Come dimenticare le persone che amavi e andare avanti con la vita

Come dimenticare qualcuno che amavi? Imparare ad andare avanti e dimenticare le persone è più facile che seguire i suggerimenti nelle donne'riviste e blog di sedicenti esperti di relazioni. Lasciar andare i ricordi e riempire l'assenza emotiva di una persona cara dalla tua vita è incapsulato dall'idea di abbracciare il cambiamento e un nuovo inizio. Che si tratti di un'ex fidanzata, ex fidanzato, ex fidanzata, ex collega o partner traditore, questi suggerimenti ti aiuteranno a ripulire la tua mente dai loro ricordi.

1) Smetti di parlare con la persona che vuoi dimenticare

Se vuoi dimenticare qualcuno, il primo passo cruciale è smettere di comunicare con lui o lei. don'Non aspettarti di toglierteli dalla testa se stai comunicando con loro, anche in un modo apparentemente insignificante.

Che si tratti di un messaggio di testo, di una telefonata casuale per salutare, di un post sulla sua cronologia di Facebook o di un tweet taggato, la minima idea di essere in contatto con quella persona riporterà alla mente ricordi e ti ricorderà la loro presenza nel tuo vita.

2) Guarda come le altre persone sono andate avanti

Ogni volta che ti senti solo e solo perché ti manca un certo qualcuno, pensa a come sono andati avanti. Ad esempio, pensa a quanto facilmente la tua ex ragazza è andata avanti per trovare qualcun altro o come la tua ex fidanzata ora frequenta un nuovo gruppo di amici al centro commerciale.

Dimenticare qualcuno che hai amato o qualcuno che era molto vicino al tuo cuore non è affatto una cosa facile da fare. Ma devi ricordare che se quella persona si è mossa su se stessa, ti stai punendo senza motivo sentendoti triste, triste e affranto.

3) Rimuovi queste persone da tutti i tuoi social network online

Potrebbe diventare impossibile per te dimenticare il tuo ex se continui a trovare i suoi aggiornamenti nel tuo feed di Facebook o vedi il suo tweet nel tuo feed di Twitter ogni volta che accedi.

Per cancellare qualcuno's ricordo della tua vita, dovrai distaccarti da tutto ciò che può potenzialmente ricordarti di lui o lei. Eliminarli dalla tua lista di amici, dall'elenco dei follower e bloccarli su tutti i possibili social network online è un must.

4) Tieniti impegnato con un lavoro o studi

Togliere il ricordo di qualcuno dalla tua mente e dalla vita è tanto facile quanto occuparti di un lavoro frenetico o di una routine di studio. Crea una situazione in cui devi affrettarti a lavorare la mattina presto e tornare a casa prima di andare a dormire.

Trova un lavoro extra o segui lezioni extra al college. La chiave è tenersi occupati dalla mattina alla sera. Dovresti essere svuotato quando arrivi a casa e l'unica cosa che pensi dovrebbe essere una buona notte's dormire.

5) Butta via tutti i tuoi effetti personali che ti ricordano la persona che vuoi dimenticare

Tazze da caffè, album fotografici, magliette, diari, poster, libri o musica † scartare tutto ciò che è un promemoria della persona che stai cercando disperatamente di dimenticare. Più ti aggrappi a questi soprammobili, più difficile sarà per te liberarti dei ricordi di quella persona.

Questo è un passaggio essenziale se stai cercando di dimenticare qualcuno che ha trascorso molto tempo con te su base personale. Il processo di gettare via gli oggetti personali che ti ricordano di lui o lei è il simbolo dell'eliminazione per sempre dei resti della tua relazione.

6) Butta via tutti i doni che ti sono stati dati da quella persona

I regali possono essere forti barriere che ti impediscono di dimenticare le persone che te li hanno dati. Ad esempio, se stai cercando di dimenticare la tua ex ragazza, potrebbe essere impossibile farlo finché non continui a indossare gli occhiali da sole che ti ha dato.

C'è un motivo per cui le persone fanno regali ed è perché i regali sono un ricordo costante della persona che li ha dati. L'unica scelta pratica che hai è buttarli via.

7) Trova un nuovo lavoro se si adatta bene al tuo piano di carriera

Uno dei consigli più poco pratici dati nelle colonne di consigli ricoperti di zucchero quando si tratta di dimenticare una persona cara è incontrare nuove persone. Ma esattamente come incontri nuove persone?

Da una prospettiva pratica, le nuove persone semplicemente donano't entrare magicamente nella tua vita. Devi uscire e fare cose che ti mettono in compagnia di nuove persone. Un modo semplice per farlo è trovare un nuovo lavoro. Se hai svolto il tuo attuale lavoro abbastanza a lungo e sei pronto per il prossimo grande salto nella tua carriera, ora potrebbe essere il momento giusto.

Pensaci e se la mossa migliora il tuo piano di carriera e il tuo obiettivo a lungo termine, fallo. Verrai presentato a nuove persone e avrai una svolta rivitalizzante nella tua vita.

8) Spostare le case per un nuovo inizio nella vita

Spostare case se ti trovi in ​​una fase della vita in cui puoi permetterti emotivamente, fisicamente e finanziariamente di trasferirti. Vivere nella stessa casa ti ricorderà costantemente i momenti che hai passato insieme alla persona che stai cercando di dimenticare in primo luogo.

