faremmo, ma questo non significa che non siamo responsabili delle nostre azioni.

La nostra capacità di andare avanti e superare i sentimenti che seguono un crepacuore dipende da molti fattori, comprese le nostre esperienze passate, la cultura familiare e talvolta la nostra precedente storia di salute mentale.

Ad esempio, se una persona ha vissuto una sorta di situazione minacciosa o la perdita di un genitore in giovane età, potrebbe essere più incline a determinati tipi di comportamento, come aggrapparsi a qualcosa a causa della paura o della perdita da bambino.

Questo, ovviamente, è solo un esempio e non si applica a tutti.

L'altro modo potrebbe essere reprimere i sentimenti dovuti alla crescita in una famiglia che non accoglieva le emozioni espresse apertamente.

Se il crepacuore viene elaborato nel modo giusto, si può imparare che provare amore, anche dopo aver spezzato il cuore, può produrre ancora più amore dentro di sé.

I momenti più dolorosi della nostra vita (e sono quasi sempre collegati all'amore e alla perdita) sono spesso i maggiori fattori scatenanti per la crescita personale.

Non è un caso che la nostra capacità di amare senza risentimento quando non siamo amati ci insegna molto sulla natura umana e sullo scopo della vita.

Sembra quasi che la nostra natura ci stia dicendo che siamo molto più di un semplice mix di ormoni e che abbiamo il bisogno di riprodurci. Amare incondizionatamente è la prima e forse l'unica prova che lo spirito umano esiste al di là delle cose tangibili.

Tuttavia, mentre stiamo lottando con l'accettazione di questa situazione è utile conoscere i fattori che influenzano l'intensità dell'amore e del dolore, così come il processo di guarigione.

Ecco perché ho scritto di alcuni dei motivi più comuni per cui le persone non possono abbandonare una relazione precedente ed essere contente della loro vita.

Perché non riesci a smettere di amare qualcuno?

Credi ancora che il tuo ex fosse quello giusto

"A volte la persona che desideri di più è la persona senza la quale stai meglio." - TheloveBits

Pensi che il tuo ex sia stato quello che è scappato? Il loro ricordo è ancora nella parte posteriore della tua mente e non puoi lasciarlo andare ... ma hai mai pensato che il ricordo del tuo amore passato sia in realtà il ricordo del tuo amorevole sé?

Forse la persona che amavamo ha suscitato in noi qualcosa che ci ha fatto capire che siamo in grado di sentire profondamente e vedere le cose in un modo nuovo.

È possibile che ci manchi qualcuno perché crediamo che sia il motivo per cui potremmo sbloccare la parte di noi stessi che ci piaceva così tanto, ma la verità è che quella parte di noi stessi è ancora nostro.

Come ci sentiamo quando siamo intorno a qualcuno che amiamo dipende ancora dalla nostra capacità di amare.

Quando abbandoniamo la convinzione di aver bisogno di qualcun altro per sentirsi completi, allora saremo in grado di accedere alla parte di noi stessi che ci ha fatto sentire così contenti e realizzati.

Riemergere di vecchi traumi

“Il trauma crea un cambiamento che tu non scegli. La guarigione crea cambiamenti che scegli tu. " - Michele Rosenthal

Il mal di cuore, o qualsiasi altro tipo di situazione in cui sono presenti sentimenti forti, può far riaffiorare i nostri traumi passati.

È particolarmente frequente quando sperimentiamo un crepacuore perché la relazione intima è la più intensa di tutte le relazioni e quindi spesso imita schemi di comportamenti con cui lottiamo.

C'è un fenomeno chiamato coazione alla ripetizione che si riferisce a una persona che ripete di nuovo esperienze traumatiche e si mette in situazioni in cui l'evento probabilmente accadrà di nuovo.

Non c'è ancora una spiegazione chiara del perché ciò accada, ma è molto probabile perché le persone tendono a cercare ciò che è loro familiare e inconsciamente vogliono risolvere il trauma vissuto con un finale diverso.

Eri completamente immerso nella relazione

"La chiave per mantenere l'equilibrio è sapere quando l'hai perso." - Sconosciuto

A volte le persone si perdono completamente in una persona e la loro vita amorosa si trasforma nella loro totale vita. Molti commettono l'errore di presentare il proprio partner a ogni singola parte della loro vita troppo presto.

Non è insolito che le persone innamorate smettano di uscire con i loro amici o semplicemente trascurino una parte della vita a cui tenevano mentre erano single. Si immergono completamente nel loro partner e cercano in loro il significato della vita.

