Si può praticare il tantra se sei single?

Jana crede che il sale della vita possa essere trovato nell'esplorazione di altre culture, buon cibo e vino.

Tu sei l'amato

Nel tantra, c'è un bel termine per uno's partner e questo è "amato". Le coppie tantriche usano questa parola con sincero affetto quando si riferiscono l'una all'altra. Per il praticante solitario, sei il tuo amato. Questo non è't qualche cosa strana in cui ti vedi come due persone. It'In realtà è un modo eccellente per nutrire la propria autostima. All'inizio, può sembrare innaturale pensare a te stesso come "amato", ma rispettalo. Alla fine, la parola aiuta a riparare ciò che il mondo moderno tende a danneggiare:

• Mettendoci sempre per ultimi, fisicamente ed emotivamente
• Tecniche di marketing studiate per far sentire bene le persone con se stesse solo se acquistano un determinato prodotto
• Cattive relazioni in cui un partner / genitore ha fatto commenti negativi sul corpo

Realisticamente, esso'È molto difficile metterci al primo posto senza sacrificare un qualche tipo di responsabilità. Da adulti, siamo caregiver e capifamiglia. Coloro che dipendono da noi non possono essere messi da parte. A volte, lottiamo non per le nostre responsabilità, ma per le cicatrici della bassa autostima. Le ferite del nostro passato possono sussurrare che indossiamo'Merito di essere il primo. Di fronte a queste due realtà, il tantra solitario può invece essere utilizzato come potente strategia di coping. Ancora una volta'è immensamente nutriente e non solo in senso sessuale. La metà del tantra non lo fa'Non toccare nemmeno l'aspetto fisico. L'arte inoltre riequilibra, ringiovanisce e restituisce gioia e fiducia a chi la studia.

È possibile un rilassamento duraturo

Benefici del Tantra solitario

Pensi che non ci siano benefici che eguagliano il tantra tra due persone? Pensa di nuovo. A parte i suddetti vantaggi, l'uomo o la donna single possono trarre grande valore dall'apprendimento delle sole vie sacre.

• Per i principianti, potrebbe essere preferibile. Molti sono a disagio perché li rende vulnerabili agli altri. Lo studio privato consente al principiante di avanzare al proprio ritmo, esplorare e abbandonare le barriere in sicurezza senza timore di giudizio
• Il tantra significa anche conoscere te stesso mentalmente. In questo caso, le sessioni solitarie possono rivelare le tue antipatie e preferenze su determinate tecniche e concetti
• Per sapere in anticipo cosa indossi'mi piace e ha vinto'essere a proprio agio nel fare è dare potere Quando un partner entra in uno's vita, questi confini possono essere menzionati in anticipo, come dovrebbero essere. Un amante non può rispettare i tuoi desideri se non lo fa'Non so cosa ti scoraggia
• Quando si tratta di relax, il tantra è la tripletta perfetta. Ringiovanirai a livello mentale, fisico e spirituale
• Ti insegna una grande verità e quella che sembra essere l'unico segreto per una relazione di successo. Devi prima amare e rispettare te stesso.

Chiediti un appuntamento

Lungi dall'essere il patetico suggerimento a cui sembra, questo è qualcosa che ogni singola persona merita. È probabile che lo stia già facendo. Per uscire con se stessi non serve'non significa andare da solo in un ristorante romantico (a meno che tu non voglia). Un appuntamento è fare qualcosa che è allo stesso tempo speciale e così divertente che, si spera, ti lasci con una luce rinfrescante. Mostra a te stesso la cura e il rispetto che vorresti per un partner che ami con tutto il tuo essere. Di nuovo, questa non è una cosa strana in cui si deve fingere di essere due persone. Ridotto alle basi, un appuntamento tantrico per uno è tutto su di te. Davvero, lì'Non c'è niente di sbagliato nel viziarsi un po '. Detto questo, per fare un appuntamento di una persona in modo tantrico, esso'Non è abbastanza per stare in pigiama e dipingere le unghie dei piedi. Lo faresti ad un appuntamento con un ragazzo? Non è probabile. Ecco alcuni suggerimenti.

