Come guarire dopo una rottura

Rohan sa come si sente una rottura. È qui per aiutarti ad affrontare la tua situazione.

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Ho rotto con una ragazza che amavo teneramente. È successo non molto tempo fa. Non c'era niente che potessi fare al riguardo. Apparteneva a un'altra religione e i suoi volevano che sposasse qualcuno della loro stessa comunità. Ha deciso di ascoltare i loro desideri. Adesso sto soffrendo. Tuttavia, so che guarirò da questa difficile esperienza e ti aiuterò a guarire dalla rottura che hai vissuto nella tua vita.

Non cercare di sfuggire al dolore

Il dolore che stai provando ora è fin troppo reale. È impossibile per te allontanartene. Provalo. Prova l'inevitabile sensazione di essere deluso dall'unica persona di cui ti fidi sarebbe con te, qualunque cosa accada. Anche questo deve passare. Questa esperienza, sebbene sconvolgente, non ti distruggerà a meno che tu non glielo permetta. Renditi conto che stai diventando più forte ogni momento in cui sopporti questa sofferenza.

Per favore perdonalo / a

È probabile che ti senta arrabbiato e ferito. Tuttavia, non perdonare la persona che si è allontanata da te ti farà solo sentire peggio. Il perdono è un must assoluto se devi guarire. Sappi che anche lui è umano quanto te. Lei o lui prende anche decisioni di cui poi si pentirà. Potrebbe essere una vittima delle sue circostanze, di cui forse non sei del tutto consapevole. Potrebbe mancare ancora di maturità. Perdonare. Se sei religioso, prega per il benessere e la prosperità di questa persona nella sua vita futura.

Se possibile, chiedi aiuto

Se c'è qualcuno nella tua famiglia o nei tuoi amici' cerchia chi pensi ti aiuterà a superare questa fase, chiedi aiuto a quella persona. Va bene essere indifesi e vulnerabili ogni tanto. Ognuno ha dei sentimenti, dopotutto. I sentimenti ci rendono ciò che siamo.

Non sederti inattivo

Qualunque cosa accada, non permettere a te stesso di languire. Una mente pigra ti renderà il tuo peggior nemico. Una mente oziosa penserà al peggior tipo di pensieri possibili nella tua situazione.

Impegnati in qualche attività. Non sarà facile, ma questo è quello che devi fare. Il lavoro è terapia.

don't Salta i pasti

Non mangiare cibo finirà per renderti ancora più depresso. Sforzati di mangiare qualcosa, anche se molto leggero, durante i pasti.

Non fare generalizzazioni

A questo punto, potresti essere tentato di fare ampie generalizzazioni su tutte le ragazze o ragazzi. don'farlo. Ci sono oltre 7 miliardi di persone nel mondo. Sono donne e uomini. Alcuni di loro sono persone meschine, alcuni di loro sono persone confuse, alcuni di loro sono schiavi delle circostanze della loro vita, e alcuni di loro sono persone che diffondono amore e felicità. Tutti loro sono umani.

Non lasciare che quello che stai attraversando ti renda un misogino o un misandristo. Quello che stai attraversando dovrebbe solo renderti una persona emotivamente più forte.

Difenditi dai problemi di fiducia

È comune che le persone che sperimentano rotture sviluppino problemi di fiducia. Queste persone trovano difficile aprirsi ed essere personali con gli altri. don't lasciati diventare una persona del genere. Consenti a te stesso di essere vulnerabile e disponibile per poche persone selezionate. Le cose potrebbero non andare come ti aspetti, ma ricorda, stai diventando più forte di minuto in minuto. Anche mentre leggi queste parole ...

don't Beat Yourself Up

Questo consiglio probabilmente arriverà un po 'in ritardo su questa pagina, ma è importante. Una relazione coinvolge due persone. Quello che fa una delle due persone può porre fine alla relazione. Alcune convinzioni inespresse che l'altra persona ha possono anche porre fine alla relazione.

Siamo viaggiatori in questo viaggio terreno e commettiamo errori. Farai bene ad imparare da questa esperienza e imparerai sicuramente da un'esperienza così impegnativa come questa. Basta don'non fare nulla di avventato.

Sappi che il tempo è un guaritore

Con il passare del tempo, noterai che il dolore che senti si riduce. Quello's che ora fa. Lo fa sempre.

Socializzare!

Andare alle feste. Esci in spiaggia con gli amici. Farai benissimo!

Ricorda che sei single e disponibile a socializzare

Evviva! Puoi uscire di nuovo! Hai vinto'non ingannare nessuno in questo modo. La libertà è qui. Sei libero!

Cosa devi fare o evitare di fare

Questo video ti aiuterà a capire perché esattamente ti senti come ti senti riguardo alla tua rottura.

Questo articolo è accurato e fedele al meglio delle conoscenze dell'autore. Il contenuto è solo a scopo informativo o di intrattenimento e non sostituisce consulenze personali o professionali in questioni aziendali, finanziarie, legali o tecniche.