Romance Without the Drama Una semplice spiegazione scientifica di come farlo

  • Mark Freeman
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Il dottor Billy Kidd ha svolto ricerche sulle relazioni sentimentali per 15 anni. Ha tenuto focus group in varie città della nazione.

Cinque sistemi biologici separati si fondono per creare amore romantico

Ti sei mai chiesto perché i sentimenti d'amore possono sembrare così complessi † persino contraddittori † e talvolta impossibili da spiegare? Gli scienziati hanno recentemente scoperto perché questo accade.

I nostri sentimenti di amore romantico derivano da cinque sistemi biologici separati.

Questi cinque sistemi lavorano insieme, mescolando emozioni, per creare tutti i diversi modi in cui proviamo per i nostri partner. A causa di questo processo complesso e variabile, generalmente risponderai a un partner diverso in modo diverso.

Ciò che è interessante è che nessuno, tutti o nessuno dei tuoi cinque sistemi d'amore può rispondere a un'altra persona.

Ciò significa che davvero non ne hai uno acceso spento o a caldo freddo cambiare quando si tratta di amare qualcuno. Piuttosto, hai cinque diversi interruttori per cinque diversi sentimenti. E verranno impostati a diverse intensità e se ne andranno sopra o spento In tempi diversi.

Là's Nessuna definizione di amore comunemente usata

Là's 5 diversi sistemi che si fondono per creare amore romantico.

Ora puoi immaginare che ci sono una dozzina di possibili modi in cui due persone potrebbero potenzialmente provare l'una dell'altra. Eppure le persone generalmente usano ancora una parola †amore† quando parlano di quei sentimenti. Ciò crea confusione. Due persone parlano spesso di due cose diverse. Ed è per questo che un individuo potrebbe finire per dire: "Non mi ami tanto quanto io amo te".

Questa espressione non ha molto senso se consideri che non sai di quali sistemi d'amore sta parlando l'altra persona. Ed esso'Spesso è impossibile spiegare di quale si sta parlando. Quindi entrambi siete arrivati ​​a un vicolo cieco quando discutete della vostra relazione

Il tuo partner potrebbe, infatti, provare l'uno o l'altro dei cinque sentimenti d'amore con maggiore intensità rispetto a ciò che stai vivendo.Ma potresti provare un'altra delle cinque sensazioni più intensamente rispetto al tuo partner'sentimenti. Ecco perché devi essere in grado di parlare dei tuoi cinque sentimenti d'amore con il tuo partner se vuoi capire cosa sta succedendo nella tua relazione. Altrimenti finisci per parlarti l'un l'altro e annuire, senza capire veramente cosa sta vivendo il tuo partner.

I cinque sentimenti dell'amore romantico

Esaminiamo i cinque distinti sentimenti di amore romantico che sorgono dal profondo di noi:

1. La sensazione di innamoramento

Quando provi il sensazione di pazzo innamorato, sei incline a iniziare a pensare in modo ossessivo alla persona su cui hai impostato la tua mente. Potresti davvero pensare a quella persona così tanto da pensare che sia L'unico. La sensazione di essere pazzi innamorati, tuttavia, generalmente svanisce quando il tuo cervello'Le connessioni pazzo-amore si riequilibrano, di solito entro 18 mesi dopo essersi arrabbiati per qualcuno.

A quel punto, potresti passare alla seconda fase dell'amore. È lì che ti senti ricompensato quando sei insieme al tuo partner. In realtà aumenta i livelli dei neurotrasmettitori della dopamina, quelle cose che fanno collegare i segnali elettrici in diverse parti del cervello. Se non hai una relazione funzionale, tuttavia, non entrerai in questa seconda fase del sentimento romantico di innamoramento. Invece, potresti avere la sensazione che la "luna di miele sia finita" e sentire a volte di essere "a letto con uno sconosciuto".

2. Sentimenti sessuali

I sentimenti sessuali sono disponibili in due diversi tipi: la sensazione di eccitazione fisica e la sensazione di eccitazione emotiva. Ti senti fisicamente eccitato quando il tuo corpo inizia a rispondere ai segnali sessuali, provocando l'afflusso di sangue ai genitali, facendo formicolare i nervi. È interessante notare che l'esercizio fisico aumenta il potenziale di quasi tutti di eccitarsi fisicamente per il sesso. Ma il desiderio emotivo di fare sesso è diverso. Può dipendere da come sta andando la relazione, dal tuo umore e dallo stress a cui sei sottoposto.

Il desiderio emotivo per il sesso aumenta spesso quando tu e il tuo partner uscite ed esplorate il mondo insieme. Ma a volte i sentimenti fisici ed emotivi di una persona sono agli estremi opposti dello spettro di attivazione. Qualcuno può prenderti in giro, ad esempio, e potresti notare che sei fisicamente eccitato per il sesso. Ma guardando la situazione, le tue emozioni potrebbero dirti: "Non ora". Quello's quando il tuo corpo dice "Sì" e la tua testa dice "No."

