Confondere l'amore con l'ossessione? Conosci i segnali di pericolo

Guidi via gli uomini?

Hai una storia in cui hai cacciato uomini perfettamente buoni dalla tua vita? Hai uno schema per cercare di controllare il tuo uomo in modi che lo inducono a fuggire?

Sei così consumato da dove si trova da impegnarti in comportamenti che molti considererebbero stalking? Chiedi ad altri uomini di abbandonarti perché non potevano't gestire i tuoi comportamenti manipolatori e di controllo?

Se hai risposto sì a queste domande, potrebbe essere il momento di un serio controllo intestinale.

Per mantenerlo reale, è normale essere un po 'geloso di tanto in tanto, soprattutto se sei coinvolto con un ragazzo che è super attraente e riceve molta attenzione. E se un uomo ti ha tradito in passato, la questione della fiducia diventa comprensibilmente aggravata. Per molti, la possibilità di amare comporta rischi accettabili, come attaccarsi romanticamente a un ragazzo che ha un bell'aspetto di livello "hollywoodiano". Ma esiste una linea sottile tra amore, gelosia e ossessione.

Ecco una citazione di un esperto che ha studiato a fondo questo argomento.

"Se essere innamorati significa soffrire costantemente, stai confondendo l'amore con l'ossessione. Se essere innamorato significa vivere nella paura costante che lui tradisca, stai confondendo l'amore con l'ossessione. E se essere innamorato significa isolarti dai tuoi amici e membri della famiglia perché lo stai consumando, stai decisamente confondendo l'amore con l'ossessione "

Per capire meglio il costrutto dell'amore e come questo differisce dall'ossessione, ho deciso di intervistare la persona che ha detto proprio queste parole, esperta nel campo dell'amore e delle relazioni.

Intervista con il Dr. John Moore

Moore è l'autore del popolare libro, Confondere l'amore con l'ossessione. Ha conseguito un dottorato di ricerca in psicologia presso la Northcentral University e tiene corsi di comportamento umano e scienze della salute presso la American Military University. In qualità di terapista di Chicago, la sua azienda Guy Counseling fornisce servizi di consulenza e formazione a persone e organizzazioni in materia di salute e benessere, comprese alcune celebrità di Hollywood. Il lavoro di Moore è stato presentato in Web MD, Cosmo e ABC Television.

Recentemente mi sono seduto con questo dottore super sexy e consulente delle star in un'intervista prima che lasciasse la California per un volo di ritorno a Chicago. Ci siamo incontrati al 101 Coffee Shop sulle colline di Hollywood, appena fuori Franklin Street. Con cui parlare facilmente e rilassato, sollecitai il Dottore a rispondere a domande sull'amore e l'ossessione.

Permettere's Jump Right In

Possiamo davvero creare una definizione di amore?

Gli studiosi cercano da secoli di definire l'amore. Persone come me che studiano il comportamento umano hanno cercato di offrire una definizione clinica per decenni. L'amore si presenta in molte forme ed è sperimentato tra le persone in modi diversi. Un esempio potrebbe essere l'amore materno, in base al quale una madre ama suo figlio. Abbiamo anche l'amore che si verifica per qualcuno a cui teniamo, come un amico o un familiare E poi abbiamo l'amore romantico † che viene vissuto tra due individui e coinvolge una passione intensa. L'amore romantico di solito è trasformativo se è sentito reciprocamente da due persone ed è di lunga durata.

Atteniamoci all'amore romantico. Puoi definire questo termine?

Sembra che tu stia cercando una descrizione clinica [ride]. Ecco la mia definizione di 25 centesimi secondo una ricerca in corso da tempo.

L'amore romantico è un fenomeno multifattoriale che comporta un'intensa attrazione verso un altro con caratteristiche emotive, psicologiche e fisiologiche.

Sembrava un po 'clinico, no? Mi dispiace ma l'hai chiesto [ride].

Allora qual è la differenza tra amare qualcuno ed esserne ossessionato?

Questa è un'ottima domanda. Forse è più facile guardare a questo attraverso la lente della chimica. Quando guardiamo l'amore e l'ossessione da 9.000 metri, ci sono elementi chirali coinvolti, nel senso che sembrano simili tra loro ma sono molto diversi. Lo chiamo una specie di amore chirale.

Nell'amore sano, c'è un'intensa attrazione verso un altro che implica passione. Quando e se una relazione si evolve, sulla base di sentimenti reciproci, quell'amore si trasforma in un tipo di compagno o amore. In questo scenario, due persone hanno reciprocamente sentimenti condivisi l'una verso l'altra, in misura minore o maggiore e si supportano a vicenda. L'amore può essere considerato salutare qui perché nutre, sostiene, dà e afferma. Entrambe le persone si fidano l'una dell'altra in modi che sono detti e non detti.

