Dall'aggravamento all'euforia - La storia di Sonia Samtani

Mostra timestamp

Nel dizionario inglese, la definizione di fallimento è mancanza di successo. A nessuno in questo mondo piace fallire o essere etichettato come "sciolto", tuttavia, è un'amara verità che tutti noi a un certo punto della nostra vita falliamo. Ci saranno giorni in cui avrai una brutta pausa dopo l'altra ed è il tuo atteggiamento che determina l'impatto di quell'esperienza. Quindi, se ti piace il tuo viaggio della vita e accetti il ​​fallimento che ti viene incontro con l'intenzione di imparare da esso piuttosto che scappare da esso, troverai più successo ai tuoi piedi.

Sonia Samtani - una delle donne più influenti di Hong Kong e fonte di ispirazione per molte, indossa diversi cappelli di successo nonostante abbia attraversato numerosi alti e bassi nella sua vita.

Un ipnoterapeuta e coach di professione, motiva le persone su come vincere il fallimento e guarisce le persone che soffrono di traumi passati. È la fondatrice del centro "All About You" di Hong Kong, impegnato nella crescita fisica, emotiva e spirituale degli individui.

Infanzia

A scuola, trascorreva gran parte del suo tempo da sola a causa della sua natura timida e della sensazione di insicurezza che scorreva nelle sue vene. Si è sentita sfidata riguardo alla sua immagine personale e corporea mentre era a scuola, anche se proveniva da una famiglia benestante che le dava materialisticamente tutto il comfort e il lusso.

È cresciuta con la sensazione di non essere abbastanza brava dato che era pesante e sovrappeso, e ha affrontato razzismo e bullismo nei suoi primi anni a scuola - c'erano molti casi in cui pregava per essere bionda e con gli occhi azzurri solo per un giorno per avere la sensazione di inserirsi! Questo non è tutto. La nascita di suo fratello ha anche contribuito alla sua autostima, quindi non solo si sentiva come se non fosse abbastanza brava a scuola ma anche a casa. Suo fratello è nato con problemi fisici, che lo hanno tenuto in ospedale per i suoi primi anni e hanno causato un enorme stress per la famiglia. Anche se i suoi genitori hanno fatto del loro meglio, date le circostanze, per prendersi cura di un bambino malato, a 7 anni non sapeva come gestirlo - le faceva sentire come se non meritasse attenzione e si sentisse in colpa per essere quella sana, rendendola una ragazza ancora più sola.

Vivere una vita con questi sentimenti di insicurezza, solitudine e nervosismo spesso le impedisce di parlare o di cogliere le opportunità per andare avanti nella vita. Sebbene ci fosse una parte di lei che era sempre stata affascinata dalla spiritualità e dalla metafisica durante la crescita, e spesso rifletteva sulla vita, interrogando sua madre su ciò che accade dopo la morte.

Ulteriori letture: Da Caracas a Miami - La storia di Mariana Atencio

Punto di svolta

Poco prima di entrare all'università, Sonia ha deciso di cambiare il suo aspetto fisico perdendo peso e dandosi dei mini-makeover. E si! La faceva sentire bene dopo che era stata in grado di perdere il suo peso in eccesso e le persone le avrebbero risposto in modo più positivo, ma presto ha capito che questa felicità era solo temporanea poiché le sue convinzioni su se stessa erano sempre le stesse. Rendendosi conto che aveva cambiato solo il suo aspetto esteriore ma non internamente, iniziò a guardare nel profondo per scoprire e spostare le sue convinzioni limitanti su se stessa. Quindi durante la sua istruzione terziaria, ha iniziato a sviluppare un interesse per la psicologia umana mentre ha completato i suoi "scapoli in comunicazione" presso l'Università di Cardiff in Galles. Una volta terminata la laurea si è iscritta a una serie di diversi workshop e corsi con la passione di osservare le persone e capire cosa guida il comportamento umano; ha scoperto che gran parte del comportamento di sabotaggio suo e delle persone è guidato dal dolore passato e dalla paura che ritorni - e tutto ciò che desideriamo davvero è sentirci amati e accettati. Quindi iniziò davvero a spostare quelle profonde convinzioni limitanti e insicurezze che aveva su se stessa derivanti dall'infanzia amando e accettando quelle parti di se stessa che aveva rifiutato per così tanto tempo..

