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Ecco alcuni suggerimenti per imparare a dire di no e per essere in grado di rifiutare di fare tutto ciò che non vuoi:
* Perdi la paura di ciò che potrebbero pensare gli altri. Entro limiti ragionevoli, sei la prima persona che deve essere soddisfatta del tuo comportamento.
Se non hai amici, potresti sentirti solo per tutta la vita. Ovviamente non è vero. Puoi ancora incontrare nuovi amici, anche se ti trovi in una situazione in cui un amico è fuori dalla vista.
Questo accade quando ti trasferisci in una nuova città, interrompi la tua relazione con qualcuno che era tuo amico o amante o apporti cambiamenti significativi al tuo stile di vita. Essere sani e felici sono passaggi importanti che possono aiutarti a trovare un nuovo amico.
Costruire un rapporto di amicizia richiede tempo. Tuttavia, essere disposti a entrare in contatto con nuove persone in un nuovo ambiente è una buona cosa per incontrare nuove persone e fare il primo passo verso la costruzione di una relazione amichevole.
Se è difficile per te fare amicizia o costruire nuove amicizie, ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarti a fare quel primo passo che ti costa così tanto. Non aver paura di metterli in pratica. Con iniziativa e forza di volontà, avrai presto nuovi amici intorno a te.
Cerca luoghi e situazioni per incontrare nuove persone
Le relazioni amichevoli non nascono in un giorno, ma ci sono alcuni passaggi che puoi fare per entrare in contatto con un altro. Per cominciare, è importante cercare luoghi dove incontrare nuove persone, essere aperti a nuove idee e coltivare interessi personali con altre persone. Non sempre ci riuscirai, ma spesso sarà divertente e potrai imparare dall'esperienza.
Alcune idee per questo potrebbero essere partecipare ad attività di volontariato, entrare in un'associazione o partecipare a corsi di gruppo. Andare a fare una passeggiata. Per invitare qualcuno a prendere o fare qualcosa, condividi il viaggio per lavoro. Partecipa a eventi e incontri sociali, come inaugurazioni di gallerie d'arte, letture di libri, conferenze, recital musicali, ecc.
Partecipa a una conversazione
Alcune persone sembrano sapere istintivamente come iniziare una conversazione con chiunque e ovunque. Chi non ha quel talento può seguire le seguenti idee:
- Osserva l'ambiente circostante e approfitta di ogni occasione per commentare qualcosa che accade o c'è (ad esempio, "Che bei panorami ci sono da qui", "Hai provato questo piatto?" O "Adoro questa canzone, mi porta molto bei ricordi").
- Poni una domanda aperta che richiede una risposta al di là del sì o del no (ad esempio, "Quando sei arrivato?", "Perché hai deciso di concentrarti su questo?" O "Com'è questo posto?").
- Usa un complimento per fare una domanda (ad esempio, "Mi piace molto il tuo vestito, dove l'hai comprato?" O "Sembra che tu l'abbia fatto molte volte, puoi dirmi dove andare?").
- Trova qualcosa in comune e fai un commento al riguardo (ad esempio, "Ho letto quel libro molto tempo fa, è stato molto interessante per me).
- Ascolta attivamente e segui la conversazione dell'altro.
Se le cose non vanno bene e la conversazione si blocca o finisce prima del previsto, non succede nulla. Incontrare nuove persone implica un rifiuto. Ma non prenderla sul personale. Puoi sempre imparare qualcosa di positivo dall'esperienza.
Ulteriori letture: Come fare amicizia al college
Sii un buon amico
Fare amicizia richiede tempo. Per far sì che ciò accada, dobbiamo coltivare il rapporto con le persone che conosciamo dedicando tempo, impegno e interesse all'altra persona.
Per fare questo devi comportarti come l'amico che vorresti avere tu stesso. Ascolta attentamente l'altro, dedica tempo agli altri e viziati con l'altro. Inoltre, è essenziale lasciare spazio. Non spendere con interesse e non avere aspettative molto alte riguardo all'altro o al rapporto di amicizia.
Se ti senti in contatto con una persona in particolare, incontrala una o due volte nell'ambiente sociale. Se tutto va bene, dovresti incontrarti regolarmente con quella persona per mantenere e rafforzare la relazione.
Queste sono tutte le abilità che puoi imparare. Non è complicato quando sai come.
Quando hai acquisito alcuni amici, è ora che ti conosca. In questo modo creerai la tua cerchia di amici. Quando ciò accade, non sei solo nella missione di migliorare la tua vita sociale. Gli amici ti aiuteranno.
