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Ti senti mai come se non stessi ottenendo il massimo dalla tua vita? Come se i giorni stessero passando senza che tu abbia voce in capitolo? Anche se ci stiamo avvicinando alla fine del 2020, non ci sono limiti di tempo per iniziare a vivere una vita appagante.
Mi sento come dopo questo vortice di un anno; Non ci sono regole! Se ti rende felice e porta gioia a te stesso e agli altri, fallo. Nessuno ti sta fermando. Ci sono infiniti articoli su come farlo, ma io sono qui con l'esperienza!
Dai un'occhiata a questi 20 modi per vivere la vita al massimo. Come una dieta, si tratta di piani a cui puoi attenersi. E questo non è solo semplice ma gratificante.
1. Fermati e annusa le rose ... letteralmente.
Ci sono così tante cose fantastiche là fuori che spesso passiamo. Siamo sempre di fretta, bloccati dentro legati al computer o semplicemente completamente ignari. Quindi, per favore, prenditi un secondo, guarda gli uccelli, senti il sole, goditi le bellezze naturali che spesso diamo per scontate.
2. Curate i vostri social media come la vostra galleria d'arte personale.
Non avresti pezzi appesi nella tua galleria che non ti danno gioia, quindi perché tenerli sul tuo feed di Instagram? Goditi lo scorrimento, riempi il tuo feed di persone e contenuti che ti fanno sentire bene. Controllare le tue piattaforme di social media non dovrebbe essere un lavoro ingrato.
3. Inizia la giornata con gratitudine.
Inizia ogni mattina con tre cose per cui sei grato. Niente è troppo grande o troppo piccolo. Fallo bene quando ti svegli, in modo che non si perda nel tuo mescolamento quotidiano. E se ci sono incidenti durante la giornata, puoi sempre ricordare la tua lista di quella mattina.
4. Brutto piangere e ridere ad alta voce.
Se senti qualcosa e ti fa piangere finché non si formano bolle di moccio, fallo. Se hai sentito una battuta esilarante che ti fa letteralmente venire voglia di ululare, vai avanti! Non frenare le tue emozioni; nessuno può impedirti di esprimerti.
Ulteriori letture: 7 semplici modi per vivere la vita al massimo5. Accetta di non essere un supereroe, e va bene.
Non devi fare TUTTO; nessuno dovrebbe fare tutto. Non continuare ad accumulare cose e poi bruciarti. Quando ti allunghi troppo, dimentichi che è una maratona e non uno sprint.
6. Smetti di confrontare!
Cerchiamo sempre persone con macchine più belle o la vita più piccola, ma l'unica persona con cui puoi confrontarti è il tuo sé precedente. Se fai un passo indietro e vedi che sei in un posto migliore di quello che eri una volta, è tutto ciò che conta.
7. Prendine nota!
Anche le persone che dicono di avere una "memoria incredibile" dovrebbero comunque prendere appunti. È impossibile ricordare ogni pensiero che hai avuto o cose interessanti che hai fatto la settimana prima. Dici che non dimenticherai nulla, ma lo fai sempre. Metti quella roba in un diario, un Vlog o anche solo una registrazione vocale sul tuo telefono! All'inizio potrebbe sembrare innaturale, ma dopo un po 'lo vedrai scorrere fuori da te. Buona giornata o brutta giornata, annota la tua esperienza. È fantastico tornare tra pochi mesi e vedere cosa stavi facendo.
8. Non fare promesse o impegni che non puoi mantenere.
Se dici di sì a qualcosa, sii sicuro al 100% di poterlo portare a termine. Non solo il tuo amico sarebbe arrabbiato, ma finirai per sentirti peggio per non essere in grado di adempiere al tuo dovere. Non prenotare in eccesso; nessuno vince. Sii onesto con te stesso e con il tuo tempo.
9. Scopri le abilità nascoste!
Probabilmente ci sono così tante cose che hai dimenticato o in cui non ti sei nemmeno reso conto di essere bravo. Non devi essere bloccato con gli stessi hobby e professioni che hai deciso in tipo ... liceo. Provare nuove cose; potresti sorprenderti.