Una nuova casa significherà un nuovo inizio di vita. Avrai nuovi ambienti con cui familiarizzare, nuovi vicini da incontrare, nuovi centri commerciali da visitare, nuovi supermercati in cui fare acquisti e, soprattutto, un ambiente che non ha una sola traccia delle persone che vuoi rimuovere dalla tua vita.

9) Don't rivisitare i luoghi che hai frequentato con lui o lei

Smetti di ricevere fastidiosi promemoria delle persone's assenza nella tua vita non visitando i luoghi che frequentavi con loro. Ad esempio, se vai in un ristorante che hai visitato spesso con il tuo ex ragazzo, la tua mente è destinata a essere sommersa dai suoi ricordi.

La mente associa fortemente le persone ai luoghi. Andare di nuovo in un posto come questo potrebbe rovinare tutti i tuoi sforzi per dimenticare un certo qualcuno e potresti ricominciare tutto da capo. Fai un elenco di questi posti ed evita di visitarli, sia che si tratti del locale di hamburger che frequentavi con la tua ex bff o del centro commerciale in cui uscivi con il tuo ex migliore amico.

10) Viaggio: anche un weekend fuori porta può fare la differenza

Viaggiare può essere un modo efficace per dimenticare qualcuno senza dover sforzarsi troppo. Respirare l'aria di un posto diverso, incontrare nuove persone e vedere posti nuovi può darti la spinta di cui hai bisogno per rinfrescare la mente.

La maggior parte delle persone con il cuore spezzato non finisce mai per viaggiare perché lo vede come una cosa ingombrante da pianificare e budget. La soluzione al problema è spremere anche un giorno o due di brevi viaggi, se puoi't gestire una gigantesca vacanza di 3 settimane. Anche un fine settimana in un punto caldo turistico interstatale si sentirà ringiovanente.

Viaggiare infonderà un mix di sensazioni e lunghi viaggi su treni, aerei e autobus ti daranno molto tempo per introspettirti. Il penultimo cambio di paradigma forse colpirà quando scoprirai che la vita ha molto di più da offrire, molti nuovi posti da vedere e un mucchio di nuove esperienze aspettano solo per te.

11) Coltiva altre relazioni preziose: dall'amicizia al romanticismo

Uno dei modi migliori per dimenticare qualcuno è sostituire la sua posizione nella tua vita con un'altra relazione d'amore. Può essere una nuova amicizia con una ragazza al lavoro o una relazione innamorata con un ragazzo della classe.

Tuttavia questo non lo fa't significa entrare frettolosamente in una relazione con un'altra ragazza o fidarsi di una nuova amica trovata con la tua vita. La chiave è coltivare tutte le tue relazioni future esistenti e nuove e dare loro il tempo di sbocciare in qualcosa di speciale. Riempi il vuoto lentamente.

12) Condividi il tuo dolore con un amico o una persona cara

Ogni individuo'La psiche funziona in modi diversi e ci sono alcune persone che devono semplicemente lasciarsi andare dal petto prima di poter andare avanti. Se pensi di essere uno di loro, libera tutte le emozioni e i sentimenti repressi condividendo il tuo dolore con un amico o una persona cara che è un buon ascoltatore.

Alcune persone credono che solo quando l'anima è stata purificata, il processo di guarigione può iniziare. Se per te funziona, trova un amico o un familiare con cui puoi confidarti.

13) Don't sforzarti di dimenticare qualcuno

Se ci fossero alcune parole di consiglio che sarebbero quasi impossibili da padroneggiare, queste sarebbero. Forzarti a dimenticare qualcuno rafforzerà potenzialmente la sua memoria nella tua mente.

don't fare il processo di cancellazione di qualcuno's ricorda l'agenda della tua vita o un lavoro di routine da spuntare dalla tua lista di cose da fare. Vivi la tua vita il più normalmente possibile. Potresti sentirti triste e depresso, ma questo periodo della tua vita, in cui accetti le cose e vai avanti, ti renderà forte solo dall'interno.

14) Evita il contatto con amici comuni per un po 'di tempo

Tu e la persona che stai cercando di dimenticare avete amici in comune che sono migliori amici con lui / lei che con te? Se la risposta è sì, potresti voler stare lontano da quelle persone almeno per un po '.

15) Pensa all'impatto negativo di resistere

Dal diventare un teledipendente all'ignorare la propria vita amorosa, le conseguenze del sentirsi depresso per qualcuno'I ricordi possono avere un effetto devastante su chiunque'la vita. Potresti voler essere offensivo se il viaggio per dimenticare qualcuno ha segnato anche la tua vita.

Pensa all'impatto negativo e al dolore che ti stai causando ogni volta che pensi a lui o lei. Pensa a come ti stai deludendo soccombendo alla tristezza. Prima o poi ti renderai conto che non vale la pena trattenere il ricordo di una persona che ti ha lasciato o non si è presa cura di te.

16) Il tempo guarisce tutte le ferite: sii paziente e indossa'Aspettatevi cambiamenti durante la notte

Concediti tutto il tempo per dimenticare qualcuno. Cercare di dimenticare una ragazza che amavi dal profondo o rimuovere tutti i ricordi della tua fidanzata dalla tua mente è qualcosa che può richiedere mesi, se non anni.

Dai alla tua mente, cuore e anima il tempo e lo spazio per diluire e rimuovere ogni traccia delle persone che stai cercando di dimenticare. Continua a ricordare a te stesso che il tempo guarisce tutte le ferite e non c'è via d'uscita che continuare a camminare. Lascia che il balsamo curativo del tempo abbia effetto.

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