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La tua infanzia ti ha reso quello che sei oggi. Le cose che hai visto e vissuto ti seguono per tutta la vita.
VitaLeggi questo se sei stato in una situazione fallita
Ora, è una cosa bellissima se ricordi la tua infanzia in bellissime immagini; se hai ricordi felici che ti scaldano il cuore ogni volta che ci pensi.
Ma cosa succede quando quelle immagini non sono così belle? Cosa succede quando ricordi solo il dolore e la sofferenza causati da coloro che avrebbero dovuto amarti e proteggerti?
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È qualcosa che ti porti dietro per tutta la vita. È qualcosa che può consumarti e distruggerti.
Purtroppo, ti stai incolpando di non essere in grado di combattere i demoni che ti perseguitano dal passato. Ma quello che non riesci a vedere è che non è colpa tua. Non avresti dovuto avere quell'infanzia schifosa e non potevi scegliere la vita da vivere. Hai quello che hai ... un genitore alcolizzato.
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Non è colpa tua perché sei stato vittima degli errori e delle mosse sbagliate di qualcun altro. Eri una vittima e ora sei una vittima.
E per questo motivo, la tua vita non è facile, e non lo sarà mai. Non sei uno che molla e non vuoi continuare il circolo vizioso. Non vuoi che i tuoi figli debbano affrontare una vita che non hanno scelto.
Vivere con un trauma del genere solleva molte sfide che devi affrontare, che le altre persone non affrontano. Ogni giorno è una battaglia per te. Ogni situazione che altri potrebbero trovare banale può essere disastrosa per te. Ma lo stai affrontando. Ogni giorno. Ogni ora. Ogni minuto.
Ecco cosa non hai imparato e non è colpa tua:
1. Nessuno ti ha insegnato come comportarti
Le normali situazioni sociali non sono normali per te. Una tranquilla domenica sera in una casa normale significava passare la serata insieme, giocare o guardare la TV.
La tua domenica sera è stata vittima di uno sfogo aggressivo causato dall'alcol o guardare il tuo genitore addormentarsi in mezzo alla casa con una bottiglia in mano.
Nella migliore delle ipotesi, potresti andartene o nasconderti per non guardare l'infelicità che ti circonda. Quindi, oggi, quando semplicemente non sai come reagire ad alcune cose che altre persone pensano si spieghino da sole, non è colpa tua.
Non avevi un modello per dirti cosa è giusto e cosa è sbagliato. Non avevi nessuno a cui guardare.
2. Non hai mai imparato che è impossibile tenere tutto sotto controllo
Quando eri solo un bambino, la tua casa era un caos controllato, soprattutto se uno dei tuoi genitori era un alcolizzato.
L'altro stava cercando di nasconderlo, cercando di costringere il tuo genitore alcolizzato a mantenere le apparenze. Un sacco di energia e forza sono state investite per mantenere tranquillo il genitore sobrio.
Dovevi conviverci. Dovevi passare la vita in quel caos controllato in cui assomigliavi a ogni altra famiglia dall'esterno, ma eri tutto tranne che una famiglia dall'interno.
Di conseguenza, ora che sei un adulto, stai cercando di tenere tutto sotto controllo perché non potevi controllare nulla quando eri piccolo.
Non solo stai cercando di controllare la tua vita, ma stai cercando di controllare le vite di altre persone. Vuoi aggiustare tutto, così nessuno si farà male. Molte persone non riescono a capire il tuo comportamento e ti considerano un maniaco del controllo.
Nessuno di loro capisce perché sei così. Nessuno di loro può riguardare la tua infanzia dolorosa e l'ambiente che ti ha insegnato ad essere così.
3. Nessuno ti ha insegnato a proteggerti dalle persone dannose
Ti manca il supporto emotivo. Non hai mai avuto l'amore che meritavi veramente. I tuoi genitori non erano mai lì quando avevi bisogno di loro. Erano egoisti nell'essere occupati con le proprie vite, quindi ti ignoravano completamente.
Hai cercato attenzione in ogni modo possibile. Forse eri anche problematico perché in fondo, tutto ciò che volevi era che qualcuno ti prendesse e ti abbracciasse. Tutto quello che hai sempre voluto era qualcuno che ti prestasse attenzione.
Da adulto, ti aggrappi a ogni relazione che hai, anche se è offensiva. Purtroppo, una relazione violenta è l'unica cosa da cui eri circondato da bambino, quindi per te è normale.
Hai paura che se giri le spalle anche alle persone che si approfittano di te, tutti nella tua vita alla fine se ne andranno. E non vuoi essere lasciato solo. Non di nuovo.
4. Non sei riuscito a imparare a credere in te stesso o a rispettare i tuoi bisogni
Durante la crescita, le tue esigenze non erano importanti. Inoltre, probabilmente hai visto uno dei tuoi genitori sacrificare la propria vita per proteggere il proprio partner e ripulire il disordine che hanno fatto ogni volta.
Quei modelli di comportamento che si sono sviluppati in tenera età non possono essere annullati proprio così. Nel tempo, possono essere corretti, ma saranno sempre presenti, specialmente in situazioni guidate dalle emozioni in cui le persone non possono controllarsi facilmente.
Le interazioni e le relazioni quotidiane sono particolarmente difficili per te. Fai sempre quello che ti dicono gli altri perché non credi in te stesso. Cerchi l'accettazione e hai paura del conflitto.
Ti aggrappi a persone caotiche e problematiche perché è l'ambiente in cui sei abituato e perché rispetti tutti gli altri tranne te stesso e le tue esigenze.
5. Non hai mai imparato di essere più che abbastanza bravo
Quando eri giovane, niente di quello che facevi era mai abbastanza buono. Inoltre, sei stato costantemente di fronte a critiche e delusioni.
Il tuo genitore alcolista non ha mai riconosciuto o notato nulla di ciò che hai fatto. Anche se l'hanno visto, ti hanno calpestato perché non gli importava.
Sei molto ingrato con te stesso. Non rispetti te stesso e, qualunque cosa tu faccia, non sarà mai abbastanza per te. Ti insulti anche verbalmente perché non credi in te stesso; perché sei insicuro.
Ci saranno sempre quelli che cercheranno di convincerti che sei tutto l'opposto di quello che dici di te stesso e di quello che pensi di te stesso, ma quelle parole non troveranno la loro strada per te.
Come puoi vedere te stesso in una luce positiva, quando tutto quello che dici di te stesso è vero dal tuo punto di vista?
Come puoi amare te stesso quando non hai mai avuto la possibilità di imparare come?
