Un'introduzione al sesso tantrico

Jana crede che il sale della vita possa essere trovato nell'esplorazione di altre culture, buon cibo e vino.

Idee sbagliate e speranze

Ogni volta che qualcuno è incuriosito dall'idea del sesso tantrico, puoi star certo che l'emozione è tenuta a galla da diverse speranze. Questi pensieri potrebbero includere il desiderio di iniettare spezie nel loro fare l'amore, esplorare tecniche migliori ed esotiche, o più piacere e connettersi con un partner in un modo speciale. Il rovescio della medaglia sono le idee sbagliate. Si manifestano nelle persone che vedono il tantra in modo positivo così come in coloro che considerano la pratica con disprezzo. Uno dei motivi principali per cui la maggior parte degli occidentali disinformati lo vede come "sporco" è l'errore che il tantra dà il permesso di comportarsi in modo sfrenato. Purtroppo, una volta che questa ruga si è depositata nella mente delle persone, si rifiuta di appianarsi. Molte persone si precipitano nell'arte con la speranza che dia loro davvero il diritto di dormire come un coniglio. Come vedrai, sconfigge lo scopo e anche quando vengono eseguite le tecniche sessuali corrette, non può essere vero tantrico sesso. Vero tantrico il sesso si basa sul rituale, sull'intimità e sull'amore di un partner, cose che sono raramente, se non mai, le emozioni principali durante un'avventura di una notte.

Quali sono i vantaggi?

Il tantra è cresciuto da radici gemelle: l'individuo e la coppia. La maggior parte delle relazioni fallisce perché una o entrambe le persone coinvolte scompaiono come individui. Chiunque abbia mai avuto una relazione l'ha sperimentato in qualche forma. Dall'abuso all'interno della relazione in cui uno era ridotto a nulla e l'altro elevato, alla capacità lampante della società di vedere le coppie come un'unica entità. I marroni. I fabbri. Brangelina.

Gli insegnanti tantrici capiscono qualcosa che nessuna scuola, istituzione o la maggior parte dei genitori insegna ai propri figli quando si tratta di avere relazioni sane. Affinché un matrimonio o una coppia funzioni, l'individuo deve essere integro. Due persone che cercano il romanticismo come un modo per salvarsi a vicenda e per essere salvate è una ricetta per il fallimento. Allo stesso modo, lo è anche il punto di vista che uno deve seguire e l'altro deve guidare. Entrambi sono esempi di individui distrutti che tentano di controllare o sottomettersi agli altri per sentirsi validi. Tuttavia, estrarre "integrità" da altri in questo modo non è mai sostenibile. Le cose di solito peggiorano, con un rinnovato vuoto che necessita di più disuguaglianza, a volte anche più violenza, per raggiungere la "totalità".

Il tantra insegna alla persona come essere integra dentro di sé e questo raro risultato è direttamente responsabile di una maggiore fiducia e fare l'amore. In secondo luogo, attraverso il sesso, la spiritualità e la crescita le coppie imparano che la felicità si basa sull'individualità, il rispetto e l'uguaglianza. Un matrimonio felice non è una cerimonia zeppa di vaghe speranze e nozioni d'amore. Ci vuole lavoro e il tantra è uno strumento inestimabile per la scoperta di sé e una relazione unita.

Le influenze positive del tantra

Altri vantaggi

• Responsabilizzare ogni genere in modo sano ed equo
• Meno stress
• Migliore salute e sonno
• Guardare e sentirsi più giovani
• Affrontare con sicurezza i problemi della vita
• Più entusiasmo per la vita
• Più vitalità fisica
• Guarigione emotiva
• Maggiore produzione creativa
• Più rispetto di sé e amore per gli altri
• Liberarsi dai vincoli mentali in tutti i settori della vita
• Riconnettersi in un mondo che isola l'individuo attraverso la tecnologia e le crescenti pressioni sociali
• Certo, il miglior sesso di sempre

Chi può praticare il tantra?

La buona notizia è che non ci sono cattive notizie. Chiunque può farlo. Indipendentemente dall'età, dal sesso o dall'orientamento sessuale, il tantra è per tutti. Se sei preoccupato che ti possa essere chiesto di unirti a qualche buffa religione orientale, non preoccuparti. Il tantra ha elementi spirituali e alcune persone incorporano la loro religione ma nessuno è richiesto. Anche gli atei sono i benvenuti, poiché, alla fine, si tratta della scoperta di sé e non di una dottrina particolare. Le uniche cose che un nuovo praticante deve portare in tavola è una mente aperta e l'impegno a usare in modo rispettoso e responsabile le loro nuove conoscenze. Nel tantra, la sessualità è sacra e non deve essere abusata.

