Thefinancely
Cominciamo con la prima verità universale che tutti conosciamo e cioè: Le rotture fanno davvero schifo.
RelazionePerché i ragazzi hanno freddo dopo una rottura? 14 verità assolute
Non importa cosa ti dicono di questo, nessuno potrà mai contraddirlo.
Le rotture sono un vero rompicoglioni che ci fanno dubitare del perché abbiamo persino iniziato qualcosa con qualcuno in primo luogo.
RelazioneCosa dice il tradimento di una persona? 12 cose che nessuno ti dice
Mettono alla prova la nostra sanità mentale, tolleranza e soglia del dolore. Ma, che ci crediate o no, non tutto è in bianco e nero.
C'è questa piccola area grigia sulle rotture di cui nessuno ti parla mai. Si trova tra la tua razionalità e follia ed è per questo che è davvero difficile catturarlo.
RelazioneCosa dice il tradimento di una persona? 12 cose che nessuno ti dice
Riassumendo, ci sono 5 verità assolute sulle rotture di cui nessuno ti parla mai e che possono aiutarti ad alleviare il tuo dolore.
1. Non puoi scegliere di non soffrire ma puoi scegliere di non soffrire
Provare dolore e sofferenza sono due cose diverse, ma in qualche modo lo vediamo sempre come una cosa sola.
Dopo una rottura, il tuo corpo e la tua mente attraversano enormi quantità di dolore che non puoi controllare.
Ti fa male il cuore, fai fatica a respirare, ti senti deluso.
Tutte queste cose sono inevitabili, ma la sofferenza è facoltativa. Soffrire significa non essere in grado di smettere di pensare troppo.
Significa farti troppe domande e incolpare te stesso e l'universo per tutte le difficoltà che la tua rottura ti ha portato.
La sofferenza è quella vocina nella tua testa che ti fa domande come: Cosa sarebbe successo se avessi fatto questo o quello?
Perché non l'ho notato prima? Perché io?
Adesso arriva la parte più difficile.
Probabilmente ti starai chiedendo come nel mondo puoi scegliere di non soffrire perché sembra che stia accadendo automaticamente.
Scegliere di non soffrire non è sicuramente facile e lo fai raccontando tutte quelle domande per andare a farsi fottere e non tornare mai più perché non sono reali.
Non sono una parte di te. Sono solo alcuni effetti contrari che possono essere sterminati.
2. La parola "meritare" è una trappola
Quando accade qualcosa di brutto come la rottura, tendiamo a collegarlo immediatamente con la parola "meritare".
Diciamo a noi stessi che non ce lo meritavamo e forse qualcun altro che era un vero stronzo se lo meritava.
Classificando le persone in base a ciò che "meritano", cadiamo ancora più profondamente nella miseria.
Meritiamo tutti di provare un amore reciproco e l'unica differenza è che alcune persone lo sperimentano prima e altre dopo (quando sono pronte per questo).
Pensare costantemente a ciò che "meriti" ti fa sentire ancora più triste e confuso.
Tutto accade per una ragione e la ragione non è essere meritevoli o non meritevoli.
Quando si tratta di rotture, dovresti cancellare la parola "merita" dal dizionario, perché se non lo fai, prolungherà il tuo dolore.
3. Scappando da ciò che fa male non ti guarirai mai
Tutti affrontiamo in modo diverso quando si tratta di rotture.
Alcuni di noi vanno a bere notte dopo notte, alcuni di noi scelgono `` storie d'amore '' di una notte, alcuni di noi trovano qualcos'altro che ci distrarrà dal dolore che proviamo.
Ma la verità è che qualunque cosa facciamo, l'unica cosa che potrà mai guarire è il tempo.
Scappando da ciò che fa male non ti guarirai mai perché semplicemente distrarti con altre cose in modo da non pensare al nucleo del tuo dolore non ha nulla a che fare con la guarigione.
Mi dispiace dirti che non importa per quanto tempo scegli di scappare da te stesso e dal tuo passato, niente cambierà mai finché non arriverà il momento giusto.
Non importa quello che fai, guarirai quando il tempo lo vorrà.
4. Raccontare o esagerare costantemente la tua storia di rottura con gli altri prolungherà il tuo tempo di guarigione
Dopo una rottura, è normale contattare i nostri amici e la famiglia a riguardo perché evidentemente alla miseria piace la compagnia.
Ma ripetere costantemente, o peggio ancora, riscrivere ed esagerare la tua storia di rottura in modo da diventarne l'eroe (quando sai di non esserlo) non è salutare.
Nessuno è un eroe e nessuno è un cattivo quando si tratta di rotture.
Voi due semplicemente non andavate d'accordo per alcuni motivi e questo è tutto quello che c'è da fare.
Rendere il tuo ex un cattivo agli occhi degli altri è tossico per la tua salute e per quella degli altri e prolungherà il tuo tempo di guarigione.
Essere realistici riguardo agli eventi, accettare quello che è successo e ridurre il racconto sono le cose migliori che puoi fare per te e per le persone intorno a te.
Voglio dire, nessuno vuole ascoltare i dettagli della tua rottura 24 ore su 24, 7 giorni su 7 perché vuole passare del tempo con te e non con il tuo passato.
5. Perdonare il tuo ex e te stesso sono un must se vuoi essere di nuovo felice
Capisco che sia davvero difficile perdonare qualcuno che ti ha maltrattato in una relazione ma devi sapere che lo stai facendo per te stesso.
La cosa peggiore che puoi fare dopo una rottura è fingere che tutto vada bene mentre dentro stai crollando.
Perdonare il tuo ex e te stesso è la chiave per raggiungere di nuovo la felicità assoluta. E sai perché?
Perché se provi rabbia, delusione e follia, tutto questo diventerà parte di te e non ti lascerà finché non perdonerai.
Non sarai mai in grado di entrare in una nuova relazione ed essere felice con qualcun altro finché non perdoni il tuo ex o te stesso per quello precedente.
È un ciclo di vita inevitabile che tutti dobbiamo attraversare se vogliamo iniziare un nuovo capitolo della nostra vita.
