Come identificare e lasciar andare gli amici tossici

Glenn Stok studia argomenti sull'autoconsapevolezza e il benessere emotivo. Ne scrive per aiutare con la consapevolezza ed evitare dubbi su se stessi.

tu'ho sentito il detto: "Mostrami i tuoi amici e io'Ti dirò chi sei. "Questo è molto vero. Un amico che mostra un comportamento negativo può riflettere male su di te. Lui o lei può anche essere tossico per il tuo benessere.

Usando alcuni esempi, ti mostrerò come identificare un comportamento malsano. Spiegherò anche come porre fine alla relazione, così non sarai più influenzato dalla loro cattiva condotta.

Segni di un amico tossico

Hai un amico che non ha un'influenza positiva nella tua vita?

Le persone di successo prosperano nell'avere amici intelligenti con cui condividere conoscenze e progredire nella vita.

Gli amici si aiutano a vicenda. Offrono opinioni o indicazioni utili quando ne hai bisogno e tu fai lo stesso per loro.

Poi lì'è quel tipo di amico che non ti offre alcun valore:

1. Ti fanno perdere tempo.
2. Li vedi buttare via la loro vita.
3. Li trovi noiosi perché non hanno interessi benefici.
4. Puoi't avere conversazioni intelligenti perché non hanno una solida educazione.
5. Puoi'Non contare su di loro per qualsiasi cosa, perché non sono mai affidabili.
6. Peggio ancora, ti trascinano nella loro vita in frantumi.

Un amico per tutta la vita può diventare tossico

Cosa fai se la tua amicizia è iniziata molto tempo fa, o se è così'è un amico per tutta la vita?

Se era un amico del liceo, eri giovane e no'Hai un'idea chiara del tipo di amici che desideri nella tua vita † quelli con cui puoi collaborare sull'esperienza man mano che entrambi invecchiate.

Ma poi qualcosa è cambiato. Non sono andati da nessuna parte con la loro vita, e tu l'hai fatto. Arriva il momento in cui ti rendi conto che stanno interferendo con la tua vita, forse anche in modo distruttivo.

tu'devo decidere se è così'Vale la pena mantenere una persona del genere nella tua vita. A volte potresti dover andare avanti ed essere la persona mentalmente sana che sei.

Cosa rende qualcuno tossico per il tuo benessere?

Tieni d'occhio questi problemi:

1. Scoprite che stanno diventando una manutenzione elevata mentre cercate di guidarli.
2. Lo fanno't ascoltare quello che hai da dire e invece continuerei con tratti distruttivi.
3. Si nutrono di drammi, mentono, imbrogliano e fanno anche cose offensive.
4. Li guardi diventare sempre più profondi in situazioni stressanti.
5. Osservi le loro bugie e ti risucchiano nel mezzo di esse.

Una volta ho avuto un amico che mi ha chiesto di mentire a sua moglie sul suo cattivo comportamento che era dannoso per sua figlia. Tu don'Voglio essere messo tra le bugie di un marito e una moglie. Quello'non è una bella sensazione. Ho posto fine a quell'amicizia per questo motivo.

Man mano che invecchi, potresti vedere il tuo amico fare cose offensive agli altri, persino al coniuge e ai figli. Quell'amico chiaramente non ha un'influenza positiva nella tua vita. Ti rendi conto che hai bisogno di una vita più equilibrata e sana. Ti ritrovi senza alcun desiderio di stare con quella persona † nemmeno per una visita sociale.

Presta molta attenzione a come ti tratta questo cosiddetto amico.