Il mondo dell'accettazione e dell'espansione era così bello che lei voleva semplicemente essere in quello spazio, e ha finito per lavorare come Mastery Mentor per il famoso coach di successo Anthony Robbins per alcuni anni, dove ha viaggiato in tutto il mondo e ha aiutato le persone a cambiare il loro stato ed entrare in contatto con il loro potenziale.

Nel gennaio 2020, si è imbattuta nell'ipnoterapia, che è stata l'ultima svolta per lei, poiché ha scoperto che era il modo più rapido e permanente per entrare nel suo subconscio e finalmente liberarsi dalla tossicità e dalle convinzioni autoironiche che aveva coltivato per anni. ! Questo è poi diventato il suo lavoro e la sua missione per continuare ad aiutare se stessa e gli altri a dare amore e ad accettare le loro parti non guarite, e ha avviato un centro per il benessere mentale a Hong Kong per diffondere questa visione.

Ulteriori letture: Lilia Tarawa - La ragazza che è sfuggita alle terribili catene religiose

Il concetto di "dirottatore"

Quando Sonia ha iniziato a lavorare a fondo con le persone durante sessioni e seminari e ha approfondito il mondo della psicologia, si è resa conto che la cosa principale che rendeva le persone infelici erano gli eventi dolorosi che si erano verificati nel loro passato e il trauma di ciò che stavano ancora sostenendo inconsciamente su. Lei sostiene che il trauma non finisce quando l'evento finisce a meno che non lo affrontiamo consapevolmente, invece viene semplicemente soppresso fino a quando qualcosa innesca quel ricordo e tutto torna inondato. Quindi, ogni volta che siamo innescati, è come se la mente di quel sé più giovane fosse di nuovo viva e prendesse il controllo del nostro corpo - si riferisce a questo evento come "Piccoli dirottatori" che prendono il sopravvento.

Supponiamo che la tua vita stia andando piuttosto bene; hai relazioni positive e hai successo al lavoro, ma un giorno casuale ti capita di imbatterti in un vecchio compagno di scuola che ti faceva il prepotente nel parco giochi ... Questa persona innesca vecchie ferite e improvvisamente tutti i vecchi pensieri, scarsa fiducia e le insicurezze della tua infanzia si diffondono su tutto il tuo corpo come un incendio e dirottano il tuo corpo. È come se perdessi il senso di chi sei oggi e quelle vecchie ferite fossero tornate nel tuo corpo. La maggior parte dei problemi mentali come la depressione, la paura e l'ansia possono essere una manifestazione delle emozioni represse di quei piccoli dirottatori in noi che non sono state affrontate. La buona notizia è che possiamo affrontarli e aiutarli a rilasciare le emozioni tossiche represse.

Ulteriori letture: Susanna Halonen - The Happyologist

Parte della missione di Sonia è aiutare le persone ad affrontare questi "piccoli dirottatori" interni, che possono avere un impatto sul nostro stato mentale e influenzare tutti gli aspetti della nostra vita. Sonia crede che TUTTI noi veniamo dirottati, quasi ogni giorno, e non lo sappiamo nemmeno! La maggior parte di questo è inconscio, e quindi ci sabotiamo inconsapevolmente perché una versione più giovane di noi stessi sta ancora soffrendo ed è bloccata in una bolla del passato. Il termine terapeutico per questo dirottatore è un 'bambino interiore', che ha la capacità di influenzarci sia fisicamente che mentalmente.

