L'amico sottilmente tossico 6 motivi per tagliarli fuori

In qualità di neuroscienziato, sono affascinato dalla salute mentale, dalla coscienza e dalla percezione, nonché dalla psicologia alla base delle relazioni umane.

Il dilemma: un amico che segretamente non ti piace

Tu:

Se sei emotivamente astuto ed empatico, probabilmente giudichi accuratamente la tua posizione con le persone; puoi giudicare chiaramente chi ti piace / non ti piace e cogliere facilmente i suggerimenti.

A causa della tua disposizione, tu'Non esagerare con la tua accoglienza a una festa né parlare di te in modo eccessivo in modo grandioso. Questi comportamenti semplicemente non lo sono't qualcosa in cui cadi, poiché la tua capacità di giudicare la percezione di te che gli altri hanno è aumentata. Ti preoccupi anche sinceramente di chi ti è vicino e non vorresti mai interferire con la loro felicità.

Tuo amico:

Tuttavia, quanto sopra non lo è't il caso di tutti (o, di fatto, di una larga parte della popolazione). Potresti avere a che fare con un amico che è sgradevole, maleducato ed egocentrico, ma anche stranamente resistente ai tuoi sforzi per prendere le distanze. Possono tirarti addosso e divertirsi a sminuirti, ma poi sembrano offesi quando tu'sei lento a rispondere ai messaggi. Sfortunatamente, le persone sgradevoli raramente hanno molti amici, quindi tendono ad aggrapparsi alle persone che sentono di poter manipolare; niente è peggio di qualcuno che non è solo cattiva ma anche molto appiccicoso.

In questo articolo, porterò alla tua consapevolezza 6 motivi per cui il tuo amico narcisista (ma bisognoso) è problematico e tossico irreparabilmente. Fine dell'amiciziap può essere un'idea saggia.

1. Non ti fanno mai domande su di te

Se tu'sono stato amico di qualcuno per un periodo di tempo significativo e raramente te lo chiedono nulla su di te, questo è davvero un segnale di avvertimento che sono un narcisista. Qualcuno che è abbastanza compiacente da non preoccuparsi mai di conoscerti completamente non è solo egoista ma anche umiliante.

A meno che non siano ignari del fatto che rispondono a tutte le tue domande stimolanti ma non ti chiedono mai nulla in cambio, a loro piace stare seduti in una posizione di potere. Probabilmente sono consapevoli che c'è una differenza tra il modo in cui gli parli e il modo in cui ti parlano; invece di sforzarsi di bilanciare le cose, trovano divertente vederti agire in modo servile.

Inutile dire che dovresti tagliare i legami con qualcuno come questo, dal momento che chiaramente non hanno rispetto per te e sono disinteressati a te come persona. Se vuoi andare oltre e dare loro un assaggio della loro stessa medicina, inizia lentamente a staccarti e chiedergli sempre meno. Quando ti aggiornano sulle cose, dai risposte affermative generiche e fai finta di ascoltare a malapena. Vederti allontanarti dalla loro presa e non agire più in modo conforme li riempirà di rabbia.

2. Non lo faresti't Fidati di loro in tutte le situazioni

1. Immagina: lasciando questo amico da solo con cinque dei tuoi altri amici

Se questa idea ti riempie di disagio e apprensione, è probabile che tu inconsciamente sappi che sono subdoli, spiacevoli e possono mentire su di te o rivelare un tuo segreto. Anche se tutti i tuoi amici avranno personalità uniche, tutti quelli che ti sono vicini dovrebbero parlare bene di te agli altri in tua assenza.

Inoltre, questo dimostra che l'amicizia è probabilmente costruita su fondamenta illusorie, come spesso accade quando una persona è mentalmente instabile e tossica. Il fatto che non lo faresti'Non fidarti di loro in tua assenza indica che senti che non ti conoscono veramente né hanno una rappresentazione positiva di te nella loro testa.

2. Immagina: questo amico deve descriverti persone che non ti avevano mai incontrato

Di nuovo, se questa idea ti riempie di disagio, probabilmente ne sei consapevole (consapevolmente o meno) ti descriverebbero ingiustamente e negativamente, o semplicemente impreciso. Il primo suggerisce che sono intrinsecamente dannosi e tossici, e il secondo che sono troppo egocentrici anche per preoccuparsi di conoscerti.

