Come terminare consapevolmente una relazione

Resta o lascia una relazione

Per un po 'hai sentito una chiamata dal profondo. C'è un sapere che inizia come una spinta. Qualcosa dentro ha bisogno di un cambiamento. La relazione attuale non funziona più per te e probabilmente non lo è da molto tempo. Il viaggio per il cambiamento inizia molto prima del primo vero passo. Viene da una chiamata da un crepaccio più profondo del cuore.

Ci sono tre scelte di fronte a te:

• La scelta di portare un cambiamento nella tua relazione e il tuo partner per farlo funzionare
• La scelta di continuare come è sempre stata, sperando che il cambiamento avvenga
• La scelta di terminare la relazione e andare avanti

Fai funzionare la relazione

Per la maggior parte di coloro che hanno una relazione che non funziona più, il primo passo è trovare un modo per farlo funzionare. L'energia nella relazione va a come possiamo riparare ciò che è rotto. Alcune relazioni hanno componenti abusive, dipendenza, abbandono e co-dipendenza. C'è la convinzione che l'amore prevarrà. L'amore può cambiare gli aspetti negativi, persino cambiare le combinazioni abusive.

A volte c'è un ricordo o una storia in cui la relazione ha funzionato. Gli elementi costitutivi dell'inizio della relazione erano una volta forti e pieni di passione. Il tempo e la vita hanno portato forze distruttive che possono tirare fuori le caratteristiche di un amante che prima non c'erano. Potrebbe esserci un periodo in cui aspetti che il tuo partner torni dalla persona che hai incontrato per la prima volta. L'attesa ora ti sta logorando e la speranza sta diminuendo. Questa persona si impegnerà mai di nuovo completamente con te come erano le cose? A peggiorare le cose, potresti vedere scorci degli attributi positivi che ti hanno fatto innamorare di loro. La ricognizione indugia come un pezzo di formaggio che penzola da una corda. Abbastanza vicino da poterlo afferrare ma sempre fuori portata. Il cambiamento positivo non sembra mai coerente.

Il desiderio di voler spostare il tuo partner per ristabilire qualsiasi somiglianza con una relazione più sana è nobile e spesso si rispecchia nella nostra cultura pop. Quindi fai un piano per decidere di farlo funzionare - se lui cambiasse solo in questi modi, e io cambio in questi altri modi possiamo manifestare la relazione che ho sempre saputo fosse lì.

E se continua a negare i tuoi suggerimenti?

E se lui dicesse, tutto ciò che vuole sei tu, e che anche tu puoi farcela?

E se lui dice sì, sì, sì, a tutti i tuoi suggerimenti ma non segue il giorno, la settimana o il mese successivo?

Quando partire

Lasciare una relazione violenta

A volte, quando vogliamo che una relazione violenta funzioni, rinunciamo o rinneghiamo parti di noi stessi. Sento che il punto cruciale di una relazione abusiva, il dolore e la sofferenza, sta alla fine perdendo noi stessi. La nostra dignità è diminuita a causa di qualcun altro's limitazioni e comportamenti distruttivi. Chi eravamo prima della relazione sembrava scomparire rapidamente come un fantasma. Ci voltiamo per cercare di ritrovarla, ma i detriti dell'attuale relazione disfunzionale sono così spessi che possiamo solo sembrare di trovare i resti di chi eravamo tra le rovine. Quindi proviamo a riportare il nostro partner con noi dove ci eravamo persi e prima che iniziasse l'abuso. Facendo passi da gigante lungo il sentiero, sperando che lei sia ancora lì prima che inizi la linea di abusi emotivi, fisici o sessuali. La speranza è integrare ciò che è il meglio del nostro partner violento con il sé che eravamo una volta per andare avanti insieme e lasciarsi alle spalle l'abuso. La verità è che il viaggio di ritorno non funziona. Deve esserci un viaggio per andare avanti.

Il percorso per continuare come è sempre stato, sperando che il cambiamento accada e basta

Molti ripongono speranza e preghiera nel far cambiare la relazione. Perché chi lascerebbe indietro il proprio amante e perché, soprattutto quando questo è amore? Quindi facciamo tutto il possibile e raccogliamo tutte le forze che possiamo scroccare. Anche se ciò significa avere pochi o nessun contatto con ex amici e familiari e diminuire la nostra salute e la nostra etica del lavoro. Se il nostro partner non riesce a mettersi i piedi sotto di loro e cammina sul loro percorso parallelamente al nostro verso una relazione più sana di quanto possiamo prevedere la relazione's morte. Non volendo che la relazione finisca e sapendo che il nostro partner non cambierà, finiremo per caricarci.

Invece della fine finale, arriva un ultimo sforzo in cui proviamo 'trasportare' il nostro partner sulle nostre spalle, perché li amiamo così tanto e non vogliamo vederli essere lasciati indietro in questa terra di caos e perdita. Alcuni finiranno per cadere sotto il peso della persona che stanno cercando di portare e rimarranno in quel punto per giorni, settimane e anni. Alcuni torneranno nel caos e nella terra di distruzione e vi costruiranno un accampamento, perché nella loro mente questo è meglio di niente.

La nostra fiducia in noi stessi è compromessa quando ci guardiamo intorno e ci sentiamo persi nel nostro viaggio e sembriamo impotenti su cosa fare dopo. Il desiderio e il desiderio di convincere il nostro amante a impegnarsi nel percorso di una relazione più sana è l'ideale. Purtroppo, molti di noi arrivano alla comprensione che anche con tutti i nostri sforzi, tutte le nostre preghiere, tutta la nostra speranza e tutti i cambiamenti e i compromessi di noi stessi, la relazione non funziona ancora. Arriviamo al punto di fare la scelta difficile di allontanarci dalla distruzione e muoverci verso un sé più sano, anche se ciò significa diminuire significativamente il contatto con il nostro amante o rinunciare completamente alla relazione.

La scelta di porre fine alla relazione e andare avanti

Ottenere il coraggio di lasciare una relazione è iniziare il viaggio per reclamare il sé perduto. Invece di pensare che ti stai allontanando dal tuo partner, pensaci mentre ti stai muovendo verso un sé più vibrante e vivo.

Il posto più doloroso in cui puoi trovarti è il limbo † non fare nulla. Prima di fare il passo per parlare con il tuo amante, crea una mappa interna per te stesso. Decidi una direzione e mantieni questo percorso indipendentemente dalle sue risposte, promesse e manipolazioni.
Tieni la bussola in mano. Gli strumenti e l'alias per spostarti sono lì. Anche se ora vedi solo scorci o il percorso sembra oscuro e spaventoso, troverai le risorse per il tuo viaggio.
Alla fine troverai quello che stai cercando. Il sé perduto ritorna una volta che ti muovi in ​​avanti; tornerai al punto di partenza dove l'hai persa. Durante il tuo viaggio raccoglierai le parti di te che devi onorare e mantenere come parte di te. Oltre a espellere le parti di te che avevano bisogno delle dure lezioni di questa relazione per rompere.

Di nuovo, e senza la pesantezza di una relazione che non funziona più, ricomincerai a respirare. La vita germoglierà di gioia, anche con il dolore di non avere più questa relazione, ci sarà una nuova sensazione ... gioia, resilienza, speranza, libertà.