7 modi in cui gli introversi possono aiutare i loro amici estroversi durante le distanze sociali

Alyssa è un'organizzatrice di eventi di giorno e una scrittrice di notte. Molto spesso puoi trovarla mentre scrive o con il naso incastrato in un libro.

È passato del tempo da quando molti paesi hanno imposto un blocco nelle rispettive nazioni. All'improvviso, i voli vengono bloccati, i trasporti di massa si sono interrotti, gli eventi vengono cancellati e la maggior parte delle persone lavora da casa.

Dicono che una vita come questa sia il sogno di un introverso che si avvera, e forse questa nozione non è troppo lontana dalla verità. Ci piacciono i nostri giorni tranquilli e il nostro pigiama. Ci piace stare a letto e leggere un libro invece di dover alzarci e raggiungere alcune funzioni che ci vengono richieste. Ci piacciono i lunghi periodi di riposo con molto tempo per riflettere nel mezzo. Meno traffico. Meno rumore. Meno disordine e cose complicate che rovinano le nostre vite.

Ma per altri, questo periodo di allontanamento sociale si sta rivelando una grande sfida. Nelle ultime settimane ho ricevuto numerosi messaggi da amici, soprattutto quelli estroversi. O sono annoiati a morte o non pensano di poter durare una settimana in più senza uscire. La maggior parte di loro chiede consigli su come affrontare lo stare a casa tutto il tempo mentre alcuni cercano solo qualcosa da fare o qualcuno con cui parlare. In quanto introversi, potremmo avere il tempo della nostra vita, ma i nostri amici estroversi potrebbero avere più difficoltà ad adattarsi alla situazione attuale. Questo è il momento in cui possiamo aiutarli ad adattarsi e anche fare il possibile per mantenerli sani.

Ecco alcuni modi in cui puoi aiutare i tuoi amici estroversi durante il distacco sociale.

1. Check Up su di loro

In quanto introverso, potresti non essere abituato a contattare e ad essere il primo a inviare messaggi alle persone, ma sono sicuro che i tuoi amici estroversi apprezzerebbero se mandassi loro un messaggio veloce per chiedere loro come stanno. Potrebbero non dire molto perché non vogliono sembrare che si stiano lamentando, ma questo allontanamento sociale sta probabilmente facendo loro un pedaggio. Dedica un po 'di tempo a digitare un messaggio veloce o anche (sussulto!) Fai una rapida telefonata. Apprezzeranno sicuramente la tua gentilezza e preoccupazione.

2. Fai un'attività o una lezione con loro

Per aiutare uno dei miei amici estroversi a far fronte, stiamo imparando una lingua insieme, un'ora al giorno. Se non ti piace parlare troppo durante le videochiamate e condividere così tanto della tua vita personale, questa è un'ottima idea perché entrambi sarete concentrati sull'apprendimento della lingua. Quando la grammatica è sul tavolo, c'è poco tempo per qualsiasi altra cosa. Prendi un libro di grammatica o scarica un'app di lingua che puoi fare entrambi insieme (puoi anche fare una scommessa per vedere chi sarà in grado di portare a termine più lezioni in una settimana e il vincitore può curare l'altro quando questo periodo di distacco sociale è finita).

Un altro gruppo di persone che conosco si riunisce per risolvere problemi di matematica, problemi di parole, eccetera! Ci sono molti quiz, sfide e attività che fluttuano su Internet insieme. Potresti anche voler provare un corso di programmazione o un corso di progettazione per principianti allo stesso tempo.

3. Suggerisci alcuni libri da leggere

Se hai mai disperato che il tuo amico estroverso prendesse in mano un libro da leggere, ora è il momento di presentare un libro o una serie che hai sempre voluto che provassero. È probabile che non stiano facendo molto in questi giorni, quindi potrebbe essere un buon momento per iniziare a leggere qualcosa. Se sono del tipo a cui non piace stare fermo con il naso in un libro per diverse ore in un giorno, dì loro di leggere una o due pagine. Chissà, potrebbero essere completamente assorbiti dal libro che hai consigliato, specialmente se si tratta di un thriller o di un mistero e potrebbero iniziare a diventare topi di biblioteca.

