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Seguire la regola del non contatto dopo aver rotto con il tuo partner è il modo migliore per dimenticarlo.
Normalmente dura 90 giorni, ma dipende dalla situazione.
Gli psicologi dicono che in questo momento in cui non hai contatti con il tuo ex, puoi dimenticarlo, iniziare a pensare in modo chiaro e imparare a controllarti.
Ma la grande domanda è come farlo effettivamente?
Amore5 modi per sopravvivere quando ti lascia
Come smettere di essere in qualsiasi tipo di contatto con qualcuno che per te significa ancora il mondo?
Se sei curioso, ti consiglio di continuare a leggere perché sto per svelarti alcuni dei modi migliori per sopravvivere a questo periodo e rimettersi in carreggiata.
Concentrati su te stesso
La cosa è abbastanza semplice. Se ti concentri su te stesso, non penserai a lui.
Se non pensi a lui, non avrai l'impulso di contattarlo. Facile, giusto?
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Ma la cosa più importante in tutto questo processo è che devi rimanere fedele a te stesso e alle tue promesse.
Non dovresti cambiare idea perché ti ha inviato un paragrafo d'amore che si scioglie.
Non importa quello che fa, per favore non cambiare la tua opinione perché ti renderai conto in seguito perché è stata una buona scelta.
Fai cose che ti rendono felice
Forse eri troppo concentrato su di lui e hai completamente trascurato te stesso ei tuoi desideri.
Ma ora è il momento di iniziare finalmente a pensare a te stesso e alla tua felicità.
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Inizia un nuovo hobby. Iscriviti a una scuola di lingue o a un corso di ballo.
Parla con persone diverse, impara cose da loro e lascia che siano nella tua compagnia.
Tutte queste cose possono effettivamente salvarti dal contattarlo e continuare la stessa agonia.
Se ti dai solo un'altra possibilità per essere felice, fidati di me che la vita ti sorriderà e che le cose finalmente andranno meglio di quanto pensi.
Trascorri del tempo all'aperto
Anche se questo sembra qualcosa che non funziona, aiuta davvero in casi come questo.
Quando sei fuori, ci sono più possibilità che incontrerai nuove persone e che ti divertirai.
Inoltre, ti impedirà di pensare a lui e ti sentirai molto meglio.
Non ti sentirai come se tutto il tuo mondo stesse cadendo a pezzi e ti renderai conto che se un uomo era cattivo, non significa che anche tutti gli altri lo saranno.
Imparerai a goderti la vita da solo e quando finalmente rimarrai da solo, non avrai nemmeno bisogno di contattare il tuo ex perché si sente molto meglio senza di lui.
Smetti di seguirlo sui siti di social media
Il problema è che sarà più difficile dimenticarlo se hai qualche tipo di contatto o se vedi cosa sta facendo ora che è di nuovo single.
Ora fa parte del tuo passato e dovrebbe restare lì.
Quindi, smettila di seguirlo sui siti di social media e non pensare alle cose che fa ora che è libero.
So che sarà difficile all'inizio perché vorrai sapere se ha qualcuno di nuovo o che tipo di foto pubblica sul suo profilo, ma se rimani fedele a te stesso, alla fine ripagherà.
Non comunicare con i suoi amici
Una cosa importante quando ci si attiene alla regola del non contatto è interrompere effettivamente anche tutte le comunicazioni con i suoi amici.
Se parli con loro, diranno cose carine su di lui, sperando che lo chiamerai per stare di nuovo insieme.
Non farlo perché potresti dispiacerti in seguito.
Se hai già deciso di lasciarlo, significa che avevi una ragione sufficiente.
Tornare da lui significherebbe dargli un altro proiettile per ucciderti perché ha mancato la prima volta.
Vivi la tua vita al massimo
Quando interrompi una relazione, proverai molte emozioni contrastanti.
Un giorno sarai triste, un altro sorriderai, e il terzo sarai così arrabbiato con te stesso per essere rimasto con un idiota per così tanto tempo.
Ma in tutto quel casino, c'è una cosa che può aiutarti a sentirti meglio: vivere la tua vita come hai sempre desiderato ma non hai mai avuto il coraggio di provare.
Dopo tutto quello che hai passato nella relazione con lui, sei diventato più maturo e sei pronto a vivere la vita in modi diversi.
Questa volta ascolterai solo il tuo cuore e la tua mente, e alla fine ti metterai al primo posto.
E questo è ciò che conta di più.
