5 consigli di successo per co-genitorialità con un narcisista

Liberarsi da una relazione con un narcisista è una delle cose più difficili e dolorose che ogni vittima ha dovuto fare. Ma è ancora più difficile quando ci sono bambini coinvolti.

Tutto quello che vuoi fare è non avere contatti, ma è impossibile perché i tuoi figli ti legano a quest'uomo per il resto della tua vita. Anche se vuoi proteggere i tuoi figli dalla tossicità di quest'uomo, è il loro padre e sai che devi trovare un modo per co-genitore con lui nel modo più efficace.

Ma allo stesso tempo, devi assicurarti di mantenerti sano e mentalmente sano, per il tuo bene e per il bene dei tuoi figli. E qui ci sono 5 modi per aiutarti a farlo.

1. Non lasciare che sia lui a dare la colpa a te

È un fatto provato che i narcisisti non hanno un senso di responsabilità. E anche quando sanno che sono loro ad aver sbagliato le cose, non lo ammetteranno mai. Invece, cercheranno di dare tutta la colpa alla loro vittima per tutto ciò che è accaduto.

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Ed è esattamente quello che proverà a fare il tuo ex. Cercherà di farti sembrare il cattivo e cercherà di farti sentire in colpa per aver abbattuto la tua famiglia e per non aver dato ai tuoi figli la possibilità di essere cresciuti da entrambi i genitori.

Non lasciare che ti raggiunga! Ricorda, non sei colpa tua. Queste sono solo le sue manipolazioni in cui cerca di farti tornare da lui in un modo o nell'altro.

2. Parlategli solo dei bambini

Quando lasci un partner narcisista, il primo consiglio che sentirai è di tagliare tutti i legami possibili con lui. Ma qualcosa del genere è impossibile quando voi due siete co-genitoriali.

La verità è che devi comunicare con il tuo ex, riguardo ai tuoi figli. E senza dubbio, farà del suo meglio per usare tutto ciò che ha per cercare di arrivare a te. Proverà a parlarvi di tutto ciò che è successo tra voi ragazzi e cercherà di manipolare il suo modo di tornare insieme.

Questo è qualcosa che non dovresti mai permettere, ad ogni costo. Ricorda: ogni narcisista è subdolo. Non ti chiederà di tornare da lui al suo primo tentativo. Invece, lavorerà pazientemente sotto la tua pelle, passo dopo passo, senza che tu ti accorga nemmeno di cosa sta succedendo.

Questo metodo è un must quando si co-genitorialità con un narcisista

Per evitare ciò, parlagli solo dei bambini. Fai del tuo meglio per considerarlo il padre dei tuoi figli e nient'altro. Spegni tutte le tue emozioni personali che hai avuto o potresti ancora avere per quest'uomo.

3. Stabilisci un programma rigoroso e rispettalo

Il momento in cui ti separi dal tuo ex narcisista è il momento in cui dovrai concordare rigorosamente orari o giorni di visita. E questo è qualcosa a cui devi attenersi se vuoi una vita pacifica.

Credimi: cercherà di continuare a distruggerti la vita rovinando i tuoi piani e non andando a prendere i bambini quando dovrebbe o chiedendo di vederli al di fuori dei suoi orari. Non permettergli di farlo in nessuna circostanza, perché se lo fai, gli stai solo dando un altro modo di controllare il tuo tempo.

4. Sii il miglior esempio per i tuoi figli

Quando sei co-genitore con un narcisista, non sei l'unico che può insegnare ai tuoi figli importanti valori morali. Non sei l'unico che può essere il loro modello e non hai un impatto completo sulla loro crescita.

Che ti piaccia o no, anche il tuo ex ha un grande effetto su di loro e lo ammirano, perché non sono consapevoli della sua tossicità.
Anche se non puoi essere tu a parlare a vanvera con il padre, quello che puoi fare è dare il miglior esempio possibile ai tuoi figli.

Mostra loro l'importanza della cura di sé e dell'amor proprio. Insegna loro la differenza tra buono e cattivo, giusto e sbagliato. Non concentrarti sul cercare di spiegare ai tuoi figli perché il loro padre non si sta comportando correttamente, insegna loro ad essere migliori di lui con i tuoi esempi, senza nemmeno menzionarlo.

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5. Educa i tuoi figli agli abusi

So che questo è qualcosa che non vuoi fare, ma se i tuoi figli sono esposti a comportamenti tossici, devi insegnare loro come riconoscere l'abuso e come proteggersi da esso. So che questo è qualcosa a cui non vuoi pensare, ma la verità è che c'è la possibilità che anche i tuoi figli diventino vittime di un narcisista, senza che tu te ne accorga.

Ecco perché devi sforzarti di spiegare loro che possono dirti tutto ciò che li infastidisce. Devi insegnare ai tuoi figli come nominare e identificare i diversi tipi di abuso.

Non usare la tua relazione passata come esempio e non parlare con loro di ciò che il loro padre ti ha fatto. Fornisci invece altri esempi di abuso emotivo, verbale e fisico, appropriati per la loro età.