La rottura potrebbe salvare la tua relazione e avvicinarti?

Em è uno scrittore millenario con un interesse speciale per le scienze sociali, gli appuntamenti e ciò che fa sì che le persone facciano clic (e spuntano!)

Può la rottura salvare la tua relazione?

La risposta breve è no, rompere il barattolo'te ha vinto't salvare la tua relazione. Quello che può fare la rottura è aiutare a dare a te e al tuo altro significativo spazio personale per crescere al di fuori dei confini della tua relazione attuale e quella crescita potrebbe farti realizzare'significava stare insieme. Se ciò accade, la tua vecchia relazione ha vinto'essere salvato † ne dovrà sostituire uno nuovo, con prospettive e confini diversi.

Qualche anno fa avevo una relazione che volevo disperatamente risolvere, ma sapevo, dopo un po 'che se avessimo continuato come eravamo, le cose non sarebbero andate't durerà. Stava andando via un'intera giornata per il college ed ero attaccata al mio lavoro, ai miei amici e alla mia famiglia a casa. Stavo pensando al matrimonio, era totalmente fuori di testa per quell'idea. Per questo motivo, abbiamo deciso di fare una pausa e vedere dove sono andate le cose, con la massima speranza di poterci salvare dall'essere separati per sempre.

Sfortunatamente (o fortunatamente?) Per noi, la separazione è andata così non portaci più vicini. Alla fine, ci siamo separati e in questi giorni ci colleghiamo solo per qualche occasionale recupero di Facebook. Ancora qui'Ci sono molti casi in cui questo tipo di cose può effettivamente essere davvero buono per una coppia e legarli di più, rammendando i legami che una volta erano rotti tra loro.

Qui's come rompere per il meglio, perché potrebbe funzionare per riunirti e come potrebbe ritorcersi contro.

Potresti scoprire che ciò che era importante per te nel contesto di un futuro con questa persona, lo diventa molto meno quando finisci la relazione.

Il tempo a parte significa vedere l'altra persona in modo più chiaro

Quando tu'Non trascorriamo ogni giorno l'uno nell'altro'Affrontalo'In realtà è più facile vedere l'altra persona per quello che è e per come'sono cresciuto nel tuo tempo insieme. Con quel ragazzo che ho appena citato, spesso mi sono trovato irritato per quanto fosse indipendente, non accettando mai l'aiuto di altre persone o ammettendo che non poteva't fare tutto da solo.

Mentre passavamo del tempo separati, mi sono trovato colpito dalla sua capacità di prendere l'iniziativa e gestire le cose da solo. La mia visione di lui si è equilibrata e ho visto che la sua ostinata indipendenza poteva essere una cosa davvero interessante. Allo stesso modo, spesso pensava che fossi troppo attento, ma col passare del tempo ha visto come la mia personalità attenta mi ha lasciato pochi rimpianti e mi ha reso una persona solida e affidabile.

Come potrebbe ritorcersi contro

Ok, quindi abbiamo imparato ad apprezzarci molto di più, ma io'Sarò onesto, non l'abbiamo fatto'Non vedo gli aspetti positivi l'uno dell'altro così chiaramente nella prima fase della nostra scissione. In effetti, quel periodo iniziale di separazione sembrava solo rafforzare i miei attributi negativi per lui mentre esplorava altre amicizie e relazioni e si trovava a cogliere aspetti della mia personalità che lo avevano tormentato inconsciamente.

Non lo era't fino ad anni di distanza e una coppia ha fallito relazioni che lui è stato in grado di superare e, forse attraverso alcuni occhiali color rosa e attraverso le lenti del senno di poi, vedermi come la donna matura e premurosa che sono in contrasto con la timida e spaventata ragazza mi ha visto per la prima volta come.

Se tu'speri che una separazione aiuti il ​​tuo partner a vedere le parti fantastiche di te che vedi (o viceversa) potresti essere deluso all'inizio poiché entrambi scendete dalla pressione che la relazione ei tuoi tratti di personalità contrastanti avevano messo sul tuo vive, trovando lo spazio un enorme sollievo.

Conoscere meglio se stessi significa anche conoscere meglio i propri difetti e affrontarli veramente a testa alta senza l'influenza di un'altra persona che oscilla la tua prospettiva.

tu'Imparerai a conoscere meglio te stesso

Ho imparato alcune cose piuttosto scioccanti su me stesso durante la nostra separazione:

1. io'Sono davvero bravo con l'hula hoop (abbiamo sempre guardato Netflix insieme e non lo eravamo't molto attivo quando eravamo insieme)
2. Adoro andare in bicicletta (di nuovo, non molto attivo quando stavamo insieme e guidavamo ovunque)
3. Ho bisogno di molto tempo tranquillo e da solo. Io don'mi piace chiacchierare costantemente o fare chiacchiere, qualcosa con cui sentivo di dover stare al passo quando mi chiamava durante le pause pranzo.