Un altro fantastico fascino del tantra è che può essere fatto a casa. Non c'è bisogno di viaggiare in luoghi stranieri e sedersi ai piedi di un ragazzo swami di cui non puoi pronunciare il nome. Tutto ciò di cui hai bisogno è te stesso, una buona dose di ricerca e poi mettere tutto in pratica. A proposito, non ci vogliono nemmeno anni per fare tantra o sperimentarne i benefici.

Le basi del tantra

La portata completa di ciò che è e non è tantra può riempire un libro, ma difficilmente un articolo di queste dimensioni. Ma le basi possono dare al nuovo arrivato un'idea di cosa aspettarsi. La pratica tantrica viene eseguita con alcune tecniche di respirazione, imparando a convocare un'intensa energia sessuale in tutto il corpo, esercizi fisici, meditazione, yoga e l'onore del proprio partner. Se praticato correttamente, un tantrico addestrato, anche uno che insegna a se stesso, può provare più piacere fisico ed emotivo da un tocco rispetto alla grande O.

Il tantra ha migliaia di anni ed è nato in Oriente. Tantra è una parola sanscrita che significa "crescita attraverso la consapevolezza". Ci sono diverse scuole di tantra, ma la più antica è iniziata come arte per soli reali in Nepal, Cina e India. Può essere antico, ma rimane attuale oggi. Una delle cose che lo rende senza età è che funziona con la biologia umana e la mentalità. Mentre la parte della mentalità è largamente influenzata dalla persona e dalla percezione della sua pratica, la parte della biologia è la stessa per tutti. Durante il sesso tantrico, vengono rilasciate sostanze chimiche che contribuiscono alla beatitudine e all'intimità. Includono endorfine, note per la loro capacità di agire come un effetto naturale e antidolorifico, così come l'ossitocina. Quest'ultimo è spesso chiamato "Hugging Hormone" o qualcosa di simile. Hai indovinato, l'ossitocina ti fa venire voglia di coccole. Queste sostanze chimiche vengono rilasciate anche durante il sesso regolare, ma la pratica tantrica intensifica i loro effetti.

Questo è il tantra in una scatola. Un'antica pratica fisica che è mentale e biologica allo stesso tempo. Può iniziare in camera da letto, ma quando una persona continua a svilupparsi in modo tantrico, gli effetti si propagano negli affari, nelle finanze, nella famiglia, negli obiettivi e in quasi tutte le aree della vita che non hanno nulla a che fare con il sesso. Il tantra può essere un punto di ringiovanimento in un mondo davvero estenuante.

Inizia con fiducia

Il primo passo richiede coraggio

Per quanto l'accettazione e la sicurezza di uno spazio sia il tantra, molti si sentono riluttanti a iniziare. Diversi ostacoli si presentano. Francamente, le influenze esterne sotto forma di opinioni altrui non dovrebbero avere importanza perché non c'è bisogno di dire a tutta la famiglia o al corso di storia che stai per intraprendere un allenamento sessuale tantrico. Dovrebbe essere un viaggio personale senza passeggeri, spesso nemmeno con un partner. Il peggio possono essere i propri pregiudizi. Se sei cresciuto con genitori restrittivi che si vergognavano del sesso, hanno subito abusi o aggressioni sessuali, o il tuo partner è molto conservatore, allora è comprensibile quando sorge la domanda: "Ne vale davvero la pena?"

In breve, sì. Un interesse per il tantra non significa che tu sia perverso, pazzo di sesso o che condoni esperienze traumatiche passate. Al contrario, il tantra è un modo notevolmente responsabile per avvicinarsi alla sessualità. Ogni volta che i desideri sessuali non sono gestiti in modo responsabile, di solito seguono cose cattive. Inoltre, il tantra guarisce ricollegando onore e rispetto tra corpo e mente. Un partner riluttante dovrebbe essere rispettato per la sua scelta, anche questo è tantra. In ogni caso, questa antica pratica può essere eseguita da sola con tutti i vantaggi. Alla fine, il tantra non richiede impegno se non l'onore. Puoi assorbire alcune tecniche per rendere migliore un appuntamento notturno per la moglie (o il marito) o immergerti profondamente nell'arte. Quindi, se ti senti interessato, inizia con ciò che ti fa sentire a tuo agio e poi progredisci al tuo ritmo.

Questo contenuto è accurato e fedele al meglio delle conoscenze dell'autore e non intende sostituire la consulenza formale e personalizzata di un professionista qualificato.

© 2020 Jana Louise Smit