Come affrontare il fatto di essere oggetto di dumping senza motivo

Cercando di capirlo

Ci sono molte ragioni per le rotture: la tua situazione rientra in una di queste categorie?

• Diverse religioni
• Diverse ambizioni di carriera
• Politica diversa
• Rifiuto di impegnarsi
• Mancanza di cose in comune
• Imbrogliare
• Stress per soldi o bambini
• Differenze di maturità

Affrontare una rottura che ti sorprende

Le rotture fanno male - e fanno ancora più male se tu'sei quello che viene scaricato e tu no'Non lo vedo arrivare. Se eri felice nella relazione, che si trattasse di un nuovo amore o di uno consolidato, probabilmente avrai problemi ad abbandonarlo. Dopotutto, sì's natura umana di voler capire le cose e di analizzarle e considerarle fino a quando non lo facciamo!

Sfortunatamente, se ti trovi in ​​questa situazione potresti non capire mai veramente come farebbe qualcuno che ami'Ti voglio bene. Puoi farcela, però, e alla fine passare a un'altra grande relazione.

Continua a leggere per sapere come affrontare il problema di essere scaricato senza motivo.

Sopravvivere a una rottura

Fase uno: accettare di non avere più una relazione

Il primo passo per affrontare l'essere licenziati senza motivo è accettare di non avere più una relazione. don'Non soffermarmi su ciò che tu e il tuo ex partner stavate facendo la scorsa settimana, o il mese scorso, o quanto vi stavate divertendo. Mantieniti saldamente piantato nel presente e affronta la tua realtà: dillo ai tuoi amici, cambia il tuo stato di Facebook e raccogli immagini da mettere da qualche parte dove puoi'Non vederli e iniziare a singhiozzare spontaneamente.

Prenditi alcuni giorni per crogiolarti, ovviamente, perché le rotture sono profondamente dolorose, ma oltre a questo, don'Non perdere tempo sperando che non lo fosse'è successo. Mentre il mondo come lo conosci è appena finito, lì'È ancora un mondo là fuori e contiene molte incredibili possibilità!

Fase due: continua a vivere la tua vita

Dopo una rottura, esso'è forte la tentazione di ritirarsi sul divano, una pila di film e un sacchetto di popcorn. Forse annulli i programmi con gli amici, ti ammali per lavorare per qualche giorno e ignori il resto del mondo. Quello'è una cattiva idea!

Più ti siedi da solo a deprimerti, più tempo impiegherai per andare avanti. Mantieni i tuoi piani'l'ho già fatto e pianifica anche altri progetti con gli amici. Stare fuori con gli altri e divertirsi, anche se tu'ti ho convinto'Sarò infelice per tutto il tempo - ti distrarrà e passerà i giorni e le notti che altrimenti sarebbero soli.

I tuoi amici e la tua famiglia sono lì per te e, se necessario, affidati a loro per compagnia, conversazione e supporto (assicurati solo di non lamentarti all'infinito di quanto sei triste, o alla fine le tue chiamate inizieranno a essere inviate alla segreteria).

Fase tre: riflettere sulla relazione dopo di te'ho raggiunto una certa distanza

Alcune settimane o mesi dopo la rottura dovresti sentirti più calmo e superare la fase in cui ti senti costantemente abbattuto e pieno di rimpianti. Una volta che ciò accade, puoi guardare indietro alla relazione (se senti ancora il bisogno di una chiusura) e pensare oggettivamente a quello che è successo.

Hai avuto differenze politiche o religiose? Avevi obiettivi diversi nella vita? I tuoi livelli di maturità erano diversi? It'È molto raro che le rotture tra due persone felici avvengano all'improvviso - guardando indietro, potresti renderti conto che hai litigato spesso, non't goderci sempre l'un l'altro's azienda, e non erano't felice come pensavi. Ci sono spesso segni che una rottura è imminente, anche se ami l'altra persona, e l'amore a volte può renderci ciechi a quei segni.

Essere scaricati senza motivo è improbabile: è successo e accadrà di nuovo, ma di solito puoi identificare i segni e trovare la chiusura una volta che le emozioni dell'esperienza sono svanite un po '.

Essere oggetto di dumping non è la fine

It'Non è confortante, ma essere scaricati succede a tutti (eccetto a quelle poche persone che sposano la loro infanzia o fidanzate del liceo senza altri partner in mezzo). Anche se indossi'Non capisco perché sei stato scaricato, è possibile farcela e andare avanti - l'amore accadrà di nuovo.