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Come non amare qualcuno nel più breve tempo possibile e con il minimo sforzo?
Come liberarsi dalle catene del passato, guarire il tuo cuore nel presente e prepararti per il futuro?
Ami davvero qualcuno con cui hai appena rotto? Stai cercando di non amarli? Sembra una missione impossibile? Ultime notizie: non lo è. Che tu ci creda o no, è possibile non amare qualcuno!
Naturalmente, se fosse vero amore, non andrà mai via. Ma da quando hai rotto con loro, le possibilità che sia vero amore sono estremamente basse.
AmoreCome bagnare le ragazze: una guida passo passo per far arrapare ogni donna
E poiché non è vero amore, significa che non è destinato a essere e, quindi, può andare via!
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Lasciare andare qualcuno che ami ancora non è una cosa facile da fare, ma è essenziale per il tuo benessere.
Ricorda che la cosa peggiore che ti potrebbe capitare è restare bloccato per sempre nel regno dell'amore non corrisposto, sprecare il tuo tempo a pensare a qualcuno con cui non sei destinato a stare.
La mia vita è un disastro: una guida passo passo per cambiare le cose
Ora, non ti mentirò. Non sarà facile, ma se rimani determinato e se continui a seguire i passaggi seguenti e a fare uno sforzo qualunque cosa accada, riuscirai ad accelerare quel processo!
Seguendo i passaggi seguenti, il tempo di guarigione volerà proprio davanti ai tuoi occhi.
In breve tempo ti ritroverai libero da questo amore e sarai pronto per una nuova relazione; sarai pronto ad amare qualcun altro, quello giusto per te!
Non fare troppi sforzi per dimenticarli
In effetti, non concentrarti nemmeno sul pensiero di dimenticarli affatto. Distraiti con qualcos'altro.
Concentrati su te stesso e sul tuo lavoro o sulla scuola. Prova a realizzare il più possibile in altre aree della tua vita e ti dimenticherai della tua vita amorosa in un secondo.
VitaLa mia vita è un disastro: una guida passo passo per cambiare le cose
Se ti concentri sul non amarli, finirai per pensarci tutto il tempo e non è un buon percorso su cui camminare.
Devi concentrarti sulla tua vita, non sulla vita di qualcuno che stai cercando di dimenticare. Più resistenza mostri, più difficile sarà andare avanti.
Rompere e andare avanti non significa impegnarsi troppo per dimenticarli.
Si tratta di distrarti e di impegnarti molto nel fare cose che ti soddisfano.
Se vuoi non amare qualcuno, devi smettere di pensare alla domanda: "Come smettere di amare qualcuno?" e concentrati su cose che ti fanno sentire bene con te stesso!
Vedi anche: Come sopravvivere alla prima settimana dopo una rottura (e continuare a guarire)
Innamorati di QUALCOSA d'altro
La cosa peggiore che puoi fare dopo una rottura è coinvolgerti con un'altra persona.
Finirai per confrontare quel nuovo ragazzo / ragazza con il tuo ex ragazzo / ragazza. Le tue ferite non guariranno mai in quel modo.
Sarebbe una tortura cercare di divertirti con qualcuno e ricordare ancora i bei momenti che avevi con qualcun altro.
Le relazioni di rimbalzo sono una strada senza uscita e dovresti assolutamente evitare di entrarvi.
Non sprecare il tuo tempo pensando che se ti innamori di qualcun altro, dimenticherai il tuo ex!
Invece, sii libero di innamorarti di qualcos'altro. Il modo migliore per non amare qualcuno è esprimere quell'amore verso qualcosa di completamente diverso.
Che si tratti del tuo lavoro, di un hobby o di qualche tua vecchia passione che ti sei completamente dimenticato.
Scegli semplicemente di fare qualcosa che ami e finirai per concentrarti solo su quello. Ex chi?
Disconnettiti da loro
Sentiti libero di smetterla di seguirli su qualsiasi social media. Non è un atto infantile; è un atto di un uomo / donna adulto che sa che c'è un po 'di verità nel vecchio detto:' Lontano dagli occhi, lontano dal cuore '.
Non devi essere tentato di guardare le loro storie su Instagram un paio di volte al giorno.
