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Hai problemi a gestire la tua gelosia per la tua ragazza's ex fidanzato? Preoccupato per il tuo ragazzo che sta ancora parlando con la sua pazza ex ragazza? Ti senti insicuro riguardo a tua moglie'è un ex marito bello e ricco? Pensi di non essere carina come tuo marito's ex? Smetti di rovinare la tua relazione preoccupandoti del tuo partner's passato e storia delle relazioni. Impara come comportarti con il tuo partner's ex con autocontrollo, comportamento consapevole, lasciarsi andare, fiducia e un po 'di maturità.
Le conversazioni sugli ex dovrebbero essere veloci e concrete. Fidati di ciò che ha da dire il tuo partner e vai avanti.
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1) Sviluppa la fiducia: Don'Non lasciare che i tuoi sentimenti fragili si trasformino in sospetti
Gelosia per la tua ragazza'so fidanzato'L'ex può facilmente trasformarsi in sospetto e dubbio se le emozioni non vengono tenute sotto controllo. Fare troppe domande irriterà naturalmente il tuo ex, che alla fine smetterà di sentirsi obbligato a sopportare il tuo interrogatorio. Questo ti farà sentire che ti sta nascondendo qualcosa.
Affrontare l'argomento degli ex è una questione delicata. Il trucco per affrontarlo senza lasciare che si intrometta tra te e il tuo partner è mantenere le conversazioni precise, concrete e meno frequenti. Fidati del tuo partner, parla di problemi specifici esatti e don'Non ne parlo molto spesso.
2) Don'Scusati se ti imbatti entrambi nel tuo partner's ex
Non scusarti mai se tu e il tuo partner siete insieme e vi imbattete nel suo ex. Sarà un chiaro indicatore della tua paura o insicurezza dell'ex. Vai in giro come coppia se non sei sicuro di come comportarti o agire in questa situazione imbarazzante.
3) Don't diventare aggressivo all'istante se il tuo partner's ex cerca di tornare nella sua vita
Ci possono essere molte ragioni per il tuo partner'gli ex che tornano nelle loro vite. Il tuo partner potrebbe lavorare con un ex, essere nella stessa classe a scuola o anche essere un vicino.
L'aggressività idealmente non dovrebbe essere la prima reazione quando il tuo partner parla della presenza di un ex nella sua vita. Controlla la tua rabbia e controlla le tue emozioni. Siediti e lascia che il tempo giochi i suoi scherzi in modo da poter osservare come si svolge la situazione.
4) Mantieni la tua posizione se l'ex si rifiuta di indietreggiare
Ti sei comportato come una persona matura quando hai deciso di essere calmo nel trattare con la tua ragazza'so fidanzato's ex. Ma questo non significa che mostri debolezza e permetti all'ex di fare a modo suo.
Cerca di avere una conversazione equilibrata con il tuo partner's ex se senti che la situazione si sta aggravando. Mantieni la tua posizione se lui o lei si rifiuta di indietreggiare.
don'Non approvi il tuo uomo che parla con la sua ex? Prendi una decisione e prendi una posizione: chiedi al tuo partner di chiarire le sue priorità e fare una scelta.
5) Prendi una decisione se la tua ragazza o il tuo ragazzo stanno ancora parlando con l'ex
Può sorgere un problema complicato se la tua ragazza o il tuo ragazzo sta ancora parlando con l'ex. Lui o lei potrebbe affermare che la loro relazione è un'amicizia totalmente platonica e si tengono in contatto perché ora sono buoni amici.
Rischi la possibilità di diventare una persona ossessiva se continui a tormentare il tuo partner per le sue conversazioni con il suo ex. Per porre fine a questo pasticcio, devi decidere i tuoi livelli di comfort con l'intera situazione.
Se stai bene con il tuo partner che parla con il suo ex, allora smetti di essere un completo idiota e don't tormentare il tuo partner ancora e ancora su di esso. Se non ti va bene e abbastanza, prendi una posizione e chiedi al tuo partner di scegliere tra mantenere una relazione con te e mantenere un'amicizia con un ex.
