Idea di risoluzione del nuovo anno # 1 Tagliare le persone tossiche dalla tua vita

  • Barry Spencer
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Dylan è uno scrittore freelance specializzato nei settori dello sviluppo personale e degli investimenti in criptovaluta che ama produrre ottimi contenuti.

Felice anno nuovo! Voglio solo dedicare un breve momento a ringraziarti per aver cliccato su questo articolo e spero che tu'stai arrivando nel nuovo anno con una solida idea di chi vuoi essere e cosa vuoi fare. Come sempre, è tempo per noi di riflettere sul nostro anno passato, capire cosa vogliamo dall'anno a venire e elaborare un piano per seguirlo. Tuttavia, questo è in genere più facile a dirsi che a farsi.

Quello'Ecco perché questo mese pubblicherò una serie di articoli per darti alcune idee su cosa puoi affrontare per il tuo nuovo anno'risoluzioni di s. Questo, il primo della serie, identificherà e taglierà le persone tossiche dalla tua vita. Se hai relazioni o amicizie tutt'altro che ideali, ecco alcuni modi in cui puoi capire chi sono quelle persone e sbarazzartene!

Passaggio 1. Allontanati dalle tue relazioni e dai loro uno sguardo onesto

Le persone tossiche di solito si nascondono in bella vista. Probabilmente sai chi sono, ma nel tempo il tipo di comportamento che ti fa sentire male o arrabbiato diventa normale e ti fa dimenticare che avevi a che fare con una persona tossica in primo luogo. Quali sono alcuni di questi segni rivelatori?

  • Le persone tossiche sono ottimi manipolatori. Se cercano costantemente di esercitare il controllo su chi vedi, cosa fai e altre cose che dovrebbero essere nelle tue mani, sono decisamente tossici.
  • Spettegolano. Le persone tossiche adorano spettegolare e lo faranno alle tue spalle ogni volta che ne avranno la possibilità. Non lo fa'Non importa se è vero o no e tu'Molto probabilmente perderò molte relazioni esistenti o potenziali a causa di questa persona.
  • Anche le persone tossiche sono vittime. Non importa cosa succede loro nella vita, subiscono sempre un torto ed è sempre per mano di qualcun altro. Quella persona potresti anche essere tu a volte!
  • Sentono sempre il bisogno di avere ragione. Sosterranno che qualunque cosa esce dalla loro bocca è la verità. Anche se sanno che è una palese bugia, cercheranno di distorcere la verità o una certa situazione a beneficio della loro argomentazione.
  • Lo fanno't ascolta e loro don't rispettare i confini. Cosa intendo qui? Ad esempio, let'Immagina di aver detto a un amico o un partner tossico che ti stanno costantemente sminuendo di fronte alla tua famiglia e ai tuoi amici. Piuttosto che accettare la responsabilità, ignoreranno completamente ciò che tu'ho detto e continuano a comportarsi come fanno loro.
  • Le persone tossiche prendono. Amano avere le mani tese e guardare mentre le cose cadono dentro di loro. Qualunque cosa stiano prendendo, non ricambiano mai e se lo fanno, si aspettano qualcosa in cambio. Nessun favore che danno non viene pagato.

Se vedi uno di questi segni, anche se la maggior parte di questi sarà presente in una persona tossica, questa è una grande bandiera rossa.

Passaggio 2. Tentare di avere una conversazione civile con loro

Noi don'Voglio sempre escludere qualcuno dalla nostra vita, soprattutto se è un caro amico o un parente. Se pensi di poterli contattare, mettili a sedere e parla con loro sul loro comportamento. Quello che potresti scoprire è che non erano consapevoli di ciò che stavano facendo e che loro'sei disposto a cambiare. Tuttavia, devi sempre essere preparato per una conversazione in cui ti incolpano, ti zittiscono e poi procedono allo stesso modo. La prima situazione potrebbe essere quella tu'sperando in questo'Molto probabilmente sarà il secondo risultato che dovrai affrontare.

Passaggio 3. Inizia a spingerli fuori

Come ho detto sopra, a volte può essere difficile o talvolta quasi impossibile rimuovere qualcuno dalla tua vita. Se non hai problemi a tagliare qualcuno, puoi saltare questa sezione e iniziare a rimuoverlo da tutti gli aspetti della tua vita. Se hai un parente o un amico difficile, tuttavia, puoi creare uno spazio vitale ...

  • Impedire loro di allungarsi e stabilire un contatto. Può essere difficile per una persona tossica rendersi conto che non lo fai'Non voglio più parlare con loro ma alla fine coglieranno il suggerimento. Eliminali dai tuoi contatti e blocca il loro numero, bloccali dai social media e rimuovili da qualsiasi altra cosa tu ritenga opportuno. Se possono't allungare la mano, possono'non essere tossico per te.
  • Ridurre al minimo tutte le interazioni faccia a faccia. Puoi't evitare sempre una persona tossica. A volte, quelli che sono tossici sono i nostri compagni di stanza, i nostri colleghi e i nostri compagni di classe. In questi tipi di situazioni, evitarli a tutti i costi. Se ti si avvicina, termina la conversazione il più rapidamente e gentilmente possibile. Tu don'non devi essere scortese ma di certo non lo fai'Non devo più sopportare il loro comportamento.
  • Rifiutare tutti i loro inviti. Il rifiuto fa male e sicuramente aprirà un'opportunità per la persona tossica di posizionarsi come vittima e pettegolezzo. Tuttavia, se vuoi che qualcuno esca dalla tua vita o almeno dal tuo spazio immediato, devi seguirlo e rifiutarlo. Come ho detto prima, sarà una situazione difficile per loro ma alla fine capiranno che la relazione è finita.

Ricorda, tagliare queste persone fuori dalla tua vita o creare spazio tra te e loro è assolutamente necessario. Puoi't crescere come persona se devi costantemente confrontarti con persone che ti fanno sentire stressato, arrabbiato e malissimo. All'inizio del nuovo anno, saluta queste persone mentre inizi il tuo viaggio verso un te più felice! Questi suggerimenti ti hanno aiutato o pensi che abbia tralasciato qualcosa, fammelo sapere nei commenti qui sotto!

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