Non hai bisogno di sapere cosa stanno facendo o dove stanno andando. Va bene comportarsi come se non esistessero nemmeno per un po 'Per non amare qualcuno, devi prima dimenticartene.
Non sarebbe come se non avessero mai fatto parte della tua vita; sarebbe più come se fossero stati una parte della tua vita che è successo così tanto tempo fa che ricordi a malapena i tuoi regali per San Valentino o il tuo primo appuntamento, figuriamoci qualcos'altro.
Passa del tempo con te stesso
Ora che non hai più una relazione, hai molto più tempo libero.
Quello che scegli di fare con quel tempo potrebbe avvantaggiarti in molti modi. Ora puoi concentrarti sulla crescita personale. E anche la crescita del bottino!
Vai in palestra! Rendi il tuo corpo sano e i tuoi muscoli più forti. Oppure, se non ti piace andare in palestra, puoi sempre passare un po 'di tempo nella natura.
Fare escursioni, andare in bicicletta, sciare… Ci sono molte attività che puoi fare a beneficio della tua salute.
Non darlo per scontato. Capisco che sia difficile attivarti quando ti senti stanco di tutto, ma lo devi a te stesso. La tua salute dovrebbe sempre essere la tua priorità numero uno!
Quindi, è tempo di smettere di pensare a quella persona e iniziare uno stile di vita più sano pieno di hobby che ti piace fare.
Una volta che ricordi a te stesso quanto ami la vita e una volta che hai aumentato la tua autostima, saprai come non amare qualsiasi altra cosa che non ti avvantaggia in alcun modo!
Vedi anche: Come andare avanti: 10 modi efficaci per lasciarsi andare e guarire
Trascorri del tempo con i tuoi amici e la tua famiglia
I tuoi amici possono unirsi a te in palestra. Oppure potresti fare un viaggio con la tua famiglia.
Riconnettiti con altre persone della tua vita attraverso diverse attività.
In questo modo, sarai in grado di concentrarti su cose che sono davvero significative per te e questo ti aiuterà a dimenticare i tuoi sentimenti non corrisposti.
L'amore che ti resta da dare, dai ai tuoi amici e familiari, a chi è sempre al tuo fianco.
Meritano quel tipo di amore e tu meriti di farlo uscire dal tuo sistema.
È meglio concentrarsi sull'amare i tuoi migliori amici o familiari invece di amare un ragazzo a caso che non è degno del tuo amore.
Il processo di non amare qualcuno si traduce nell'amare tutto il resto che ha una parte nella tua vita, a cominciare da te stesso, i tuoi interessi e la tua famiglia.
Non dare mai queste cose per scontate. Anche quando trovi un nuovo amore, non metterlo subito come priorità. Ha bisogno di trovare un modo per scalare quella lista!
Non pensare all'amore
Non pensare alla tua vita amorosa. Non pensare al tuo futuro marito / moglie e a quanti figli avrai con loro.
Non immaginare come sarà la tua vita. Non pensare che la nuova persona sarà peggiore della persona con cui hai rotto.
Lascia quei pensieri al tuo sé futuro! Tutto quello che devi fare in questo momento è concentrarti sull'amare te stesso e le cose menzionate nel secondo passaggio
. Inoltre, oltre a concentrarti sulla tua salute in generale, devi dedicare un po 'di tempo a lavorare sulla tua salute mentale.
Metti nella tua mente alcuni pensieri sani sulla vita e prova a tenerne fede.
Se sei mentalmente sano, significa che sei consapevole di tutto ciò che sta accadendo nella tua vita e che sei in grado di controllare le tue emozioni.
Dopo essere diventato quello, qualsiasi processo di amare e non amare o esprimere qualsiasi tipo di emozione non sarà così difficile.
Prenditi del tempo per pensare alla tua relazione
Dopo esserti preso un po 'di tempo per non pensarci, devi prenderti il tempo per affrontarlo. Affronta il fatto che hai avuto una relazione.
Ora sei single. Ora che hai parzialmente smesso di amare qualcuno, è tempo di capire perché. Perché hai smesso di amarlo? È stato amore??
Quali erano i problemi nella tua relazione? Chi ha avviato la rottura? Che tipo di problemi hai dovuto affrontare nella tua relazione?