La qualità del sesso è un'indicazione di amore appassionato?

Mentre il sesso può essere un aspetto importante dell'amore all'inizio della relazione, diventa meno importante a lungo termine. Con questo voglio dire che c'è più di un'attrazione fisica che sostiene la relazione romantica. E quindi, per rispondere alla tua domanda, la qualità del sesso deve essere misurata attraverso la lente del tempo. All'inizio di una relazione, non è raro sperimentare fuochi d'artificio [ride] per i primi due anni. Dopo un po ', però, deve esserci molto di più di una connessione in camera da letto perché accada qualcosa di duraturo. Se tutto ciò che esiste sono i fuochi d'artificio, allora dobbiamo valutare se questo è un tipo di amore malsano. Ciò è particolarmente vero se esiste un basso grado di fiducia e un alto grado di gelosia con un'enfasi sull'attrazione fisica. I Greci chiamavano questo amore "Eros" o "erotico".

E che dire dell'amore ossessivo o dell'amore malsano come dici tu?

L'amore malsano, come quello che vediamo in un'ossessione, in realtà non è affatto amore. Invece, è una condizione caustica in cui una persona ha pensieri intrusivi su un altro e non è in grado di concentrarsi su molto altro tranne quell'individuo. Di solito sono in gioco preoccupazioni infondate su imbrogli, infedeltà emotiva e simili. È qui che vedi la bruttezza entrare in gioco con comportamenti di controllo, come fare in modo che una persona tenga conto continuamente della loro posizione, monitorando ogni loro mossa e altrimenti non fidandosi di loro. It'È un terribile vortice discendente perché più provano sentimenti di ansia, più cercano di controllarli.

E così in genere, vedrai che una persona ossessionata da un altro è diventato dipendente da loro in molti modi e di solito avrà molti elementi di codipendenza nel mix. Le relazioni di natura ossessiva di solito non sono mai di buon auspicio a lungo termine. Sono troppo caustici.

Cosa li rende caustici?

Ebbene, soprattutto a causa dell'alto grado di controllo che vediamo, di solito esercitato da un individuo su un altro. La fiducia nell'altra persona semplicemente non c'è. Un'altra caratteristica è che la persona ossessionata non sa come lasciar andare un individuo oi pensieri invadenti. Possono ammalarsi fisicamente quando non sono con quella persona o nelle immediate vicinanze di quella persona. Come puoi immaginare, questo è un vero problema per tutte le parti coinvolte.

Ossessionato?

Quel tipo di suona come il film Attrazione fatale

Ummmm [ride] Penso che sia sicuramente un buon esempio. Ho anche sentito persone usare il film Misery come esempio † ma quello coinvolge un fan di uno scrittore. Le trame in entrambi i film coinvolgono qualcuno che sviluppa un attaccamento malsano e persino delirante verso un altro.

Quindi stai dicendo che una persona che è ossessionata da qualcuno è delirante?

Penso che mi sentirei più a mio agio a dire che per alcune persone le delusioni possono essere parte della dinamica. Ogni persona è diversa e quindi sono diffidente nel mettere le persone nel mucchio clinico. E quindi se una persona è preoccupata se è ossessionata da qualcuno o dall'essere innamorato di quella persona, suggerirei di dare un'occhiata alla sua storia relazionale e cercare schemi.

Di quali tipi di schemi parli?

In genere, una persona che è ossessionata da un altro non si trova a vivere quel tipo di situazione per la prima volta. Quasi sempre, c'è uno schema in gioco che coinvolge quattro diverse fasi. Queste fasi includono la fase di attrazione, la fase ansiosa, la fase ossessiva e, infine, la fase distruttiva † che illustro nel mio libro attraverso la Ruota dell'amore ossessivo.

Ho visto quella ruota su Wikipedia. Cosa ti ha fatto creare questo?

Per me, la ruota aveva un senso. Per le persone che sono ossessionate da un'altra persona, è un po 'come essere su una ruota. A volte quella ruota gira lentamente † e altre volte rapidamente. La ruota però gira sempre. Per molte persone, l'unico modo per scendere da quella ruota è saltarne su uno nuovo, che è davvero una metafora di una relazione disastrosa.

Segni che potresti essere ossessionato

• Monitoraggio costante di un interesse amoroso
• Incapacità di concentrarsi sulle attività quotidiane
• Isolamento da amici e familiari
• Comportamenti paranoici sull'imbroglio
• Comportamenti di controllo che possono essere estremi
• Paure irrazionali dell'abbandono

Cosa può fare una persona se pensa di essere ossessionata dal proprio ragazzo?

