Il più grande malinteso di tutti i tempi: solitudine. Qual è il vero significato di solitudine e perché dovremmo averne bisogno. Più in basso in basso.

• Essere soli vs. essere soli
• Cos'è la solitudine
• Perché ne abbiamo bisogno
• Godersi la propria compagnia

Gli stereotipi che spesso derivano dal fare un'attività da solista, sia che si tratti di una rapida supposizione o di un totale errore di valutazione, sei solo. Ma cosa succede se non lo sei?

Essere soli vs. essere soli.

Una persona può essere sola senza sentirsi sola; La solitudine è quella sensazione che ti colpisce dal nulla mentre sei seduto con un gruppo di persone, sono le tue cicatrici ei tuoi pensieri delle 3 del mattino; È l'impulso di tenere tutto sepolto perché potresti sentire che nessuna persona è abbastanza speciale per condividere le cose con. La solitudine potrebbe diventare un peso che ti porti dietro dopo la perdita di qualcuno; è la sensazione che manchi sempre qualcosa. Mentre essere soli è un'auto-costruzione positiva che ti dimostra che lo sei non solitario.

Hai voglia di fare una passeggiata da solo, guardare film da solo, scoprire un nuovo hobby da divertirti da solo. Sta facendo attività da solo per te stesso. Essere soli è uno stato di essere; Mentre essere soli è uno stato di mente.

Cos'è la solitudine?

La solitudine in una frase può essere definita come essere soli senza la sensazione di essere soli. Semplice, non è vero??

La solitudine, da una nuova prospettiva, può essere vista come un raggio di luce alla fine di un tunnel buio. È la tranquillità che deriva dall'apprezzamento di sé per sapere esattamente quando fare una pausa. La tua vita a volte può essere mentalmente, emotivamente, socialmente e professionalmente impegnata; La solitudine è l'equivalente della tua pausa pranzo; Solo che non è per pranzo, è per l'equilibrio della tua vita.

Il che ci porta al punto successivo quando hai fatto clic su:

Solitudine: perché ne abbiamo bisogno.

Mentre i problemi corrono e il cuore è al limite; devi fare più di un respiro profondo. Devi agire semplicemente facendo l'opposto di intraprendere un'azione; concediti una pausa.

Scopri di più su chi sei; 

Quando fai parte di un gruppo, vai insieme al gruppo. Pensi che con il tuo gruppo arrivi con un'idea comune da rompere. Ma non la penseresti diversamente se dovessi fare qualcosa da solo? Qualcosa che potrebbe non attirare la tua gente. Queste sono le cose che ti definiscono; Come ti piace annusare, la passione che hai per qualcosa in particolare, come ti piace trascorrere una giornata fuori, il percorso che hai scelto il tuo futuro, solo il tuo proprio modi di vivere.

È bello avere qualcuno con cui passare una serata fuori, con cui parlare e ridere, con cui fare tanti ricordi. Ma non dimenticare mai che sei la tua amicizia più lunga.

Sei un animale da festa? Un topo di biblioteca? Hai intenzione di fare un passo avanti verso i tuoi sogni? Quali sono i tuoi sogni? Lo sai almeno? Vuoi sapere?

Miglioramento delle relazioni; 

Quando ti prendi del tempo per affrontare i tuoi pensieri, puoi capire di più su chi sei e cosa desideri nella vita, puoi fare scelte migliori su chi vuoi essere circondato.

Innamorarsi può creare dipendenza, puoi sempre cercare più momenti con qualcuno che ami. O anche cercare la gioia in una serata tra amici più che fare le cose da solo, ma quando trascorri del tempo con te stesso, potresti anche arrivare ad apprezzare di più le tue relazioni dopo aver trascorso un po 'di tempo da solo.

Modalità cervello: riavvio;

Il costante compito e l'interazione non danno al tuo cervello il tempo di riposare. Trascorrendo più tempo da solo eliminando più distrazioni, hai buone possibilità di liberare la mente. È un'opportunità per rivitalizzare la mente e il corpo allo stesso tempo.

Più produttività; 

Come ho detto, eliminare più distrazioni, non è una magia che tu abbia una migliore concentrazione che porta all'aumento della positività e dell'efficienza dei tuoi risultati; Quindi, produttività.

Godersi la propria compagnia.

• Disconnetti. Spegni il cellulare, spegni Internet, spegni la TV. Sii più creativo, pensa e fai le tue ricerche su hobby e attività che si adattano alla tua personalità. Esci e fai accadere le cose.
• Svegliarsi presto. Prima del resto della casa, prima dei tuoi amici. Prenditi quel tempo per pensare alla tua giornata e a come ottenere il massimo e il meglio da essa. Stabilisci un programma o un elenco ristretto di ciò che deve essere fatto. Libero oggi? È il tuo giorno fortunato; è il giorno in cui ti concedi una bella passeggiata o ti prendi un gelato. Vai in posti nuovi, ascolta le tue playlist in un parco o no. Comunque è il tuo tempo.
• Sei abbastanza bravo da solo. Non hai bisogno di approvazione. Sei da solo perché è una scelta e ti fa sentire bene.
• Apprezzo il silenzio. Il mondo è un posto frenetico a meno che non ti prendi un momento e fai un passo indietro per un po '. È facile dimenticare quanto sia bello sedersi da soli e godersi la propria compagnia. Siediti e ascolta tutto ciò che non accade intorno a te.
• Apprezza ogni interazione. Il tempo da solo è importante. Il tempo da solo è pacifico. Il tempo da solo è bello; Ma lo è anche il tempo trascorso con gli altri. Non esiste una persona o una situazione noiosa. Se ti annoi, è perché non stai prestando attenzione. Questo è un problema con te, non con l'ambiente circostante. Ascolta attentamente ciò che le persone hanno da dire, interessati a ogni mente pensante che interagisce con la tua. Cerca di capirli come persone; troverai un modo per essere capito.