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Ho un amico il cui marito l'ha lasciata 21 anni fa. Era devastata e ha davvero preso il suo tributo su di lei. Dopo di che ha finito per mettere una catena intorno al suo cuore e fino ad oggi deve ancora toglierla per permettere a un altro partner di entrare. Teme di farsi male di nuovo e sa che se rimane single non dovrà mai avere il cuore spezzato. nello stesso modo di nuovo.
Questo è triste perché l'incapacità di aprire il proprio cuore all'amore è come trattenersi in una prigione e avere la chiave per aprirla. Così tante persone sono state ferite da un'altra persona, quindi proteggono i loro cuori e scelgono di non fidarsi degli altri.
Le relazioni sono complesse
Le relazioni sono sfaccettate e le relazioni intime sono considerate il tipo più complesso di relazione. Così tanto dolore è causato nella vita di una persona a causa delle relazioni, ma non dobbiamo permettere al nostro passato di dettare il nostro futuro.
Ad esempio, se una donna scopre che il suo partner è stato infedele e si lasciano, quella donna ha diverse scelte. Può mettere un lucchetto al suo cuore e giurare di non fidarsi mai più di un altro uomo o può prendersi del tempo per sentire il dolore e alla fine rilasciarlo e andare avanti. Solo perché un uomo è stato infedele non significa che tutti gli uomini siano infedeli.
L'infanzia può essere un fattore
Un altro motivo per cui le persone mettono le catene nei loro cuori è perché si vergognano del loro passato. Se una donna ha avuto un'esperienza negativa durante l'infanzia, come i genitori violenti verbalmente, potrebbe aver imparato a rinchiudere il suo cuore e diventare piuttosto insensibile. Teme di aprire il suo cuore agli altri perché teme che la feriranno con le loro parole o azioni. Si stanca che il suo cuore venga calpestato e decide di non permettere a nessuno di penetrare di nuovo nel suo cuore.
Costruire la fiducia è una chiave per permettere al tuo cuore di liberarsi dalle catene che lo tengono bloccato. Potrebbe essere difficile imparare a fidarsi di nuovo dopo che qualcuno ti ha spezzato il cuore, ma è possibile. Ci vorrà una decisione consapevole per consentire a qualcuno di entrare. Non è necessario che tu apra completamente il tuo cuore subito. Quando esci con qualcuno, va bene dare loro piccoli pezzi del tuo cuore nel tempo. Ecco come si costruisce la fiducia. Quando lui / lei può amare un piccolo pezzo, un altro pezzo può essere dato.
La comunicazione è importante
È anche importante discutere questo problema con il tuo partner. Spiegagli che sei stato ferito prima e che sei preoccupato di essere ferito di nuovo. Digli che il tuo cuore è fragile e che dovrebbe tenerlo stretto e amarlo. Sii completamente aperto e onesto in merito al problema.
Le persone ti feriranno durante la vita e le rotture accadono. Anche se può far male, non devi lasciarti trattenere a lungo. Riconosci il dolore, sentilo e poi fai del tuo meglio per lasciarlo andare. Se ti trovi in difficoltà in quest'area e non riesci a gestirlo da solo, ci sono molti bravi terapisti là fuori che potrebbero essere in grado di aiutarti. Non aver paura di allungare la mano e chiedere.
Ne vali la pena!
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