1. Migliorano la tua vita? Sono allo stesso livello di te intellettualmente?
2. Il tuo amico è bloccato nei loro modi con milioni di problemi emotivi?
3. Sono così egocentrici da poterlo fare'Non ascolto nemmeno la ragione?
4. Ti senti di perdere tempo con loro perché non lo fai't ottenere qualcosa di illuminante dall'amicizia?
5. Trovi che ogni volta che stai insieme, la discussione riguarda sempre i loro problemi? Quindi, quando cerchi di aiutarli, ignorano tutto ciò che dici per aiutarli?
6. Sembrano gelosi di te e cercano di ferirti o mentire agli altri tuoi amici?
7. Tutto nella loro vita è un dramma di cui tentano di renderti parte o cercano di risucchiarti nelle loro bugie?
8. Ti chiedono di mantenere il segreto su qualcosa di terribile che hanno fatto?

Perché dovresti rimanere amico di una persona del genere? Segui il tuo istinto. Sai cosa'è meglio per la tua sanità mentale e il tuo benessere.

Prendere una decisione per separarsi

Ora che riconosci di avere un amico il cui comportamento tossico ti sta influenzando, devi decidere cosa è essenziale nella tua vita. Se decidi che è meglio non avere più niente a che fare con questa persona, il tuo prossimo passo è capire come porre fine alla relazione.

Se il loro atteggiamento ti sta tirando giù, se ti mettono in una posizione sociale imbarazzante o sprecano il tuo tempo prezioso, allora devi dare una seconda occhiata alla tua relazione con questa persona.

Lasciare un amico non è facile, soprattutto se hai una lunga storia. Tuttavia, mi sono reso conto che la vita è troppo preziosa per rimanere in contatto con qualcuno che incolpa il mondo per i suoi problemi autoinflitti e continua a peggiorare la sua vita.

Quando vedi che non c'è speranza per una sana amicizia, allora'è tempo di salutarci. Consideralo fatto dopo che hai comunicato i tuoi sentimenti. Allora don't guardare indietro.

Come allontanarsi da una persona tossica

È così che l'ho concluso con un amico tossico, questo ti darà una buona idea di come gestirlo.

Gli ho parlato di tutte le cose che mi preoccupavano del suo atteggiamento. Stavo spiegando chiaramente come mi sentivo, ma ha continuato con il suo comportamento inaccettabile.

Ho iniziato a prendere le distanze da lui. Le nostre cene sociali di routine per chiacchierare e rimanere in contatto erano diminuite da quando non trovavo più interesse per lui. Tuttavia, non stava cogliendo gli indizi.

Ho deciso che la cosa migliore era scrivere una lettera. L'ho messo per iscritto in modo che possa rivederlo quanto vuole.

Gli ho ricordato tutti i problemi che ho avuto con lui. Ho fatto riferimento a tutte le cose che gli avevo già detto faccia a faccia.

Gli ho fatto sapere i motivi della mia decisione di separarmi. Non l'ho fatto'Non credo che lui'Capivo cosa stavo scrivendo, ma avevo bisogno di metterlo in stampa comunque così lui'd avere una registrazione permanente dei problemi.

Non c'era altro da fare. Ho comunicato i miei sentimenti. Il mio lavoro era finito † tempo di andare avanti.

domande e risposte

Domanda: Quando qualcuno ti mente costantemente, come lo accetti?

Risposta: Non lo accetterei mai. A mio parere, essere falsi non è accettabile. È un segno che lui o lei non ti rispetta. Lo considero un comportamento tossico, soprattutto se mentono sempre.

Devi chiederti, cosa stanno facendo? Cosa si aspettano di ottenere? Stanno cercando di manipolarti? Hanno un passato oscuro che indossano'Voglio condividere?

Un bugiardo compulsivo è sicuramente una persona tossica, ma devi apprezzare quando qualcuno si sente semplicemente minacciato o intimidito. Se tu'non sei in una relazione stretta e fai domande personali, hai il diritto di non rispondere. Se vengono provocati, potrebbero non avere altra scelta che dire una "bugia bianca".

Tuttavia, la veridicità è fondamentale in una relazione intima. Le persone devono essere aperte e oneste con il proprio coniuge o amante.

© 2020 Glenn Stok