3. Hanno una presa unica su di te

Da quando loro'trattandoti male, potresti fantasticare di affrontare questa persona e alla fine porre fine all'amicizia. Anche se probabilmente sei brillante, vivace e schietto con le altre persone, questo individuo possiede chiaramente una strana presa su di te. Vi siete mai chiesti perché tolleri loro e le loro buffonate irritanti, quando tu'Non permetterei mai a nessun altro di trattarti in questo modo?

La risposta non è't sempre ovvio o difficile da definire. Forse li sopporti perché tu'non ho mai avuto un altro amico e tu stesso sei insicuro e instabile. Forse loro'sei così concentrato su se stesso essi'ignari dei loro difetti di personalità, così ti rendi conto che litigare con loro non ti porterebbe da nessuna parte. Altre possibilità sono che tu'ho tollerato uno squilibrio di potere dinamico nell'amicizia per così tanti anni che è successo'è diventata la tua norma.

Solo tu puoi capire perché il tuo amico ha questo misterioso potere su di te; la risposta dipende dalla tua personalità e dalla loro. A volte'è un'amicizia malsana in cui sono prepotenti, spingendoti in un angolo, ma altre volte è's uno stato di cose più sottile e imbarazzante. Forse non lo fai't fare il grande passo e prendere le distanze perché ti dispiace per loro: tu lo sai'sei l'unico loro amico che è rimasto nei paraggi, quindi abbandonarli sembra immorale.

4. Sembrano stranamente carenti di intelligenza emotiva

Alcune persone sono geneticamente cablate in un modo che le rende disabile ed emotivamente poco intelligente. Queste persone sono spesso incubi da affrontare e, per aggiungere la beffa al danno, il fatto stesso che non siano consapevoli di come appaiono e influenzano gli altri può renderli apertamente egocentrici e appiccicosi. Potresti trovarti alla disperata ricerca di rimuoverli dalla tua vita, ma incapace di farlo poiché riescono sempre a rientrare.

Un errore comune è presumere che tutti nella tua vita lo siano come consapevole di come si comportano e influenzano le altre persone come tu siamo. It'È tempo di accettare che la neurodiversità sia un fenomeno reale, mettendoci tutti da qualche parte in uno spettro quando si tratta di:

la capacità di auto-riflessionet (cioè andare a casa la sera e pensare "oops, non dovrei'le ho detto questo. E se lei'è sensibile a questo argomento "?)
la capacità di leggere e comprendere le emozioni: alcuni geni predispongono le persone a non avere la capacità di leggere le espressioni facciali e di entrare in empatia. Niente può davvero aiutarli perché è così che funzionano.

io'Sto cercando di sfatare il mito che puoi "cambiare" le persone che ti trattano male e che hanno ripercussioni sulla tua vita. La verità difficile e imbarazzante è che questo non è'Nel caso: il tuo amico ha un cervello diverso dal tuo e no't anche Avviso che essi'ti irritano intensamente quando si invitano a casa tua ogni settimana.

A peggiorare le cose, una conseguenza naturale di queste carenze cognitive è una testarda mancanza di desiderio per diventare un migliore amico / empatizzatore. Lo è anche qualcuno che è naturalmente povero nel capire le persone e come le loro azioni influenzano i loro amici intimi molto spiacevole possedere la capacità psicologica per migliorare se stessi (se il miglioramento è anche possibile).

Allora cosa dovresti fare?

Devi renderti conto che le neuroscienze e la psicologia più aggiornate supportano l'idea che alcune persone lo siano Natodisabileed emotivamente carente. Devi realizzare consapevolmente che questo amico ha vinto't cambiare o essere improvvisamente in grado di connettersi con te. Il fatto stesso che tu'sei insoddisfatto del loro comportamento suggerisce che tu'sei una persona profonda e socialmente consapevole che semplicemente non dovrebbe't essere amico di una persona come loro. It'È ora di smetterla di sentirsi in colpa per averli eliminati gradualmente e di trovare amici sensibili e affini.