• Se hai intenzione di rimanere a casa, rendi il posto carino come faresti quando aspetti un ospite
• Fai una doccia o un bagno di lusso † un corpo profumato e pulito fa miracoli's autostima ed è anche molto rilassante
• Indossa qualcosa di comodo che ti faccia sentire bene
• Vai in un posto che vuoi davvero, anche se è così'è il museo o una passeggiata lenta in un posto speciale
• Impegnati per gustare alcuni dei tuoi cibi preferiti
• Per i primi appuntamenti, la mente scimmia potrebbe dirti che stai perdendo tempo a giocare con un singolo's data † te'Non lo sei e continua a dirti che te lo meriti
• Termina l'appuntamento con un gesto speciale; comprati un piccolo regalo, bevi un buon caffè o un bicchiere di vino.

Fai qualcosa che ti piace

Prendere lezioni come single è accettabile

Se sei completamente nuovo nel tantra ma decidi di unirti a una classe, potresti essere sorpreso di scoprire che molti degli altri studenti sono single. Nei gruppi tantrici, sia le coppie che le persone non legate sono i benvenuti. Spesso, durante gli esercizi in cui sono richieste due persone, i single si accoppiano per eseguirli. Questo non è considerato strano e di solito non sarà profondamente sessuale, come mettersi a nudo o effettivamente fare qualcosa che costituisce come fare l'amore. Durante le lezioni per principianti, alle coppie (compresi gli estranei che si sono appena incontrati e sono diventati coppie per tutta la durata della lezione) viene insegnato di più sull'energia, la guarigione e l'onore che il tantra può scambiare tra due persone. È inoltre disponibile l'opzione per studiare da soli a casa. Ci sono molte classi, libri, tutorial e video disponibili che possono insegnare al nuovo tantrico tutto ciò che deve sapere.

Il tantra aumenta la possibilità di incontrare un'anima gemella

Conosciamo tutti quella riunione's anima gemella è difficile. Pochissimi si connettono in un modo in cui entrambi sono uguali, felici e possono scendere a compromessi senza inimicizia. I fortunati incontrano per sbaglio i loro partner perfetti. Troppi altri si sentono come se fossero gli unici a non riuscire a trovare la ragazza o il ragazzo che la Disney aveva promesso loro sin dalla nascita. Qui sta il problema. Poche persone sfuggono al condizionamento dei media, agli standard perfetti degli appuntamenti al liceo e uno'le proprie fantasie. Lo si potrebbe sentire's "accontentarsi di meno" quando si esce con qualcuno che è più grande di noi'vorrei che certi attributi fisici fossero considerati (anche inconsciamente) come difetti o don'ho un lavoro affascinante. In verità, in quale romanzo rosa l'eroe è un idraulico? Ma alla fine, estirpare spietatamente i partner "imperfetti" riduce le possibilità di incontrarne uno's anima gemella considerevolmente.

Man mano che gli studenti progrediscono con il percorso tantrico, accade una cosa straordinaria. Tutto il fluff che è preferenze superficiali inizia a svanire. L'attrazione nasce dalla capacità di vedere le persone per come sono, non a causa di una debolezza per un certo colore, peso o età di capelli. In cambio, un vero tantrico sarebbe attratto da te senza essere giudicante. Questo è il tipo di amore più sicuro che si possa chiedere; fidarsi di quello'il partner di s non lo fa'Non importa che i corpi invecchiano, che hai abbandonato la scuola, che hai già figli, don't avere la vita più eccitante o don'assomigliare a un modello. Come un singolo tantrico, abbandonare le preferenze superficiali è sorprendente. La buona notizia è che man mano che il praticante cresce, questo processo avviene da solo. Non solo ti apre ad amare qualcuno incondizionatamente, ma anche ad imparare ad accettare i tuoi difetti percepiti e ad avere un sano rispetto di te stesso. It'È a questo incrocio che sboccia la famosa felicità delle coppie tantriche.

© 2020 Jana Louise Smit