Questo è probabilmente l'aspetto più gratificante del prendersi una pausa: ottieni un molto di libertà per conoscere te stesso. Ricorda, in tutto questo tempo che tu'sono stato con il tuo partner, tu'Probabilmente ti sei piegato e plasmato per colmare le loro lacune, per bilanciare la relazione, per mantenere lo status quo.

Questo non è't un brutto tratto da avere, esso's quello che la maggior parte di noi fa nelle relazioni e nei matrimoni a lungo termine. Ma questo può anche strappare la tua identità, specialmente se tu'sei giovane o hai frequentato solo una o due persone e don'Ho un forte senso di sé durante la relazione. Invece di riconoscere che devi prenderti del tempo per lavorare su te stesso, potresti essere scivolato nel credere che questa relazione magica in cui sei atterrato avrebbe guarito tutte le tue ferite, ansie e dilemmi passati che esistevano prima del tuo legame con il tuo partner. Come dice la dottoressa Lisa Firestone in questo articolo per Psychology Today,

"All'interno di questa illusione di fusione, o legame di fantasia, entrambi gli individui iniziano a deteriorarsi mentre ripetono i loro primi schemi di attaccamento e si ritirano in infantili o dei genitori [la sua enfasi] modi di relazionarsi ".

Come potrebbe ritorcersi contro

Io don'Non credo che conoscere meglio te stesso possa davvero ritorcersi contro. Può essere doloroso, ma la crescita spesso lo è e man mano che ti conosci meglio potresti scoprire che ci sono cose su di te'non sei soddisfatto. Forse voi'Capirò che tutto questo tempo tu'ho incolpato il tuo partner per non essere stato abbastanza presente per te, in realtà stavi mostrando segni di codipendenza. In effetti, conoscere meglio se stessi significa anche conoscere meglio i propri difetti e affrontarli veramente a testa alta senza l'influenza di un'altra persona che oscilla la tua prospettiva.

O forse tu'lo imparerò tu'ho mentito a te stesso e al tuo partner dicendo che ti vuoi sposare e creare una famiglia quando quello che vuoi veramente è viaggiare in Europa per tre mesi.

Conoscere meglio te stesso - o, il tuo ex che conosce meglio se stesso potrebbe benissimo far sì che uno o entrambi voi capiate che le vostre speranze e i vostri sogni semplicemente perdono't allinearsi più.

Trascorrere del tempo con altre persone può aiutarti a definire le tue priorità

Fino a quando io e il mio ragazzo non ci siamo lasciati, noi'Avevo programmato di sposarci, entrambi certi che quella fosse la direzione giusta per la nostra relazione e le nostre vite. Quando ci siamo lasciati ho improvvisamente capito che non lo ero't quello interessato a sposarsi o essere qualcuno's ancora moglie e ha scoperto che completare la sua istruzione e viaggiare era più importante per lui di qualsiasi altra cosa a quel punto.

Vedi, tagliare la nostra relazione fuori dall'immagine ci ha aiutato a capire che senza quello nell'equazione, le nostre priorità erano in realtà molto diverse da come avevamo pensato che fossero.

Allo stesso modo, potresti scoprire che ciò che era importante per te nel contesto di un futuro con questa persona, lo diventa molto meno quando metti fine alla relazione. Forse hai pensato di volerti trasferire sulla costa occidentale con lui quando si scopre che vuoi davvero avviare una piccola impresa nella comunità in cui già vivi. Forse lei ti avrebbe supportato in modo che tu potessi essere un genitore a casa ma mentre trascorri del tempo lontano, riconosci che vuoi davvero essere un insegnante di scuola materna, non una casalinga.

E forse, solo forse, quelle nuove priorità riaccendere la relazione e aiutare voi due a tornare in pista con una nuova prospettiva e una nuova attenzione.

Come potrebbe ritorcersi contro

Oppure uno o entrambi potreste giungere alla chiara conclusione che le vostre priorità mutevoli non corrispondono più. Questo è quello che ci è successo. Mentre trascorreva le otto settimane successive alla nostra separazione a perseguire un'istruzione nel campo dei suoi sogni e io tornavo a casa esplorando la zona con i miei vecchi amici e scavando i miei talloni nei miei studi, mi sono reso conto che davvero, davvero non lo sapevo.'Non voglio andarmene, qualcosa che io'dovremmo farlo se rimanessimo insieme, dal momento che il suo campo di lavoro richiedeva un sacco di viaggi.