6) Don't chiedere al tuo partner i dettagli sull'intimità fisica con il loro ex
Come regola pratica quando si ha a che fare con il proprio partner'ex, non chiedere mai troppi dettagli sul tipo di relazione sessuale che hanno avuto. È accettabile per te sapere se la tua ragazza o il tuo ragazzo ha fatto sesso con il loro ex, ma conoscere i dettagli dell'intimità fisica è una strada a senso unico per l'inferno.
Se il tuo partner non risponde alle tue domande in dettaglio, sentirai che sta nascondendo qualcosa. Se il tuo partner divulga dettagli di precedenti incontri sessuali, le sue parole continueranno a risuonare dolorosamente nella tua testa e ti causeranno un mal di testa di cui non sarai mai in grado di liberarti.
7) Non chiedere mai al tuo partner di confrontarti con il suo ex
Sono un baciatore migliore di lui? Sembro più carina della tua ex ragazza? Sto meglio a letto del tuo ex marito? Non c'è mai una risposta giusta a domande come queste. Il tuo partner sarà messo in difficoltà e anche se lui o lei dice sinceramente che sei migliore, sarà difficile per te prenderlo per valore nominale.
Una conversazione come questa può anche prendere una brutta piega se il tuo partner decide di capovolgere la situazione ponendoti le stesse domande che gli hai posto. Proteggi la sanità mentale della tua relazione promettendo a te stesso che non entrerai mai in nessun tipo di confronto con nessuno dei tuoi ex.
8) Don't cercare di evitare la tua ragazza'so fidanzato's ex individualmente
Comportati in modo naturale e fai le tue cose se sei solo e ti capita di incontrare la tua ragazza'so fidanzato's ex. Non è necessario sentirsi nervosi o cercare di trovare una via d'uscita dalla situazione.
Smetti di dare per scontato che ci sarà sempre un confronto tra te e il tuo partner's ex. È possibile che l'ex provi la stessa quantità di imbarazzo che provi tu.
Supera la gelosia per il tuo partner's ex rimuovendo le tue insicurezze dalla radice. Alzati e fai qualcosa, che si tratti di allenarti e rimetterti in forma o lavorare sodo per promuovere la tua carriera.
9) Affronta le tue insicurezze con successo
La tua ragazza o il tuo ragazzo possono dirti che sei una persona eccezionale, ma sarai solo in grado di superare la tua gelosia per il tuo partner's ex se senti di essere una persona migliore. L'unico modo per farlo è essere effettivamente una persona migliore alzandosi dal divano e facendo qualcosa.
Leggi alcune citazioni ispiratrici sull'allenamento, vai in palestra e versa alcune calorie se sei insicuro della tua taglia e forma rispetto al tuo ragazzo'è piuttosto ex. Ottieni alcune abilità extra e avanza nella tua carriera se sei insicuro riguardo alla tua ragazza's ex che è ricco e di successo nella sua professione. Le persone possono lodarti quanto vogliono, ma l'unico modo per mettere fine alle tue insicurezze è sentirti meglio dentro e avere successo.
10) Accetta il tuo partner'la storia delle relazioni come qualcosa che puoi't cambiare
Continuerai ad alimentare la gelosia e il tumulto emotivo dentro di te se continui a pensare al tuo partner'storia della relazione di s. L'unica cosa che spegnerà questo fuoco ardente è l'accettazione del fatto che non potrai fare nulla per cambiare ciò che il tuo ragazzo o la tua ragazza ha fatto in passato.
Il futuro della tua relazione dipende dal fatto che tu sia disposto a lasciar andare la tua insicurezza e gelosia per il tuo partner's ex. Dipende anche dal fatto che il tuo partner sia disposto a essere ugualmente di supporto. Unite le mani, godetevi l'un l'altro' compagnia e amare il presente piuttosto che preoccuparsi del passato.
Questo articolo è accurato e fedele al meglio delle conoscenze dell'autore. Il contenuto è solo a scopo informativo o di intrattenimento e non sostituisce consulenze personali o professionali in questioni aziendali, finanziarie, legali o tecniche.
