Come essere felice single 7 consigli per godere di essere soli senza essere soli

Jorge'La consulenza sulle relazioni si basa sull'esperienza e sull'osservazione. Lui'Ha visto molte persone † incluso se stesso † essere sedotti e feriti dall'amore.

Come essere felice e single

Se tu'hai sempre sentito che avevi bisogno di un partner per essere felice, quindi potrebbe essere difficile per te capire davvero godendo la vita da single. tu'non sei solo; molte persone sentono una mancanza di appagamento quando lo fanno'non hai una relazione.

La verità, però, è che'È estremamente importante essere felici da soli. Non solo ti avvantaggia mentre tu'sei single, ma essere felici da soli rende effettivamente più facile essere felici anche con un partner.

Le relazioni che hai con gli altri rispecchiano la relazione che hai con te stesso. Là'Non c'è modo di aggirarlo. Se non sei "abbastanza" per te, allora come ti aspetti di essere abbastanza per gli altri??

Quindi, come puoi vedere, esso'Vale la pena lavorarci su e arrivare a un punto in cui puoi vivere una vita soddisfatta, anche se tu'sei single. Ecco alcuni suggerimenti per iniziare su questa strada:

Suggerimento n. 1: concentrati sulla tua libertà

La prima cosa che dovresti capire è che essere single ha davvero un buon vantaggio: la libertà.

Questo può essere un pensiero spaventoso per molte persone, però. Se prima eri in una relazione che ha influenzato tutte le tue decisioni principali, improvvisamente avere un mondo completamente aperto di percorsi infiniti può essere troppo travolgente.

Cerca di apprezzarlo per quello che è. Guarda i tuoi amici che non lo sono't single e nota tutte le restrizioni che spesso devono affrontare. Quando tu'Sei in una relazione, hai il peso non solo di soddisfare te stesso, ma anche di dover compiacere qualcun altro. Molte volte, per le persone che indossano'Non so come dire "no", questo si trasforma in una situazione in cui danno troppo di se stessi e non hanno niente di meno.

Anche se questo non lo era'Tu, e sai come stabilire dei limiti, essere solo e avere tutta la libertà che desideri può essere un enorme sollievo. It'È più facile essere felici da single quando ti rendi conto di quante restrizioni sono state tolte.

Suggerimento n. 2: considera quanto sei'sono stato condizionato

Quanto del tuo desiderio di essere in una relazione è insito in te e quanto di esso è stato condizionato dalla società? Se vivessi in una cultura in cui le persone non lo facevano'Non entrare in relazioni sentimentali, ti darebbe mai fastidio il fatto di essere single??

La società potrebbe averti influenzato più di quanto pensi. Là'Non c'è nessuna legge dell'universo che dice che devi fare coppia con qualcun altro, sposarti, fare dei bambini e comprare una casa a due piani. Sfortunatamente, la pressione sociale può far sembrare che noi're fallimenti se don't realizzare queste cose.

Quindi odi davvero essere single o semplicemente non vuoi "finire da solo"? Le implicazioni di un possibile matrimonio non ti infastidiscono più della realtà?

Se hai davvero un obiettivo specifico di sposarti e avere figli, allora quello'è fantastico. Fallo per le tue ragioni, però, e tieni presente che probabilmente la disperazione ha vinto'essere attraente per un potenziale coniuge.

Single e senza guardare

Suggerimento n. 3: custodisci il tuo tempo e tienilo per te

Se tu'sei single e non ci sei abituato'È facile sostituire inconsciamente i "doveri" delle proprie relazioni con doveri verso altre persone. Potresti costruire inconsapevolmente relazioni finte.

Cosa significa questo? Hai un amico che tu'ti stai aggrappando adesso? Stai permettendo ai tuoi genitori o ad altri parenti di monopolizzare il tuo tempo?

Se hai appena lasciato una relazione di recente, potrebbe esserci un vuoto enorme di tempo e impegno lì, soprattutto se la relazione era difficile. Resisti all'impulso di riempirlo con compiti casuali che servono gli altri.