5. Sono bisognosi e si intromettono costantemente nella tua vita

Alcune persone non solo si impongono nella tua vita, desiderando costantemente uscire, ma sono anche attivamente sgradevoli essere in giro quando tu fare guardali. Ciò deriva chiaramente dall'idea che alcune persone semplicemente non hanno la capacità di avere tatto e giudicare la situazione: il tuo amico potrebbe non essere consapevole del fatto che si stanno intromettendo e ti stanno dando sui nervi.

Questo comportamento può assumere molte forme diverse, a seconda della situazione. Il tuo amico potrebbe insistere per chiamarti ogni giorno o aspettarsi che tu vada in palestra con lui e ti faccia il broncio quando vai da solo.

Se siete entrambi al college, questa persona potrebbe chiedervi di invitarli regolarmente solo in modo che possano sedersi nella vostra stanza con voi e quindi essere irritanti e scortesi. Probabilmente ti ritroverai a sviluppare una forte avversione per averli nel tuo spazio personale. Con tuo sgomento, loro'Sembrerò ignaro che loro'stai oltrepassando il limite, nonostante i tuoi frequenti sforzi per farti capire'sei occupato ecc.

Amici come questo sono estremamente difficili da trattare, dal momento che spesso sembra che lo facciano e basta non ne ho idea che si stanno comportando in un modo così esasperante. Significa che dovresti tollerarli, dal momento che's "non è colpa loro loro'sei socialmente inconsapevole e appiccicoso? ". No, perché non devi la tua amicizia a qualcuno che lo è fondamentalmente incompatibile con te.

Se hai un amico eccessivamente ossessivo e ti ritrovi a dover costantemente inventare nuove scuse per tenerlo a bada's lunghezza, questo è un motivo sufficiente per eliminare gradualmente l'amicizia. I confini sono importanti ed è estremamente aggravante quando qualcuno non lo fa'Non ricevere il messaggio e invade regolarmente il tuo spazio / vita personale.

6. Ti senti come un personaggio di sfondo nella loro vita

Ti sei mai sentito come tuo amico'Il suo compagno a volte, nient'altro che un ballerino di riserva nell'esecuzione della loro vita?

Forse voi'Ho tollerato una dinamica di potere nell'amicizia per un po ', e il tuo amico pensa di poter farla franca disumanizzandoti. Probabilmente stanno trattenendo una "immagine" mentale di te, che è disallineata con la tua vera personalità ma che si adatta a ciò che vogliono ottenere da te.

Naturalmente, questo tropo dell'amicizia può trovarsi in molti scenari diversi; ecco un mio esempio, che coinvolge il mio ex amico egoista e prepotente. In breve, non è riuscito a creare la propria vita sociale all'università (in una città diversa da me) e si è appoggiato molto a me durante il mio periodo di studio. Inizialmente ho risposto con gentilezza e l'ho lasciato venire a stare con me regolarmente, ma con l'intensificarsi del mio carico di lavoro, mi sono ritrovato disinteressato a bere e fare festa.

Ora, il mio amico era sempre stato un appassionato frequentatore di feste non poteva accettare il mio passaggio dall'attività che facevamo insieme. Invece di apparire triste per il fatto che i nostri stupidi giorni da adolescente fossero finiti, ha reagito in modo incredibilmente ostile e ha continuato a prendermi in giro regolarmente per "essere noioso", tutto perché non corrispondevo più allo "stampo amico" che aveva creato per me.

In quei momenti, mi è diventato chiaro che lo era davvero un uovo cattivo; è rimasto amico di me solo per farmi visita all'università e fare festa mio città, il tutto mentre invadeva mio vita studentesca. Lo faceva arrabbiare sapere che non l'avrebbe fatto'Non essere più in grado di usare me o la mia cerchia sociale. Avevo scoperto il suo gioco; la nostra amicizia finì poco dopo, poiché più felice, più sana, sobria non gli serviva più!

Quando tu e questo "amico" crescete naturalmente in direzioni diverse e all'improvviso donate'Se voglio fare le stesse cose, la loro natura funesta sarà evidente. Essi'Sarò imbronciato e sembrerò insolente come un bambino, completamente incapace di accettarlo non possono più usarti per qualunque ruolo hai ricoperto in precedenza.

Una persona egoista come questa potrebbe essere malevola, usandoti intenzionalmente per eseguire loro piani mentre ti svalutano e respingono le tue emozioni, ma possono essere così egocentrici da non farlo'Non ti vedo nemmeno come una persona degna di attenzione.