Ecco perché la fine della relazione li colpisce duramente. Non dovremmo mai mettere il nostro scopo in un'altra persona, non importa quanto la amiamo.

Il significato della vita dovrebbe essere qualcosa che è solo nostro. Non c'è vita felice senza una sana relazione con noi stessi.

Per essere felici con qualcuno, dovremmo prima essere felici nella nostra pelle e nella nostra vita.

Credi che sia stata colpa tua

“Perdona te stesso per non aver saputo ciò che non sapevi finché non l'hai vissuto. Onora il tuo percorso. Fidati del tuo viaggio. Impara, cresci, evolvi, diventa ". - Creig Crippen

Le relazioni finiscono per vari motivi. A volte è chiaramente colpa di qualcuno, ma la maggior parte delle volte entrambe le parti hanno fatto qualcosa che porta alla fine della relazione.

Tuttavia, se hai difficoltà a perdonare te stesso per ciò che pensi abbia causato la separazione, dovresti prima lavorare sul riconoscimento e l'elaborazione delle tue emozioni.

Riconoscere i nostri errori ad alta voce è il primo passo nel viaggio di guarigione. Il passo successivo è accettare il tuo errore come parte del tuo viaggio e della tua esperienza di vita, e il passo successivo è essere consapevoli della tua autocritica interiore e risolverlo.

Lascia che il tuo passato definisca il tuo futuro

"Non puoi iniziare il prossimo capitolo della tua vita se continui a rileggere l'ultimo." - TheloveBits

Chiederti se puoi mai smettere di amare qualcuno è probabilmente una delle cose che ti tiene così connesso al tuo passato. La verità è che non puoi cambiare il tuo passato ma puoi permettergli di cambiarti.

È difficile voltare le spalle a tutto ciò che ti è successo e ti ha plasmato come persona, ma non ha senso guardare indietro a ciò che è già stato detto e fatto.

Per spianare la strada a una vita normale e ad una potenziale nuova relazione, devi lasciare il passato alle spalle.

È più facile a dirsi che a farsi, ma non sottovalutare il potere della determinazione.

Sei ancora in contatto con la sua famiglia e i suoi amici

"A volte è necessario bruciare i ponti per impedirti di attraversarli di nuovo." - Toby McKeehan

Se hai ancora contatti con la sua famiglia, è probabile che ti ricordino il tuo ex. Forse vorranno che ti riconcili anche quando sai che non è possibile.

Avere una stretta comunicazione con la sua famiglia e i suoi amici non ti aiuterà a smettere di amarlo, anzi, renderà tutto ancora più complicato.

Se vuoi ricominciare da capo devi limitare il tempo che passi con loro o evitarlo completamente.

Ora abbiamo affrontato le cause comuni di un mal di cuore ostinato, ecco alcune cose che possono aiutarti a guarire più velocemente e aprirti a nuove esperienze e punti di vista sulla vita.

Cosa puoi fare per aiutarti ad affrontare una rottura o una perdita?

Evita di vedere la persona che ami

Il viaggio per dimenticare qualcuno inizia con semplici passaggi. Per prima cosa, dovresti evitare il più possibile di vedere la persona che ami.

Evitare la persona che ami mentre il tuo cuore desidera stare con loro è estremamente difficile, ma necessario se vuoi davvero superarla.

Smetti di seguirli sui social media

Uno di cose da fare è unfollowing, unfriending e, se necessario, bloccarli sugli account dei social media. Non saltare questo passaggio!

Le persone sono sensibili agli stimoli visivi e di altro tipo e per evitare di prendere decisioni avventate, dobbiamo prima allontanarci dalla situazione.

Evita posti speciali per te

Il costante rivivere la relazione attraverso promemoria come i luoghi che hai visitato insieme è un grande no. Non complicare le cose lasciandoti ingannare dal cuore.

I luoghi sono grandi inneschi emotivi perché ci ricordano le esperienze che abbiamo avuto con il nostro ex. Non cadere in quella trappola.

Prenditi una pausa e parti per un viaggio

La cura di sé è molto importante nel viaggio di guarigione. Fare un viaggio è un ottimo modo per distogliere la mente dal tuo ex e acquisire nuove esperienze e ricordi che potrebbero dare il via a qualcosa di nuovo nella tua vita.

Ci sono numerosi motivi per cui viaggiare dopo una rottura è una buona idea. Sentirsi eccitati e pianificare un viaggio è una sana distrazione e vedere nuovi posti e incontrare nuove persone è un modo per acquisire una nuova prospettiva.

Nel complesso, fare un viaggio può darci la sensazione di un nuovo inizio e di un nuovo inizio.

