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Dovresti sapere come rispettare te stesso e dovresti anche aiutare gli altri a sapere come rispettarti.
Sì, possono esserci situazioni in cui le persone iniziano a trarre vantaggio da te e non sarai in grado di capire come smettere di lasciare che le persone si approfittino di te.
Ogni volta che senti che qualcuno si sta approfittando di te o sta cercando di essere ingiusto con te, allora apriti. Difenditi e combatti.
Quando ti difendi, questo ti fa guadagnare rispetto
Forse sei una persona che cerca sempre di aiutare le persone, ma pensa per un minuto che cosa ricevi in cambio? Molte volte finisci per essere imbrogliato.
Le persone approfittano della tua amicizia e aiutano la natura. È essenziale per te imparare a dire NO.
Pensa prima di dire SÌ
Se qualcuno ti chiede un favore e sei davvero tentato di dire SÌ, allora devi imparare a pensare prima di dire SÌ.
Non è necessario che tu debba dire di no direttamente, ma piuttosto puoi dire che hai bisogno di un po 'di tempo e tornerai dopo averci pensato.
Ci sono molte possibilità che tu prenda una decisione sbagliata quando sei sotto pressione da qualcuno.
Impara a dire NO
Può essere davvero difficile per te dire NO, ma quando almeno ci provi, sarà facile di sicuro.
Inizi con qualcosa di veramente piccolo. Sì, anche quando pensi che possa essere fatto, dovresti dire NO quando non sei davvero a tuo agio nel farlo.
Potrebbero trovare un modo per gestire le cose, e questo ti farà sentire meglio, e questo ti aiuterà anche a dire che NO è anche futuro.
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Stabilisci i tuoi limiti
Ogni volta che ritieni di non essere in grado di dire di no al tuo amico o collega, puoi impostare un limite. Ad esempio, se il tuo amico chiede un prestito, allora digli direttamente quanto puoi aiutarlo.
Se il tuo team leader sta chiedendo del tempo extra, che non è il tuo tempo per lavorare, allora puoi essere molto aperto nel dire che dovrai partire in un momento particolare poiché hai già pianificato qualcos'altro.
Parla con qualcuno che capisce
All'inizio, fa davvero male quando dici NO, ma non puoi sempre fare quello che volevano e lasciare che si approfittino di te.
Quindi, dovresti parlare con qualcuno che può davvero dirti che hai fatto qualcosa di buono per la prima volta. Prendi il loro aiuto.
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Lasciali impazzire
Molte persone sono come se volessero tutto da te: il tuo tempo, i tuoi soldi e tutto ciò che hai. Quando non dai loro e dici NO, diventeranno pazzi di sicuro e va bene anche se stanno impazzendo.
Non devi preoccuparti affatto.
Stai lontano e basta
Quando le persone non sono in grado di prendere il tuo NO in primo luogo, puoi mantenere un po 'di spazio e stare lontano da loro.
Sì, puoi farlo fino a quando ea meno che non si sentano a proprio agio a parlare di qualcos'altro rispetto a ciò che in realtà volevano parlare o prendere da te.
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Pensa alle conseguenze
Quando dici NO a qualcosa, puoi soppesare il risultato di dire NO.
Ma se hai ancora voglia di dirgli di no, allora puoi farlo.
È la tua decisione alla fine che conta davvero e nient'altro.
Non ti lusingare
La logica migliore e più semplice che molte persone usano prima di chiederti aiuto è lusingarti.
Sì, dovresti stare attento e assicurarti che ciò non influenzi la decisione che prendi.
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Dovresti gestire il tuo tempo
Non dare la possibilità di decidere il tuo tempo a qualcun altro.
Sì, quando ti senti come se non avessi tempo e hai bisogno di correre, allora fallo e basta.
Nessuno dovrebbe decidere il tuo tempo ei tuoi programmi per la giornata.