Nella sua lingua, la guarigione del bambino interiore è la cura e una medicina permanente per affrontare il piccolo dirottatore in noi. La guarigione del bambino interiore ci consente semplicemente di accettare ciò che è accaduto in passato e di rilasciare la vecchia interpretazione degli eventi che ci hanno fatto sentire disimpegnati, tristi o impotenti.

Nella sua stessa storia, quando ha guardato indietro agli eventi della sua infanzia in cui percepiva di non essere speciale e non meritava attenzione, si rese conto che era la sua stessa interpretazione a farla sentire insicura di se stessa. Quando si è presa la responsabilità di questo e si è resa conto di aver creato queste convinzioni, le ha permesso di rilasciare il dolore e di guardare la stessa situazione con una nuova prospettiva.

Quindi la guarigione del bambino interiore è essere in grado di tornare alla situazione, rilasciare le cariche emotive del passato ed essere in grado di guardarlo attraverso una diversa lente di accettazione. Nel suo caso, poteva finalmente accettare che sua madre l'amava concentrando la sua attenzione su suo fratello mentre era in cura e quindi aveva bisogno di più cure. Lo aveva già capito concettualmente in passato, ma non era davvero ciò in cui credeva pienamente fino a quando non ha fatto questo esercizio e alla fine ha lasciato andare il giudizio e l'interrogatorio sul perché le fosse successo. Il risultato finale è stato un grande senso di pace e felicità, e non più il dirottamento di quel bambino interiore!

Ulteriori letture: Incontra Marla Mervis-Hartmann - La donna che ha rotto tutti gli stereotipi sociali

Dato che abbiamo tutti inconsciamente a che fare con questi piccoli dirottatori dentro di noi, questo è un concetto molto utile da comprendere e applicare nella nostra vita quotidiana. Qualunque cosa sia accaduta nel tuo passato è finita e se n'è andata ora. Non puoi cambiarlo, ma puoi cambiare la tua interpretazione! Altrimenti, potresti essere nei tuoi 40 o 50 anni e ancora soffrire il dolore della tua infanzia. Persino Sonia non sapeva cosa voleva fare quando aveva la suddetta età. Avendo combattuto contro ogni previsione, si è rivelata una persona di successo e vittoriosa.

Sonia Samtani è un'ispirazione per tutti noi e il suo concetto di piccolo dirottatore è notevole. Pensa che tu sia responsabile di tutti i tuoi sentimenti ed emozioni, e se lo accetti, ti liberi e scappi dalla prigione della depressione in te stesso.

Il suo mantra nella vita è: "Hai creato la tua realtà attraverso i tuoi pensieri e le tue emozioni. Quando finalmente ti assumi la responsabilità e accetti tutti gli aspetti di te stesso, puoi andare oltre il passato e diventare integro e completo "- Sonia Samtani.

Come sbarazzarsi dello stress

Scansiona il tuo corpo e controlla dove si trova lo stress: potrebbe essere nella testa, nello stomaco, nel petto o in qualsiasi altro luogo. Notare la sensazione; sentirai qualcosa come pesantezza, tensione o formicolio. Metti la mano su quella parte, toccala e inizia a fare respiri profondi con l'intenzione di rilasciare lo stress e le sensazioni fisiche fino a quando quella sensazione non sarà finita.

Timestamp

00:42 Descrivi la tua infanzia in poche parole?
02:34 Come hai preso il concetto del piccolo dirottatore?
09:36 Qual è il tuo mantra nella vita?
15:29 In quale college sei andato e perché hai scelto di frequentarlo?
17:46 Come sei riuscito a cambiare il sistema di credenze del tuo subconscio?
24:09 In che modo marchi come Baker & McKenzie, Daiwa Investments, HSBC, Merrill Lynch e Michael Page traggono vantaggio dai tuoi insegnamenti?
27:29 Quali risse hai passato per diventare un imprenditore di successo a Hong Kong?
32:02 Come può qualcuno vivere più nel conscio che nel subconscio?
34:46 Qual è lo scopo principale della tua vita e del sito web?