Sbarazzati delle cose che te le ricordano

Questo dovrebbe essere un gioco da ragazzi. Sbarazzati delle loro cose il prima possibile. Ho già detto perché rivivere vecchi ricordi attraverso luoghi fisici e cose non fa bene al tuo viaggio di guarigione.

Liberarsi delle cose che associ al tuo ex è potenzialmente doloroso, ma nel complesso è un'esperienza liberatoria.

Esplora i tuoi interessi e trova un hobby

Il benessere nasce dall'avere scopo e soddisfazione nella vita di tutti i giorni. Uno dei modi migliori per trovare queste cose è attraverso interessi e hobby.

Sono un aspetto importante della nostra vita perché ci permettono di esprimerci in modo creativo e di occupare la nostra mente, riducendo così il pensiero eccessivo e lo stress.

Cambia il tuo stile di vita

Cambiare il tuo stile di vita in meglio è un ottimo modo per aiutare con l'autostima e dare una sensazione di un nuovo inizio.

Puoi fare cose piccole come cambiare i tuoi capelli o grandi come cambiare casa. Tocca a voi. Puoi provare a fare cose fuori dalla tua zona di comfort ed esplorare i limiti che imponi a te stesso.

Realizzare obiettivi piccoli e raggiungibili è anche un ottimo modo per impegnarsi a cambiare.

È importante prestare attenzione a prendere decisioni che durano. Ciò include la pianificazione e la modifica di un comportamento alla volta. È anche una buona idea coinvolgere i tuoi amici in modo da supportarti a vicenda nel tuo viaggio.

Non combattere i tuoi sentimenti

Se ti senti ferito, allora va bene sentirsi ferito. Va bene esprimere pienamente i tuoi sentimenti, altrimenti potresti solo fare più danni.

La guarigione ha bisogno di tempo e devi rispettare il tuo ritmo e la tua prontezza per continuare a vivere la tua vita come la conosci. Sopprimere o combattere le tue emozioni porterà solo a sentirti più perso ed emotivamente esausto.

Va bene ferire perché, dopo tutto, le relazioni sono il fondamento della vita umana. È fondamentale vivere le nostre emozioni negative piuttosto che reprimerle.

Se sei triste, sii triste; se sei pazzo allora sii pazzo. Non trattenere le emozioni negative perché alla fine prolungheranno il dolore.

Rimani socialmente attivo

Esci di più con i tuoi migliori amici! Non c'è nessuno che ci conosca meglio dei nostri migliori amici. Ciò di cui abbiamo bisogno in situazioni come questa è qualcuno che ci accetti per come siamo e ci dia supporto.

Avere qualcuno che ti supporti nei momenti difficili non ha prezzo. Oltre a questo, gli amici sono quelli che sanno come distrarti e ricordarti altre cose della vita.

Sono lì per ricordarti che c'è amore al di fuori della relazione romantica e che dovresti fare tesoro di tutti gli altri tipi di amore nella tua vita.

Prenditi cura della tua salute mentale

Se ritieni che nessuna delle cose che ho menzionato possa aiutarti e stai diventando depresso, forse è meglio cercare un aiuto professionale per superare questo momento difficile della tua vita.

Se i problemi della tua vita ti impediscono di essere produttivo e di funzionare bene, un aiuto professionale può fare un'enorme differenza.

Se sei confuso su come ottenere aiuto, sappi che non devi essere in crisi per cercare aiuto. La psicoterapia è benefica per tutti.

Per concludere tutto questo possiamo dire che la risposta a "Puoi mai smettere di amare qualcuno?" è troppo complesso per essere espresso in una frase semplice. Non puoi semplicemente smettere di amare, come qualcuno non può semplicemente smettere di amarti.

Quello che puoi fare è lavorare su te stesso e iniziare a vedere la vita come qualcosa di più grande di una sola esperienza. Ci sono così tante opportunità che potrebbero cambiare la tua vita in un attimo.

Niente accade mai senza l'azione e l'azione è impedita lasciandoci vivere nel passato. La verità è che non puoi mai smettere di amare la persona che amavi e andare avanti con la tua vita.

Puoi accettare l'amore eterno come una virtù invece che come un peso.

La capacità di amare è un tratto ammirevole. La capacità di amare qualcuno nonostante non si senta allo stesso modo è un tratto ancora più ammirato.

Ogni relazione è un'opportunità per imparare di più su noi stessi e mettere alla prova i nostri limiti in vari aspetti della vita. Uno di loro è amare senza guadagno o interesse perché, in amore, è possibile.

L'amore, come molte grandi cose nella vita, rimarrà sempre in parte un mistero.