Quando troverai le risposte a tutte queste domande, sarai in grado di andare completamente avanti (sfortunatamente, me ne sono reso conto troppo tardi).
Considera questo una sorta di purificazione del cuore. Se vuoi non amare completamente qualcuno, dovresti ricordare perché hai iniziato ad amarlo e perché vuoi non amarlo.
Accettarla
Sei single adesso. Tu sei quello che sei Ami ciò che ami. Accetta la tua vita così com'è.
L'autoaccettazione è importante per vivere la tua vita al massimo.
Accettando te stesso per come sei, sarai più facile da amare per gli altri e il futuro della tua vita amorosa non sarà poi così oscuro, dopotutto.
Farti sentire male per le cose che ti accadono non ti renderà amabile; ti renderà solo meno attraente.
La cosa più attraente di una ragazza è il suo sorriso, quindi usa ogni scusa possibile per metterti uno sul tuo viso. E una volta affrontate queste cose, la tua vita sarà più facile da gestire.
Ricorda che sei l'unica persona che può aiutarti e amare te stesso è qualcosa su cui dovresti concentrarti perché può fare una grande differenza nel processo di guarigione!
Socializzare
Se hai fatto tutti i passaggi finora, congratulazioni, hai quasi superato il tuo ex! Certo, deve esserci una piccola scintilla rimasta nel tuo cuore, ma non sarà un problema una volta che inizierai a uscire di nuovo.
Esci. Passa un po 'di tempo con i tuoi amici. Divertiti. Incontrare nuove persone.
Una volta che incontri qualcuno di nuovo, inizierai a sviluppare sentimenti verso quella persona e la scintilla che stava ancora bruciando per il tuo ex si spegnerà per sempre.
Ma fa attenzione! Non accontentarti del primo ragazzo / ragazza che incontri. Ci vuole tempo per incontrare veramente qualcuno, quindi non affrettarti in nulla. Esplora la scena degli appuntamenti, divertiti e, soprattutto, sii paziente.
Quello giusto verrà da te quando meno te lo aspetti. Quello giusto verrà da te perché te lo meriti!
Non preoccuparti, il destino ha un tempismo perfetto. Innamorarsi è più facile che disinnamorarsi, quindi ti ci vorrà meno tempo per incontrare qualcuno di nuovo e innamorarti di nuovo che non amare qualcuno.
Parla con un terapista
Se tutto il resto fallisce, puoi sempre andare a parlare con un professionista. Non vergognarti di questo. È un peccato non ammettere quando hai bisogno di aiuto, devi essere in grado di capire i tuoi sentimenti e le tue esigenze.
Forse non superarli è un problema che ha radici più profonde e parlare con un terapista ti aiuterà a scavare più a fondo nel passato delle tue emozioni.
Forse hai dei problemi che non sapevi nemmeno o è possibile che tu sia ancora ferito da qualche trauma infantile che hai avuto. Oppure potresti avere problemi di abbandono.
In ogni caso, è bene parlare con qualcuno semplicemente per controllarti e per chiedere consigli utili. Non ti farà del male. Potrebbe solo avvantaggiarti e accelerare il processo di recupero.
Pensieri finali
Congratulazioni! Sei arrivato alla fine del tuo percorso di guarigione. Ora sai come non amare qualcuno! Sei pronto a riempire il tuo cuore di nuova eccitazione e felicità.
Puoi conquistare ogni aspetto della tua vita. Puoi affrontare ogni situazione che ti viene incontro. Sei più forte che mai!
Non lasciare che nessuno rovini ciò che hai appena costruito. Sii il tuo rock e ricorda sempre di amare te stesso per primo. Prenditi cura della tua salute e delle tue emozioni.
Non essere mai duro con te stesso. Sei solo umano e non guarisci facilmente come vorresti.
La chiave per amare e non amare qualcuno è capire le tue emozioni.
Sii sempre pronto ad affrontarli. Rispetta le tue emozioni e loro ti rispetteranno. Finché non lasci che ti prevalgano, starai bene.
E ricorda: niente è attraente come un sorriso sul tuo viso!
Vedi anche: Citazioni Letting Go: 115 migliori citazioni per aiutarti ad andare avanti