Primo, è importante che quella persona non giudichi se stessa e non si metta in un luogo di disgusto di sé. In secondo luogo, la persona dovrebbe cercare di riconoscere che sta succedendo qualcosa di malsano e che potrebbe aver bisogno di parlare con qualcuno per supporto, guida e intuizione. Qui sto parlando di un professionista che aiuta, come uno psicoterapeuta. Terzo, la persona dovrebbe cercare di saperne di più sul proprio stile di attaccamento storico. Articoli e libri su questo argomento sono abbondanti.

Il controllo dei comportamenti può allontanare un ragazzo?

Purtroppo. sì e spesso lo fanno. Difficile sentirlo per alcune persone ne sono sicuro, ma è così'è vero. La persona ossessionata di solito sarà coinvolta in una serie di comportamenti di controllo, come chiedere continuamente al proprio ragazzo dove si trova, fare accuse infondate di imbroglio, curiosare attraverso il cellulare, controllare le chiamate al lavoro e passare la posta elettronica. Lo stalking conta anche come comportamento di controllo.

Tutti questi comportamenti possono allontanare un ragazzo ... [pausa] ... possono anche guidare una ragazza, una moglie o un marito. La persona controllata si ammala e si stanca di tutto il dramma, la bruttezza e l'angoscia e decide semplicemente di andarsene.

Sembra che diventi brutto molto velocemente?

Per molte persone, lo fa di sicuro. Il paradosso ovviamente è questo [pausa] ... proprio la cosa che la persona ossessionata non vuole che accada, ovvero una rottura, accade perché lo causano. Sono così consumati dal monitoraggio e dal controllo del loro ragazzo, ad esempio, che non si rendono conto di quanto siano distruttivi i loro comportamenti per la relazione. E per il fidanzato fidanzato, di solito indica che è infelice, si sente intrappolato e molto infelice ... [pausa] ... fammi capire chiaramente che [con enfasi] donne e uomini si impegnano in questi comportamenti. In effetti, la ricerca mostra che gli uomini diventano molto più controllanti delle donne nelle relazioni romantiche.

Ed è per questo che ho sempre detto che confondere l'amore con l'ossessione distrugge le pari opportunità ed è neutrale rispetto al genere. Distrugge le relazioni etero e distrugge le relazioni gay. Non discrimina.

Mi può consigliare qualche lettura particolare?

Certo, ma questa è una domanda un po 'complicata [ride]. Ovviamente, c'è il mio libro, tuttavia, ci sono molti libri là fuori che consiglio vivamente. Il primo è il libro di Susan Forward, Amore ossessivo. Secondo, lo consiglierei Dipendenza dall'amore di Peabody. Non più codipendenti di Beattie è utile. Imparare di più sulla causa della sfiducia e del bisogno di controllo è un passo importante verso il percorso di guarigione.

Obsessive Love Wheel

Cosa ti ha fatto scrivere il tuo libro?

Anni fa, mi sono trovato in una situazione in cui avevo sviluppato un attaccamento malsano verso un altro. C'erano pochi libri disponibili all'epoca, in particolare per gli uomini, quindi ho deciso di fare qualche ricerca. Quello che c'era là fuori sembrava coinvolgere molti attacchi maschili, il che non aveva senso. La mia esperienza personale è stata che sia le donne che gli uomini possono avere problemi a schiacciarsi su un altro e che lo schiacciamento si trasforma in qualcosa di malsano, come l'ossessione.

In ogni caso, la psicologia umana mi ha sempre affascinato e in particolare questa condizione che tutti noi sembriamo sperimentare prima o poi chiamata amore.

Sei abbastanza giovane e con i piedi per terra. Quando hai scritto Confondere l'amore con l'ossessione?

Sei un ragazzo divertente [ride]. Ho scritto quel libro quando avevo appena 33 anni ea volte trovo difficile persino dirlo.

Sei sorpreso di come il tuo libro è decollato? Ti ha cambiato?

Sì, sono molto sorpreso - e molto umiliato da ciò [ride]. io'Sono molto fortunato ad avere un tale interesse per il libro, in particolare da parte dei giovani. I casi di studio sono scritti quotidianamente, in modo chiaro ed evitano tutto il gergo clinico, che molte persone apprezzano. It'È apparso in riviste come Cosmo e pubblicazioni in tutto il mondo. Qualcuno ha persino realizzato un video su di esso ambientato negli anime che penso tu stia presentando. Niente di tutto questo mi ha cambiato però: indosso ancora jeans e una vecchia maglietta [ride] e compro oggetti in saldo.

Se ne avrò la possibilità. Cerco di arrivare in California il più possibile e andare in spiaggia ... e fare surf, rilassarmi e tutto il resto.

Quanto lavori con le celebrità di Hollywood nella tua pratica?

Abbastanza per sapere che posso'non ne parliamo [ride].

Grazie per il tuo tempo, dottoressa Moore. È stato fantastico parlare!

Puoi scommetterci [pausa] e grazie per l'opportunità! [ride]

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Fine dell'intervista