4. Affronta insieme una serie TV

Gli introversi amano immergersi in trame e personaggi, che si tratti di libri, film o serie TV. Se hai un amico estroverso che conosce quel lato nerd di te e ti ama comunque, perché non prenderti questo tempo per guardare una serie insieme, anche se in case separate? Puoi sfidarli a una discussione dopo ogni episodio per sfatare una trama che non sembra avere senso o addirittura discutere sui tuoi personaggi. Tu, in quanto nerd introverso, apprezzerai l'esercizio stimolante la mente (in più ti darà l'opportunità di dare un'occhiata un po '!) E il tuo amico estroverso apprezzerà avere la possibilità di parlare con qualcuno diverso dal loro animale domestico.

5. Sfidali a un obiettivo di allenamento / esercizio

Se hai amici estroversi che sono fisicamente attivi, non rinunciano a questa sfida per perdere qualche chilo durante il blocco. Per fortuna, ci sono app che possono tenere traccia del numero di minuti in cui ti alleni o fai jogging. Alcuni di loro non richiedono nemmeno l'uso di attrezzature da palestra! Tu e il tuo amico potete scaricare una qualsiasi di queste app e mantenervi reciprocamente responsabili per rimanere in forma e in salute durante questo periodo di blocco. Sfidatevi a vicenda in una sessione di allenamento due o tre volte a settimana e mantenetevi in ​​forma anche mentre vi allontanate socialmente. Ci sono un certo numero di istruttori di fitness che stanno rilasciando video di esercizi o facendo sessioni di allenamento su Facebook o Instagram Live. Tu e il tuo amico estroverso potete unirvi e provarli!

6. Scambia quelle deliziose ricette

Ora è il tuo momento per liberare il tuo Gordon Ramsey o Jamie Oliver interiore. Ho scambiato diverse ricette con gli amici nelle ultime settimane. Non è una competizione, ma tiene tutti noi (compresi i nostri amici estroversi) più o meno occupati. Abbiamo provato diverse ricette di pasta e diversi piatti (alcuni anche in varie cucine di paesi †)! Non è una competizione ma semplicemente uno scambio di idee e buon cibo.

7. Impegnarsi in una causa degna

Solo perché non sei un frontliner o un lavoratore essenziale non significa che non puoi supportare coloro che lo sono. Adesso è il momento di aiutare gli altri anche se sei solo a casa. Tu e il tuo amico estroverso potete prendere parte a campagne per aiutare i frontliner oppure potete fare volontariato virtualmente con il vostro governo locale mentre lavorano per mantenere tutti al sicuro. Conosco gruppi che ti consentono di svolgere attività di ricerca volontaria per organizzazioni mediche che stanno cercando di saperne di più sul COVID-19. Ci sono anche gruppi che stanno setacciando le notizie per ogni possibile violazione dei diritti umani poiché i paesi stanno imponendo blocchi. Qualunque cosa interessi te e il tuo amico, provaci! Non lasciarti limitare dal fatto che non puoi uscire perché ci saranno sempre modi per aiutare.

Sia che tu faccia uno di questi o tutti o addirittura ti venga in mente qualcosa di tuo da fare, il tuo amico estroverso lo apprezzerà sicuramente. Solo perché non puoi incontrarti non significa che non puoi parlare o fare cose insieme. È importante rassicurare i tuoi amici estroversi che desideri aiutarli in ogni modo possibile. Un po 'di gentilezza fa molto e in tempi come questo, abbiamo bisogno di tutta la gentilezza, l'aiuto e la cura che possiamo ottenere mentre attraversiamo insieme le distanze sociali.

© 2020 Alyssa