Può sembrare che queste attività ti distraggano dalla solitudine, ma la maggior parte delle volte ti impediranno di affrontare il problema principale: che ti senti insoddisfatto quando're da solo. Questo può impedirti di sviluppare il tuo scopo di vita.

Prima di tutto, tieni il tempo per te stesso. Impara a lavorare con quel vuoto e riempilo di attività che lo arricchiscono tu. Solo allora puoi davvero servire gli altri per un senso di condivisione e non per dovere o distrazione.

Suggerimento n. 4: dai agli altri in modi diversi

Una volta che sei sicuro di'Non stai cercando di distrarti dalla solitudine (perché non lo fa't lavorare!), prendi in considerazione l'idea di dedicare del tempo agli altri. Offri il tuo tempo a un ente di beneficenza o unisciti a un club locale che si rivolge a uno dei tuoi interessi.

Questo ti aiuterà a creare rapporti genuini con persone che non lo sono't centrato sul tuo bisogno di essere soddisfatto da loro.

Suggerimento n. 5: amplia la tua cerchia sociale

Qualcosa che può essere fondamentale per rendere piacevole la vita da single è avere un buon sistema di supporto. Questo non lo fa'significa che dovresti aggrapparti disperatamente ai tuoi amici invece che a un partner romantico; significa solo che tu'Avrò persone con cui parlare e con cui condividere in modo platonico.

Nel tempo, tu'Capirò che la lealtà di pochi amici intimi può spesso significare molto di più dell'ammirazione e dell'affetto di un partner d'amore. Dura anche più a lungo.

Se don'Ho molti amici, essere single è un buon momento per espandere quella cerchia sociale, dal momento che tu'Avrò più tempo libero senza un partner.

Suggerimento n. 6: permetti a te stesso di essere nel momento (specialmente con nuovi interessi romantici)

La chiave per essere contenti è accettare il momento così com'è, prestare attenzione a cosa'sta succedendo adesso, e non cercare di combatterlo.

Molte delle resistenze all'essere single derivano da un'ossessione per il futuro. "Che cosa'sta per succedere a me? Non mi sposerò mai? Morirò da solo? " Mentre pianificare il futuro va bene, preoccuparsi compulsivamente non lo è.

Se tu'stai per uscire con qualcuno o cerca un partner, sii aperto alle possibilità. Resta nel momento. don't esigere un impegno immediato dall'altra persona. don't provare a spingere la relazione a muoversi in modo innaturalmente veloce, come se avessi una sorta di programma. tu'Attirerò solo persone disperate in questo modo, e te'respingerò le persone sane che sono interessate a conoscerti prima.

Suggerimento n. 7: trova un po 'di silenzio per pensare

Soprattutto, per goderti la solitudine, devi sapere come stare da solo con i tuoi pensieri.

L'auto-riflessione è estremamente importante. Se niente ti spaventa di più che stare seduto da solo con te stesso, senza distrazioni - niente TV, niente telefono, niente persone - allora questo è ancora più un motivo per farlo.

Si potrebbe dire che quelli di noi che si sentono come se avessimo un disperato bisogno di qualcosa, stanno solo cercando di distrarsi. Alcune persone lo fanno inseguendo una carriera che desiderano disperatamente, alcune persone lo fanno assumendo sostanze che creano dipendenza e altri ancora lo fanno non essendo mai single.

Noi don'Non voglio stare da solo con noi stessi perché non lo facciamo'Voglio affrontare la verità su chi siamo. It'è troppo difficile. It'È come fissare un vuoto di pensieri casuali. Avere qualcun altro con noi mentre affrontiamo la vita può essere temporaneamente calmante, ma è così'È solo un cerotto che nasconde cosa's sotto.

Impara a sederti da solo. Impara a meditare. Impara a camminare nel deserto e ad essere perfettamente felice da solo. Non solo ti aiuterà ad affrontare meglio la vita, ma ti renderà un partner migliore se un giorno non sarai più single.

Come essere felice single: secondo te

© 2020 Jorge Vamos