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Sei mai stato in una situazione in cui non riesci a smettere di pensare giorno e notte a qualcuno, sono semplicemente residenti permanenti nella tua mente?
Sono lì 24 ore su 24, 7 giorni su 7, non vogliono mai andarsene. Sai di essere ossessionato invano e non ti rende felice, ma semplicemente non sai come smettere di ossessionarti per qualcuno.
Indipendentemente dal fatto che tu abbia avuto qualcosa di più intimo con una persona o che tu stia semplicemente schiacciando per lei senza motivo, lo schema è lo stesso; ci pensi tutto il tempo, ovunque tu vada, qualunque cosa tu faccia, sono sempre da qualche parte in fondo alla tua mente.
Forse hai già avuto l'opportunità di andare avanti con qualcun altro.
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Ma la tua ossessione ti tiene in ostaggio e speri che un giorno qualcosa possa cambiare, ti aggrappi a loro così ostinatamente che non puoi dare a qualcun altro una possibilità.
A volte non vedi che c'è qualcun altro là fuori perché la tua ossessione ti blocca la vista. La parte peggiore è quando non vedi neanche te stesso.
Non vedi che la vita ti dà nuove opportunità ogni giorno, se solo uscissi dalla tua mente e le afferrassi.
Ti rendi conto che è ora di cambiare. Non necessariamente andare avanti, ma solo per trasferirsi. Fare qualche passo avanti perché ti senti come se fossi rimasto bloccato nello stesso posto per molto tempo.
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La cosa peggiore da fare è non fare assolutamente nulla. Ma se non sai da dove iniziare, ecco alcuni modi a prova di proiettile per eliminare la tua ossessione dal tuo sistema:
1. Renditi conto che sei ossessionato.
A volte la persona a cui mentiamo di più è quella che ci fissa allo specchio.
Non c'è nessuno in questo mondo che possiamo ingannare così facilmente come possiamo noi stessi. Ecco perché dobbiamo fare un passo indietro ed essere realistici.
Questa è la parte più difficile, ammettere a noi stessi che abbiamo un problema.
So che suona come se fossimo in una specie di riabilitazione, ma è proprio così, la persona di cui siamo ossessionati è la nostra droga preferita e prima ci rendiamo conto di avere un problema, prima saremo in grado di andare avanti.
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2. Vai alla causa.
Non riguarda mai l'altra persona, riguarda sempre te.
Deve esserci qualche ragione che ci ha fatto entrare in questo stato di ossessione. Forse abbiamo avuto troppe brutte pause nella nostra vita.
Forse ogni relazione passata era con un uomo tossico indegno e il nostro ragazzo dei sogni è proprio come una boccata d'aria fresca.
Forse siamo solo un po 'soli (anche se è la cosa più difficile da ammettere) e abbiamo creato qualcosa da questo ragazzo che lo ha reso più un sogno che realtà.
Qualunque cosa sia, prima conosciamo la causa, l'immagine perfetta di lui inizierà a svanire dalla nostra mente.
3. Escluditi dai social media.
I social media sono una maledizione e una benedizione tutto in uno.
Sono ottime forme per comunicare, imparare cose nuove e divertirsi. D'altra parte, ci danno privilegi di stalking che non avremmo mai pensato possibili.
Quindi passiamo le nostre giornate a indagare dove è stato, con chi, fissiamo le sue foto, siamo ossessionati dai suoi post.
Ci sta facendo impazzire perché lo abbiamo sul nostro schermo ma non lo abbiamo nella nostra vita. Quindi la cosa migliore da fare è disattivare i tuoi account sui social media per un po 'o semplicemente togliergli l'amicizia.
Questo è uno dei passaggi più utili, altrimenti stiamo solo andando più a fondo perseguitando i loro account sui social media.
4. Fai una distanza fisica.
Il detto "lontano dagli occhi, lontano dalla mente" non c'è senza motivo.
Quando non passi costantemente del tempo vicino a loro, è più facile toglierli dalla tua mente. Ogni volta che li vedi, la tua ossessione sta crescendo.
Quindi, se esci con le stesse persone o visiti gli stessi posti, evita di farlo. All'inizio sarà difficile, ma con il tempo diventerà più facile.
5. Evita di contattarli.
Se ti trovi in una situazione in cui ti scrivi o ti chiami a vicenda di tanto in tanto o regolarmente, stai solo rendendo le tue ferite più profonde. Mantieni le distanze.
Digli che sei impegnato con il lavoro, gli studi o con qualsiasi cosa tu possa pensare e che semplicemente non hai tempo per mandare messaggi.
In questo modo è probabilmente la più difficile, ma la finta amicizia non ha mai portato nulla di buono a nessuno coinvolto.
6. Concentrati su te stesso.
Ci sono un sacco di cose che potresti o dovresti fare in questo momento invece di ossessionarti per lui. Concentrati su di loro.
Migliora la tua vita. Lavora su te stesso per te stesso. Tra qualche anno sarai grato di aver scelto di farlo.
Ci sono cose migliori da fare, quindi sposta il sedere da quel divano e vai. Il mondo intero è là fuori.
Il tempo è prezioso e lo stai sprecando. Puoi fare meglio.
7. Socializza di più.
Probabilmente non hai molto tempo per i tuoi amici perché sei troppo occupato a ossessionarti. Vedi il problema.
Chiama i tuoi amici, esci con loro e parla con loro di qualsiasi cosa tranne che del tuo ragazzo ossessionato dai sogni.
Ci sono molti argomenti tra cui scegliere. E il tempo ben trascorso con gli amici è la migliore terapia per te.
8. Sii avventuroso.
Fai qualcosa che non hai mai fatto prima.
Qualcosa che vuoi fare ma potrebbe essere un po 'fuori dalla tua zona di comfort.
Puoi fare qualsiasi cosa, come saltare da un aereo con un paracadute, una cerniera, andare a cavallo, andare in bicicletta, qualsiasi cosa davvero; dipende dalle tue preferenze.
In ogni caso, il cambiamento è la migliore medicina. Considera anche di viaggiare in un luogo in cui non sei mai stato prima.
Un cambio di scenario cambia la prospettiva, quindi potresti renderti conto che le cose non sono tutto ciò che hai immaginato.
9. Riconosci che non è poi così perfetto.
Non è perfetto, l'hai appena creato.
Potrebbe avere molte qualità e puoi davvero sentire come se non ci fosse nessuno al mondo come lui, ma non potrebbe essere più lontano dalla verità.
Sei semplicemente infatuato di lui, quindi hai creato questa immagine nella tua testa che non ha alcun collegamento con il vero lui. Non sei innamorato, sei ossessionato.
10. Non cercare di smettere di pensare a lui.
Questa è la migliore risposta su "Come smettere di essere ossessionato da qualcuno?" - semplicemente non provare.
Più ci provi, più lui è nella tua mente. Nota come la maggior parte di questi passaggi non ha nulla a che fare con lui, ma ha tutto a che fare con te.
La linea di fondo qui è che devi concentrarti su te stesso.
Tanto per cambiare, fai solo "tu". Vivi la tua vita al massimo e lui svanirà semplicemente dai tuoi pensieri senza che tu ti sforzi di non pensare a lui.