3. Sentirsi come amici

La sensazione di amicizia romantica è come nessun'altra amicizia. Quello's perché si svolge tra due persone che si conoscono intimamente. In quanto tale, definisce il tono generale di come le persone trattano i loro amanti. Colpisce anche il modo in cui gestiscono i conflitti di relazione. Quando i partner sono amici romantici, non tengono il punteggio o si chiamano per nome. Piuttosto, o risolvono il conflitto o lasciano andare tutto come fanno gli amici. Quello's perché la coppia apprezza la loro relazione. Il sentimento di amicizia è così importante per il romanticismo che abbiamo un'espressione per le coppie che lo dimostrano apertamente. Diciamo che sono "anche amici e amanti". Questo è il tipo di relazione romantica più ammirato. Senza di essa, una relazione è come un motore di un'auto che va in tilt e trema.

4. Sentirsi come una famiglia

Il family feeling è ciò che crea i legami che uniscono le persone. Potrebbe sembrare un'affidabilità. Quando hai un sentimento familiare sano per il tuo partner, ti rilassi insieme. Questo perché l'amore familiare, il sistema biologico crea ormoni che alleviano lo stress e connessioni cerebrali che ti permettono di discutere di cose preoccupanti.

Sentirsi come una famiglia funziona al contrario per le persone che sono inclini ad avere sentimenti familiari negativi e relazioni di attaccamento / attaccamento. Sentirsi come una famiglia significa aumentare le tensioni per loro. Questo perché una persona è generalmente sempre preoccupata di essere rifiutata. Nel frattempo l'altra persona può evitare il suo partner quando è sotto stress. In una relazione del genere, i poteri curativi di alleviare lo stress dei sentimenti familiari di una coppia non prendono mai piede. E alla fine i partner semplicemente donano'Non avere nulla di positivo da dirsi, che è uno dei primi segni di fallimento della relazione.

5. Sentirsi come aiutare

Quando il tuo sistema di aiuto romantico si impegna, vuoi aiutare il tuo amante con qualcosa. Lo fai perché ti interessa che il tuo partner raggiunga i suoi obiettivi di vita. Ma alcune persone aiutano solo per cercare di ottenere il controllo sui loro partner. Sentendo questo, i loro partner semplicemente fanno di meno e si aspettano di più. Di conseguenza, l'aiutante rimarrà schiavo fino a quando non finirà per risentirsi del suo partner.

Le persone in relazioni funzionali hanno una comprensione intuitiva di questo. Quindi non danno consigli non richiesti e non agiscono come martiri. Sanno anche quando chiedere se il loro partner vuole davvero aiuto e quando stare alla larga. Quindi don't finire come codipendenti. Codipendenti confondere il caregiving con l'aiuto, come se stessero facendo da babysitter ai loro partner.

Cosa significa

Con questi cinque sentimenti romantici distinti che si fondono insieme per creare il modo in cui ti senti riguardo al tuo partner, non vivrai la relazione esattamente come fa il tuo partner. In realtà, non esistono due persone che possono amarsi esattamente allo stesso modo. Il modo in cui rispondi a un'altra persona dipende dalle tue esperienze di vita, dal modo in cui sei cresciuto e dal tuo corredo genetico. Queste cose influenzano il modo in cui i tuoi cinque sentimenti d'amore sono espressi nella tua relazione. Quindi il massimo che puoi sperare è che i sentimenti del tuo partner siano simili ai tuoi. Più ti avvicini l'uno all'altra in queste cinque aree, più liscia sarà la tua relazione.

Come migliorare la tua relazione

Per migliorare la tua relazione, parla con il tuo partner in termini di cinque sentimenti d'amore.

Non limitarti a dire: "Ti amo" e lascia perdere. Invece, puoi migliorare le tue comunicazioni relazionali di dieci volte spiegando come ti senti in questo momento.

La tua emozione d'amore si sente come:

  1. Sei ossessionato e pensi molto al tuo partner? O forse ti senti ricompensato solo per essere vicino al tuo partner?
  2. Hai la sensazione di essere fisicamente eccitato sessualmente? O meglio, emotivamente eccitato per il sesso? O entrambi? O forse troppo stressato o troppo stanco per provare nessuno dei due?
  3. Hai la sensazione di essere alleviato dallo stress, come fai con gli amici? O hai la sensazione di essere stressato quando sei vicino al tuo partner?
  4. Ti senti come una famiglia in senso buono - un senso di affidabilità? O ti senti come se fossi bloccato a una cena di famiglia del Ringraziamento a cui non volevi partecipare?
  5. Ti senti come se ti divertissi con il tuo partner's successi e desidera aiutarlo a raggiungere i suoi obiettivi? O meglio, senti di non voler aiutare il tuo partner a raggiungere il successo?

Puoi iniziare a migliorare la tua relazione sentimentale semplicemente parlando di ciascuno dei cinque sentimenti d'amore! Potresti anche stampare questa colonna e farla leggere al tuo partner. Una volta che sarai in grado di esprimere i tuoi veri sentimenti, ci sarà meno drammaticità nella tua relazione.




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