A volte, il tempo a parte ti mostrerà che puoi'prendi la tua torta e mangiala anche tu. Potresti non essere in grado di stare insieme e perseguire le tue priorità individuali. In questi giorni, lui'sta girando il mondo con il suo culo più istruito - qualcosa che ha sempre, sempre sognato, e io'Mi sono accovacciato nella nostra città natale, realizzando le mie passioni di scrittore e mettendo radici nella città I'ho sempre amato. Noi'sei più felice per aver realizzato le nostre vere priorità e sebbene ora possa sembrare doloroso, se questo ti accade, entrambi i tuoi mondi saranno più luminosi per questo.

Potenziali insidie

Sai già che rompere nella speranza di tornare insieme non lo è't tutti gli arcobaleni e le farfalle. Qui'Sono alcune potenziali insidie ​​a cui prepararsi mentre si considera questo percorso.

Gelosia

Oh tu'sperimenterai la gelosia e, sfortunatamente, uno di voi potrebbe essere costretto a usare la gelosia come arma per convincere l'altro a tornare da te più velocemente.

Come evitare Esso:

don't passare il tempo l'uno con l'altro's social media (smetti di seguire se devi), don'Non dirvi quando o se tu'stai vedendo qualcun altro o sei interessato a un'altra persona. Penso che entrambi dobbiate ammettere che se prendete tempo a parte, voi volere esplorare con altre persone. Forse è'Vi aiuterò entrambi a realizzare quello che avevate nell'altro, o vi costringerò a vederlo'in realtà non sono fatti l'uno per l'altro. Ad ogni modo, avvicinati delicatamente.

Uno di voi va avanti e l'altro no't

Nel mio scenario, ho iniziato a vedere casualmente qualcuno circa due mesi dopo la nostra pausa. Dico casual perché, alla fine, non ha funzionato'Non vado da nessuna parte, ma all'epoca ha trascinato nelle fogne tutti i sentimenti romantici che provavo per il mio ex.

Semplicemente non lo ero'Sono innamorato di lui o addirittura non mi piace più. io'Ero andato avanti e quello's quando la nostra pausa temporanea era ufficialmente finita. Nelle famigerate parole di T-Swift, non torneremo mai, mai più insieme. Come mai.

Come evitarlo:

Non dovresti't. Se uno di voi se ne va'è un segno molto chiaro che tu'Non sei destinato a stare insieme, almeno non adesso.

Rompere solo per salvare la relazione potrebbe significare che non esplorerai mai completamente

Separarsi dall'idea che tu'ritornare insieme significa che uno di voi potrebbe rimanere nel limbo ad aspettare mentre l'altro continua ad esplorare. Sembra molto salutare?

No, vero'no.

Come evitarlo:

Esci! Non lo fa'Significa che devi discutere un appuntamento proprio in questo momento, in effetti quello'non è davvero molto salutare. Ma esplora i tuoi interessi, scopri cosa ami, ti piace e odi del mondo senza che l'ombra del tuo partner distorca la tua visione. Qui'Alcuni buoni consigli della life coach Sharon Pope su come prendersi una pausa temporanea dal proprio partner.

Regole per rompere con la speranza di tornare insieme

Sei pronto a farlo? Ecco cinque regole per rompere con l'intenzione di tornare insieme:

1. Seguiteci con cautela. don'essere dappertutto's social media. Può accendere la gelosia e darti una visione distorta che il tuo ex si diverte di più senza di te di quanto non lo sia in realtà.
2. don't postare cose in modo criptico al tuo ex. don'Non essere quella persona che pubblica meme sulle relazioni e citazioni come "Voglio un ragazzo che usi il suo corpo come zerbino per i miei problemi". tu'sei meglio di così. Mantieni un po 'di dignità e autostima e se hai qualcosa che vuoi davvero dire al tuo ex, dillo in un messaggio privato.
3. No "possiamo'Non vedere le clausole di altre persone. don'Non aspettarti che il tuo partner sia una bambola su uno scaffale. Se tu'stai prendendo una pausa, don'Appartengono gli uni agli altri. Se vogliono uscire con un'altra persona, loro'sei libero di farlo e lo sei anche tu.
4. Resisti a chiamate / messaggi di testo o "appendere fuori" per il prossimo futuro. Potrebbe non essere una cattiva idea stabilire una sequenza temporale per quando puoi ricominciare a parlare o quanto puoi comunicare. Potrebbe essere strano non parlare all'inizio, quindi forse puoi accettare di mandarti messaggi due volte a settimana in un determinato momento. Stabilire questi confini ti aiuta a tagliare i legami e darti spazio l'un l'altro senza sentirti come te'sei totalmente in caduta libera.
5. Se puoi'Per frenare la tua gelosia, interrompi ogni contatto. Se uno o entrambi avete a che fare con una gelosia travolgente, allora'È ora di interrompere ogni contatto. La gelosia è un effetto collaterale naturale del prendere il tempo a parte, ma lascia che prenda il sopravvento'Inacidirà l'intero punto di prendersi una pausa, che è conoscersi meglio nella speranza di avere una partnership più sana.
   

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