10. Entusiasmati per le piccole cose.
Il modo migliore per spiegarlo è ... agire come un turista! Lascia che le cose apparentemente normali ti esaltino. Fai il tifo per il tuo cane per aver finito il pasto o fai una standing ovation per le lenzuola pulite! È divertente e ti fa apprezzare le piccole vittorie.
11. Allentare.
Non prenderti così sul serio! Renditi conto che non sei l'unico in viaggio; sei una piccola parte di un quadro molto più grande. Non è tutto su di te e non sei solo. Soprattutto quest'anno, tutti stanno solo cercando di FIGURARE. IT. SU.
12. Sii una cheerleader per i tuoi amici!
Vedere i tuoi amici avere successo può essere una delle migliori sensazioni. Quindi aiutali a vincere! Sii il loro clamore, amico; spingili, tifa per loro e sii lì per catturarli. Essere parte della loro felicità può aiutare ad aumentare la tua!
Ulteriori letture: 10 cose che cambieranno la tua vita se pensi che la tua vita faccia schifo13. Fai una lista di controllo.
Tutti amano una buona lista! E ciò che è ancora meglio è controllare le cose FUORI da quella lista. Quando puoi vedere tutte le tue attività in un unico posto, all'inizio può essere scoraggiante. Ma poi ti amplifica per rendere quell'elenco sempre più breve. Far scorrere quella penna su qualcosa che hai realizzato è pura serotonina.
14. Quindi cliché, ma sii presente.
Non pensare a quello che ha detto il tuo capo nell'ultima riunione oa quello che preparerai per cena stasera. Sii qui e ora; non riavrai mai questo momento indietro. Trovo che se non rimango nel presente, è facile perdersi.
15. Mettiti a disagio e prendi dei rischi!
Cose incredibili possono accadere al di fuori della tua zona di comfort. Tutto nella vita è una lezione o una benedizione; non ci sono errori; ciò che conta è che ci hai provato! È la tua unica vita da vivere, quindi rendila una grande storia. Non vuoi guardare indietro alla tua vita con un conteggio delle cose che vorresti aver fatto.
16. Sbarazzati del disordine mentale e fisico.
Abbiamo tutti un milione di cose con cui stare al passo ogni giorno. Ma se ci liberassimo di tutto il nostro disordine mentale che non ha davvero importanza, sono sicuro che potremmo liberare il 50% dello spazio nella nostra mente. Inizia ogni giornata con una lavagna pulita nella tua testa e una lavagna pulita sulla tua scrivania. Decidi a cosa devi curare e pensare esattamente, cosa è veramente importante e qual è la tua mente che ti gioca di nuovo brutti scherzi.
17. Avere cose da aspettarsi!
Che si tratti del compleanno del tuo gatto domani o di una vacanza tra 6 mesi, abbi qualcosa per cui preparare ed emozionati! Avere qualcosa in agenda da attendere con ansia rende ogni giorno un po 'più avvincente.
18. Conosci il tuo valore, non dare sconti.
Pratica l'amore per te stesso, conosci il tuo valore e non accontentarti mai di meno. Sappi quando lasciare il tavolo se il rispetto non viene più servito. Sei l'unico tu e devi essere curato, un pezzo unico nel suo genere.
19. Apri quella mente!
Il mondo è stato capovolto nell'ultimo anno e non c'è momento migliore per rimuovere i paraocchi e aprire le nostre menti. Non smettere mai di imparare o crescere; c'è così tanto da vedere. "Avere una mente aperta, avere una tazza vuota."
20. Rallenta
Chiudi gli occhi e fai dei respiri profondi. Salta in macchina suonando la tua canzone preferita e fai una deviazione. Concediti un po 'di tempo in più per andare in giro la mattina prima del lavoro. Rallenta e goditi le tue giornate. Se ti precipiti nella vita, ti perderai lo scenario e la sensazione di dove stai andando.
Queste cose lavorano insieme per rendere le mie giornate piene e sane. E anche se inizi con alcuni qua e là, sei destinato a sentire i risultati! Tutto sommato, non aspettare che ti venga detto quando festeggiare qualcosa. Considera ogni giorno una nuova avventura e una celebrazione epica. Sei fortunato ad essere qui a vivere questa vita; ballare e mostrarlo.
